Puede llevar tiempo sanar tanto física como emocionalmente
Si ha tenido un aborto espontáneo , su médico probablemente le aconsejará esperar un corto período de tiempo antes de volver a tener relaciones sexuales. En la mayoría de los casos, es seguro reanudar las relaciones sexuales una vez que se haya detenido el sangrado relacionado con el aborto . Esto generalmente sucede dentro de dos semanas.
La razón por la que su médico le aconsejará que espere es porque su cuello uterino se está dilatando como parte del proceso físico de aborto espontáneo .
Debido a que su cuello uterino está dilatado, usted es más susceptible a desarrollar una infección en el útero. En el momento en que se detiene el sangrado, su cuello uterino debe cerrarse nuevamente.
Además de evitar las relaciones sexuales, es probable que su médico le recomiende evitar los tampones y las duchas vaginales durante al menos una o dos semanas. Mientras su cuerpo se está curando, es mejor que no inserte nada en la vagina. Mientras esté sangrando, lo mejor es quedarse con las almohadillas hasta que se cierre el cuello uterino.
Tenga en cuenta, sin embargo, que a menos que desee quedar embarazada de inmediato, debe usar algún tipo de anticoncepción una vez que reanude las relaciones sexuales. Es posible quedar embarazada de nuevo tan pronto como dos semanas después de un aborto espontáneo, así que asegúrese de tomar precauciones si se le ha aconsejado que espere antes de quedar embarazada otra vez, o si todavía no se siente emocionalmente listo.
Si no estás listo para ser íntimo
Un aborto espontáneo puede ser particularmente desestabilizador, especialmente si es el primero.
No querer ser íntimo después de experimentar un aborto espontáneo es totalmente normal. Nadie espera tener un aborto espontáneo cuando reciben una prueba de embarazo positiva. Perder un embarazo puede ser traumático, especialmente si has intentado intencionalmente quedar embarazada. Incluso si no has estado tratando, es posible que ya hayas desarrollado un vínculo emocional con el feto.
Debes darte permiso y espacio para llorar tu aborto espontáneo. Es posible que ni siquiera quieras que te toquen, de manera íntima o de otro modo, y mucho menos que te involucres en el coito. Cuánto dura este proceso de duelo varía mucho para todos. Es importante que tome todo el tiempo que necesite.
Sanar emocionalmente y hacer frente a la pérdida
Si le resulta difícil hacer frente a la pérdida de su embarazo, comuníquese con familiares y amigos para obtener ayuda. También puede ver a un terapeuta o un profesional de salud mental y hablar sobre cómo se siente. La terapia puede ayudarlo a procesar las emociones que siente y ayudarlo a prepararse para volver a intentarlo, especialmente para aquellas personas que desean quedarse embarazadas dentro de un determinado período de tiempo.
Si su pareja está lista para ser íntima y usted no, háblele a su pareja y trate de explicarle cómo se siente. Estar abierto con su pareja sobre su experiencia y las dificultades que pueda tener puede hacer que sea más fácil reanudar la intimidad y puede ayudarlos a abrirse sobre cualquier sentimiento con el que puedan estar lidiando.
Fuente
ACOG, "Pérdida precoz del embarazo: aborto espontáneo y embarazo molar". Folleto de educación ACOG AP090 mayo de 2002.