Un humidificador puede aliviar algunos síntomas de resfriado
Es común que los niños pequeños tengan entre seis y ocho resfriados e infecciones del tracto respiratorio superior cada año. Un buen humidificador o vaporizador puede reducir la congestión y otros síntomas de resfrío , lo que puede ayudarlos a dormir mejor. Hay algunas cosas que debe considerar al buscar el mejor dispositivo para sus necesidades.
Cuándo usar un humidificador o vaporizador
Más allá de los síntomas del resfriado, un humidificador o vaporizador puede ser útil para una serie de otras enfermedades infantiles comunes.
Si bien estos dispositivos no curarán a su hijo, pueden ayudarlo a sentirse mejor.
Además de la congestión, un humidificador podría ser útil si su hijo tiene:
- Frecuentes hemorragias nasales causadas por aire seco en su hogar
- Resfriados e infecciones del tracto respiratorio superior
- Infecciones de los senos
- Piel seca y eccema
- Un humidificador de niebla fría puede ser especialmente útil para los niños que tienen crup .
Precauciones
En general, los humidificadores y vaporizadores no se recomiendan para niños con asma. Hable con su médico de antemano para obtener sus recomendaciones. Si se usan para niños con asma, es importante mantener el nivel de humedad entre 30 y 50 por ciento.
Es importante darse cuenta de que los humidificadores pueden dispersar minerales en el aire. Es por eso que generalmente se recomienda utilizar agua destilada en su humidificador.
El agua del grifo contiene muchos minerales y puede causar que un polvo blanco cubra las superficies de su casa.
También puede producir una acumulación de sarro dentro del humidificador. Esto puede ser un caldo de cultivo para microorganismos y aerosolizar metales como calcio y magnesio en el aire.
Además de dispersar minerales, los humidificadores también pueden liberar gérmenes en el aire. Para minimizar esto, asegúrese de seguir las instrucciones del fabricante y limpie su humidificador con regularidad.
La Agencia de Protección Ambiental (EPA) recomienda limpiar la unidad cada tres días cuando esté en uso. Lo mejor es limpiar su dispositivo con agua y jabón y evitar los desinfectantes. Los investigadores han vinculado desinfectantes en humidificadores con el potencial de lesión pulmonar.
Los humidificadores también pueden aumentar los ácaros del polvo y el moho en su casa. Ambos organismos prefieren la humedad, especialmente cuando excede el 50 por ciento. Lo mejor es evitar agregar humedad a su hogar si algún miembro de su familia es alérgico a cualquiera de estos.
Tipos de humidificadores
Los tipos de humidificadores portátiles incluyen los que producen ultrasonidos: una neblina fría mediante vibraciones de sonido ultrasónico o humidificadores de impulsores, que utilizan un disco giratorio de alta velocidad o un ventilador para hacer la niebla. Se sabe que ambos dispersan los materiales de sus tanques de agua al aire interior. Los humidificadores evaporativos, que usan un ventilador para soplar aire a través de una mecha o filtro, no lo hacen.
Un estudio encontró que los humidificadores de vapor y evaporativos ofrecen el nivel más bajo de riesgo. Por otro lado, los humidificadores ultrasónicos y de impulsor tienen el potencial de liberar la mayor cantidad de patógenos y estas partículas son lo suficientemente pequeñas como para inhalarse en los pulmones.
Al comprar un dispositivo, tenga en cuenta que también existen costos ocultos por poseer y usar un humidificador o vaporizador.
Muchos humidificadores necesitan filtros de repuesto o mechas para seguir funcionando a un nivel saludable. Conocer el costo de estos artículos de reemplazo y la frecuencia con que deben ser reemplazados puede ayudarlo a encontrar el verdadero costo de su humidificador.
Además, algunos humidificadores son ruidosos y tienen salidas de sonido que son más altas que los límites de ruido recomendados para la guardería de un bebé. Al igual que las máquinas para dormir infantiles, los investigadores creen que estos podrían ser un factor de riesgo para la pérdida auditiva posterior.
Mejores humidificadores y vaporizadores para niños
La verdadera pregunta es, por lo general, si obtener un humidificador de vapor frío o un vaporizador de vapor. En general, se prefiere un vaporizador o humidificador de vapor frío en lugar de vapor o vapor caliente debido al riesgo de quemaduras o quemaduras accidentales de su hijo.
Simplemente tendrá que ser más diligente sobre la limpieza de la máquina de niebla fría.
Humidificador de niebla Vicks V3100: Este es un humidificador evaporativo de niebla fría que funciona durante 18 horas antes de necesitar una recarga. Otras características incluyen una mecha que elimina las impurezas y previene el polvo blanco. También tiene un nivel bajo de ruido para que su hijo pueda dormir.
Humidificador ultrasónico Vicks: con un tanque de 20 horas y una función de control variable silenciosa para suavizar la salida de niebla, este humidificador le permite dirigir la niebla hacia donde duerme su hijo. Este dispositivo casi silencioso puede ser una buena opción si le preocupa que su hijo duerma toda la noche.
Humidificador Honeywell QuietCare Cool Mist: este es un humidificador de alto rendimiento que puede funcionar durante 24 horas sin recarga y es capaz de humidificar hasta 2300 pies cuadrados o una casa de tamaño completo. Este producto puede ser una buena opción si tiene más de un niño que padece un resfriado.
Una palabra de Verywell
Agregar un humidificador a su hogar puede ser una excelente manera de aliviar algunos de los síntomas de resfrío y enfermedad de su hijo. Puede ser una buena idea pedirle recomendaciones a su médico, especialmente si su hijo tiene condiciones médicas persistentes. Aparte de eso, mantenga la máquina limpia y su pequeño debería dormir bien por la noche.
> Fuentes:
> Mina H, et al. Informe de evaluación sobre la asociación ocasional entre humidificadores desinfectantes y lesiones pulmonares. Epidemiología y Salud . 2016; 38: e2016037. doi: http://dx.doi.org/10.4178/epih.e2016037.
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> Resumen de pruebas de Sahai D.: uso del humidificador en la atención médica. Public Health Ontario. 2017. https://www.publichealthontario.ca/en/eRepository/Evidence%20Brief_Humidifier_use_in_health_care.pdf
> Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos. Datos de interior n. ° 8: Uso y cuidado de humidificadores domésticos. 1991. https://www.epa.gov/sites/production/files/2014-08/documents/humidifier_factsheet.pdf