Al preparar la fórmula para bebés , es importante mezclarla correctamente con agua potable segura de acuerdo con las instrucciones del empaque de la fórmula. Pero puede cuestionar si el agua del grifo es segura y si debe hervirse antes de usarla. La respuesta simple es que si tiene alguna duda, hierva el agua fría del grifo durante un minuto y enfríe antes de usarla para mezclar la fórmula para bebés.
Comience con agua fría del grifo para fórmula para bebés
Cuando use agua del grifo para la fórmula para bebés, siempre use agua fría del grifo que haya corrido de 15 a 20 segundos en lugar de agua tibia o caliente. La razón de esto es que muchas casas tienen tuberías con soldadura de plomo o plomo y el agua caliente puede concentrar el plomo, que es un factor de riesgo para la intoxicación por plomo . Hacer funcionar el agua para garantizar un flujo fresco y solo usar agua fría puede ayudar a reducir la exposición de su bebé al plomo del agua del grifo. A menos que tenga un calentador de agua en línea, su agua caliente se sentó en un tanque de agua caliente y puede tener un mayor nivel de plomo. De acuerdo con la Agencia de Protección Ambiental de EE. UU., Usted debe "nunca cocinar o mezclar fórmula para bebés usando agua caliente del grifo". Hervir el agua no elimina el plomo. Muchos filtros de agua para el hogar, incluidos los filtros de cántaro y grifo, eliminan el plomo del agua potable, pero es mejor comenzar con un flujo de agua fresca.
Agua hirviendo para fórmula de bebé
La FDA recomienda hervir el agua fría del grifo durante un minuto y luego enfriarla a la temperatura corporal antes de mezclar la fórmula del bebé. Si bien la mayoría de las marcas de fórmula para bebés alguna vez recomendaban hervir como parte de sus instrucciones, a menudo recomiendan "consultar al médico de su bebé o al" departamento de salud local ". La Academia Estadounidense de Pediatría dice simplemente usar agua segura. tiene alguna duda acerca de si su agua del grifo es segura para hervirla durante al menos un minuto y luego usa el agua hervida en 30 minutos para mezclar la fórmula.
Agua estéril para fórmula de bebé
El agua purificada, filtrada o embotellada , incluso la marca Nursery Purified Water, no es estéril, por lo que no es necesariamente más segura que el agua del grifo sin hervir. El agua embotellada y filtrada debería tener menos impurezas y contaminantes, incluido el plomo, pero podría tener bacterias que se matarían al hervir.
Para aquellos que usan agua del grifo de los suministros públicos de agua, existe poco peligro ya que el suministro de agua se monitorea constantemente y se emiten advertencias si existe el riesgo de contaminación. Pero debido a que un bebé pequeño tiene un sistema inmune más débil, muchos padres toman el paso de hervir el agua del grifo.
La fórmula líquida estéril para bebés se recomienda para bebés en situaciones de alto riesgo (si los bebés no están amamantando), especialmente para bebés prematuros en la unidad de cuidados intensivos neonatales.
Directrices de la OMS para preparar la fórmula
La Organización Mundial de la Salud (OMS) emitió pautas para la preparación, el almacenamiento y el manejo seguros de la fórmula en polvo para lactantes después de que los expertos reconocieron que la fórmula en polvo no era estéril y que a veces ponía a los bebés en riesgo de infecciones bacterianas graves. El agua hirviendo cuando se prepara fórmula para bebés es muy importante en muchas partes del mundo, especialmente en los países en desarrollo que no cuentan con suministros de agua potable.
Para reducir este riesgo, la OMS recomienda limpiar y esterilizar el equipo de alimentación y preparación y luego preparar una botella fresca de fórmula en polvo para lactantes para cada alimento. Sus recomendaciones son buenas en general para la seguridad alimentaria. Usa estos pasos:
- Limpie y desinfecte todas las superficies que va a utilizar y lávese las manos correctamente.
- Hierva el agua, incluso si es agua embotellada
- Deje que el agua se enfríe (no más de 30 minutos) y viértala en una botella limpia y esterilizada.
