Aunque algunos niños con alergias solo tienen alergias estacionales, por ejemplo, tienen síntomas de alergia cuando el polen, la hierba o el recuento de moho son altos en el otoño o la primavera, muchos otros tienen alergias durante todo el año.
Controlando alergias y alergenos interiores
Aunque la mayoría de las cosas que causan alergias estacionales están afuera, estos niños con alergias permanentes o durante todo el año suelen ser alérgicos a las cosas dentro de su casa, como ácaros del polvo, moho en interiores, caspa de animales y cucarachas, etc.
Incluso si no sabe a qué es alérgico su hijo, si tiene alergias durante todo el año u otros tipos de afecciones alérgicas, como asma y eczema, entonces puede ser una buena idea proteger su casa contra las alergias usando los siguientes consejos. :
- Buscar
- Mira abajo
- Mire donde se acuesta su hijo
- Mira a tu alrededor
Los alergenos, las cosas que pueden desencadenar alergias, pueden estar en cualquiera de estos lugares.
Busque Alergenos
Incluso si mantiene su hogar sin polvo, es muy fácil pasar por alto las áreas que están más fuera del sitio, como la parte superior de las aspas del ventilador de techo, las salidas de aire y la superficie superior de las librerías altas y otros muebles. No obstante, el uso del ventilador de techo puede ser la mejor idea, ya que es más probable que los ácaros del polvo causen alergias cuando se alteran y se transportan por el aire, lo que es probable que haga un ventilador de techo.
También es una buena idea reemplazar regularmente los filtros en el acondicionador de aire o sistema de calefacción que usa su casa.
Busque Alergenos
Cuando miras hacia abajo, es probable que veas una gran fuente de ácaros, tu piso alfombrado. Si es posible, la mayoría de los expertos recomiendan que elimine las alfombras y las reemplace con pisos duros, como madera, vinilo o azulejos.
Si no es posible arrancar la alfombra, aspírelas semanalmente, utilizando una bolsa de vacío o aspiradora que atrape los ácaros del polvo.
Además, trate de pasar la aspiradora cuando su hijo no esté en la habitación durante al menos 20 minutos, ya que pasar la aspiradora puede empujar los ácaros del polvo al aire durante un corto período de tiempo, empeorando las alergias de su hijo. Tenga en cuenta que aspirar simplemente elimina los ácaros del polvo de la superficie y, por lo general, no es posible eliminar todos los ácaros del polvo de la alfombra.
Si su hijo pasa tiempo en el piso, también puede considerar dejarlo sentarse o acostarse sobre una alfombra de plástico o una alfombra lavable, y luego lavarlo semanalmente con agua caliente.
Mire donde se encuentra su hijo por alergenos
Sorprendentemente para muchas personas, la cama de su hijo es probablemente la mayor fuente de ácaros del polvo y exposición a alergenos de ácaros del polvo para niños con alergias a los ácaros del polvo. Esto se debe a que los niños pasan mucho tiempo en sus camas y porque los ácaros del polvo crecen en las almohadas y los colchones.
Como no puede lavar una almohada o un colchón fácilmente, lo mejor es encerrar o atrapar los ácaros del polvo utilizando una cubierta a prueba de alergias o impermeable a los alérgenos en la almohada, el colchón y el somier de la cama. Estos generalmente están hechos de vinilo o una tela semipermeable. Además, lave la funda de la almohada y otras sábanas en agua caliente (al menos 130 grados Fahrenheit) cada semana.
Además de la cama de su hijo, los ácaros del polvo pueden prosperar en los muebles tapizados, y puede ser una buena idea reemplazarlos con muebles de vinilo, cuero o madera.
O al menos haga que su hijo se siente o se recueste sobre muebles que no estén tapizados.
Y busca a tu alrededor alergenos
Cuando mire alrededor de su casa, encontrará otras formas de ayudar a controlar los alérgenos en el interior o las cosas que provocan alergias en el interior. Es importante tomar medidas para evitar estos factores desencadenantes de la alergia, especialmente si su hijo tiene alergias difíciles de controlar:
- Debido a que tanto los ácaros del polvo como la humedad del molde evitan el uso de humidificadores, considere usar un deshumidificador en su casa o en el dormitorio de su hijo.
- Si su hijo es alérgico a su mascota familiar, como tener alergias a gatos o perros , y encontrar un nuevo hogar para su mascota no es una opción, entonces tome medidas para minimizar el contacto de su hijo con la mascota. Mantener el perro o el gato fuera de la habitación de su hijo y lavar a su mascota semanalmente a veces puede ayudar a minimizar los síntomas de la alergia. También debe mantener a su mascota fuera de los muebles tapizados y las áreas alfombradas de su hogar.
- También puede controlar los ácaros del polvo reemplazando cortinas pesadas con persianas, lavando animales de peluche y juguetes con regularidad, y limpiando el polvo de los muebles con un paño húmedo.
- Busque cucarachas y moho y tome medidas para controlarlos y evitar que vuelvan.
¿Encontraste muchos alérgenos en tu hogar que podrían estar desencadenando las alergias o el asma de tu hijo?
Lo que necesita saber sobre el control de alergenos en interiores
Otras cosas que debe saber sobre el control de las alergias en interiores incluyen:
- Si solo va a hacer algo para controlar los alérgenos en interiores, trabaje para proteger a su hijo de los ácaros del polvo en la almohada y la cama.
- La mayoría de los expertos recomiendan lavar las cosas en agua caliente de 130 grados Fahrenheit o más para matar los ácaros del polvo. Tenga en cuenta que esto es más alto que la temperatura de 120 grados que los expertos en seguridad recomiendan que configure el calentador de agua para evitar quemaduras por escaldadura.
- Si tiene problemas para prevenir los síntomas de alergia de su hijo al tratar de controlar su exposición a los desencadenantes de la alergia en su hogar, considere las pruebas de alergia para ayudarlo a descubrir también qué es alérgico.
- Debido a que muchos niños tienen ambas alergias a los factores desencadenantes de la alergia en interiores y exteriores, es posible que sea alérgico a las cosas dentro de su casa, como los ácaros del polvo, y las cosas de afuera, como la ambrosía, que es más difícil de evitar.
- Cuando evitar los factores desencadenantes de la alergia no funciona, pregúntele a su pediatra sobre medicamentos para la alergia, como Allegra (fexofenadina), Claritin (loratadina), Singulair (montelukast) o Zyrtec (cetirizina), Nasonex (mometasona), Flonase (fluticasona), Rhinocort. (budesonida), y / o Veramyst (fluticasona), etc.
- Tenga en cuenta las vacunas contra la alergia, que a menudo se pasan por alto como una opción para tratar a los niños con asma y alergias difíciles de controlar.
No permita que su hijo sufra síntomas de alergia sin tratar de controlar y limitar algunas de las cosas que pueden desencadenar sus alergias.
> Fuentes:
> La biología de los ácaros del polvo y la remediación de alérgenos de ácaros en enfermedades alérgicas. Arlian LG - J Allergy Clin Immunol - 01-MAR-2001; 107 (3 Suppl): S406-13
Biología, ecología y prevalencia de ácaros del polvo. Arlian LG - Immunol Allergy Clin North Am - 01-AUG-2003; 23 (3): 443-68
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