Tal vez piense que toda su responsabilidad durante la atención prenatal es presentarse y llegar a tiempo. Si bien esto es sin duda importante, hay algunas cosas que puede hacer para obtener más de su cuidado prenatal y para ayudar a construir una relación sólida con su médico o partera . Aquí hay algunas sugerencias de qué llevar a sus citas prenatales:
Historial médico
Asegúrese de llevar su información completa del historial médico a su primera cita prenatal. Registros de embarazos previos, cirugías o cualquier cosa que piense que su médico o partera pueda desear. Si esta no es su primera visita prenatal, asegúrese de informarle a su médico si algo ha cambiado en su historial médico desde su última cita.
Lista de medicamentos
No importa para qué esté tomando medicamentos, asegúrese de llevar una lista actualizada de sus visitas prenatales. Esto también debe incluir cualquier medicamento recetado por alguien que no sea su médico o partera. También querrá traer una lista de vitaminas o suplementos de hierbas que esté tomando. Esto también puede cambiar a medida que su embarazo progresa. Es posible que tenga un conjunto de medicamentos cuando empiece y, dado que su embarazo puede cambiar las cosas, puede cambiar los medicamentos, asegúrese de hablar con su médico acerca de estos cambios.
Preguntas que puede tener
Nunca falla que tan pronto como esté solo en la sala de examen, recuerde todas las preguntas que tenía antes de su cita. Tenga a mano un papel y escriba las preguntas mientras piensa en ellas entre las citas. Esto le ayuda a recordar las preguntas y le da un lugar para escribir algunas respuestas también.
Traer a alguien contigo también puede ser útil. Tener dos personas escuchando las respuestas a menudo puede recordar a más de una persona y recordarle cosas que quería decir o aprender.
Su esposo, compañero o amigo
Traer otra serie de ojos y oídos, especialmente a las citas clave como la primera vez que oye los latidos del corazón o durante las pruebas prenatales, puede ser de gran ayuda. Pueden recordar cosas que quizás se hayan olvidado de escribir, así como ser testigos de sus alegres momentos. También es una gran manera para que los papás participen en su embarazo y se involucren desde el primer momento. Incluso si no pueden asistir a cada cita, recuerde que hay algunas citas importantes que no deben perderse.
Una mente abierta
Recuerde, su médico o partera tiene muchos conocimientos sobre el tema del embarazo, parto, nacimiento y bebés. Es por eso que los contrató para ser su compañero en sus decisiones de atención prenatal. Si tiene alguna pregunta o quiere que las cosas se hagan de cierta manera, asegúrese de analizarlas con la mente abierta. Sea abierto y receptivo a sus ideas y opiniones. Después de todo, pedirías lo mismo de ellos, ¿no? Esta es la mejor manera de ayudarlo a tomar decisiones sobre su embarazo, trabajo de parto, nacimiento y cuidado posparto.
Use estas técnicas y consejos para aprovechar al máximo sus citas de atención prenatal. En realidad, solo tiene un puñado de citas para prepararse para el próximo nacimiento de su bebé, aprovechar al máximo el tiempo que tiene y disfrutar el proceso.