- Agregue la cantidad exacta de fórmula en polvo al agua.
- Ensamble la botella y mezcle bien la fórmula en polvo.
- Enfríe rápidamente la botella sosteniéndola debajo del agua del grifo o colocándola en un recipiente con agua fría o agua helada.
- Seque la botella con un paño limpio.
- Verifique la temperatura de la fórmula para que no le quema la boca a su bebé.
- Alimente a su bebé si la fórmula está a una temperatura adecuada.
Baby Formula Safety
Después de preparar la fórmula de su bebé, debe seguir algunas reglas simples para mantener a su bebé seguro.
- A menos que refrigere la fórmula preparada, aliméntela a su bebé dentro de las dos horas (tiempo de espera).
- Si coloca la fórmula preparada en el refrigerador, asegúrese de usarla dentro de las 24 horas.
- Una vez que su bebé comience a alimentarse de un biberón, asegúrese de terminar la fórmula dentro de una o dos horas (tiempo de suspensión) y no vuelva a colocar el biberón en el refrigerador. La fórmula no utilizada no se debe guardar para más adelante. En su lugar, simplemente prepare menos fórmula la próxima vez para que no le quede demasiado.
- No caliente biberones de fórmula para bebés en el microondas. En su lugar, use un calentador de biberones o coloque las botellas en un recipiente con agua tibia.
- Siga cuidadosamente las instrucciones de mezcla de la fórmula para bebés y no diluya ni concentre la fórmula del bebé, a menos que su pediatra se lo indique.
Fluoruro y preparación de fórmula para bebés
Los expertos a menudo recomiendan que los niños reciban agua fluorada para ayudar a prevenir las caries. Sorprendentemente, los bebés alimentados con fórmula líquida en polvo o concentrada que se mezcla con agua fluorada pueden obtener demasiado flúor.
Obtener demasiada cantidad de flúor cuando los dientes de su hijo todavía se están formando puede provocar fluorosis del esmalte, lo que puede causar manchas en los dientes. Esta tinción puede aparecer como marcas blancas tenues en los dientes de leche de un niño, y aún más importante, sus dientes permanentes.
Afortunadamente, la fluorosis generalmente es muy leve cuando es causada por agua fluorada y fórmula para bebés y la mancha apenas se nota. Para reducir la posibilidad de que su bebé desarrolle fluorosis incluso leve, puede ayudar usar agua con bajo contenido de flúor (menos de 0.7 mg / L) cuando prepare la fórmula de su bebé, incluidos algunos tipos de agua del grifo y agua que ha sido purificada, desionizada , desmineralizado, destilado o filtrado por ósmosis inversa.
No debe preocuparse por la fluorosis si amamanta exclusiva o principalmente a su bebé o usa una fórmula para bebés lista para comer.
Una palabra de Verywell
A medida que más y más adultos se cambian al agua embotellada en lugar de al agua del grifo, es natural tener preocupaciones sobre el uso del agua del grifo para la fórmula infantil. Hable con su pediatra para ver si necesita hervir el agua, especialmente si está usando agua de pozo que no se ha probado recientemente o si no está convencido de que el agua del grifo donde vive sea segura y saludable para un bebé. .
Fuentes:
> Información básica sobre el plomo en el agua potable. Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos. https://www.epa.gov/ground-water-and-drinking-water/basic-information-about-lead-drinking-water.
> Fluorización del agua de la comunidad: fórmula infantil. Centros de Control y Prevención de Enfermedades. https://www.cdc.gov/fluoridation/faqs/infant-formula.html.
> La FDA da un paso final en las protecciones de fórmula infantil. Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm048694.htm.
> Pautas para la preparación, el almacenamiento y el manejo seguros de la fórmula infantil en polvo. Organización Mundial de la Salud. http://www.who.int/foodsafety/publications/powdered-infant-formula/en/.
> Cómo preparar la fórmula de forma segura con agua. Academia Americana de Pediatría. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/How-to-Safely-Prepare-Formula-with-Water.aspx.