Con la luz del sol y el calor viene la promesa de pasar días interminables jugando en la piscina, en el lago y en las salpicaduras. Para los niños pequeños que todavía no pueden nadar solos, este pasatiempo favorito de verano y vacaciones puede ser peligroso para los más pequeños y producir ansiedad para los padres y otras personas que cuidan niños.
En general, el número de niños con lesiones involuntarias aumenta durante los meses más cálidos y se estima que unos 5,000 niños son hospitalizados debido a incidentes relacionados con ahogamiento involuntario cada año.
Debido a esto, es increíblemente importante que los padres conozcan y practiquen la seguridad en el agua y en el estanque; estar atentos minimizará el riesgo de accidentes y maximizará la diversión de su familia.
Consejos para nadar seguro
Cuando están en un grupo , los padres, otros cuidadores o el adulto a cargo deben mantenerse alerta en todo momento, sin excepciones. Use estos consejos para evitar ahogamientos:
Quédate en el agua con los niños pequeños. Como cuidador, no debe dejar a los niños pequeños u otros niños pequeños solos en piscinas u otras masas de agua, incluso si se encuentra en un grupo de bebés poco profundos. El ahogamiento puede ocurrir en menos de dos pulgadas de agua.
Mantenga las distracciones a un mínimo. El ahogamiento no solo puede ocurrir en aguas poco profundas. ¿Sabías que el ahogamiento puede ocurrir en menos de dos minutos? No hay forma de evitarlo; Supervisar activamente a los niños pequeños que están cerca o en el agua significará que puedes actuar rápido si algo sale mal. Eso significa, en primer lugar, guardar el teléfono celular mientras está en la piscina o en el lago, por lo que no tiene la tentación de leer correos electrónicos, desplazarse por las redes sociales o enviar mensajes de texto.
Esgrima de seguridad es una necesidad para piscinas de casa. Para los niños menores de cuatro años, la mayoría de los ahogamientos ocurren en las piscinas de la casa. Si el niño a su cuidado vive en una casa con piscina, asegúrese de que no pueda acceder a la piscina sin un adulto. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU. Recomiendan una cerca de aislamiento de cuatro lados que separe la piscina de la casa y del resto del jardín.
Toma clases de natación. Aprender a nadar puede ayudar a reducir el riesgo de ahogamiento, especialmente en el caso de los niños más pequeños. Las clases de natación comienzan a partir de los seis meses y a menudo están disponibles en YMCA y otras instalaciones de piscinas cubiertas durante todo el año. Si bien la mayoría de las clases de natación incluirán al padre y al niño hasta la edad de tres años, estas clases pueden ayudarlo a dar pasos importantes para que su hijo se sienta cómodo y confiado en el agua y listo para nadar solo cuando llegue el momento. Considere hacer la inversión en lecciones.
Invierta en chalecos salvavidas para niños pequeños. Muchos padres recogen un juego de alas de agua para bebés u otros juguetes flotantes, como fideos o balsas. Estos no previenen el ahogamiento. Para mayor seguridad y si tiene un niño pequeño en un cuerpo abierto de agua, los niños pequeños pueden usar dispositivos de flotación personales, también conocidos como chalecos salvavidas. Recuerde que el hecho de que su niño use un chaleco salvavidas no significa que no necesite prestar atención a lo que está sucediendo.
No ignore las reglas de la piscina. No importa si se encuentra en una piscina pública o en un patio trasero, las reglas generales de seguridad de la piscina -como no correr, no mojarse u otro tipo de sacudidas, y no bucear en aguas poco profundas- son reglas por una razón. Si bien es probable que su niño pequeño no participe en ninguna actividad brusca ni realice inmersiones en cisnes, los niños mayores podrían hacerlo, lo que puede asustar a los niños pequeños o ponerlos en peligro.
Dígale a un salvavidas si ve a niños mayores actuar de maneras que podrían ser inseguras para ellos y para otros niños de la piscina.
Aprende habilidades para salvar vidas Los padres y otros cuidadores deben estar certificados en CPR. La administración de RCP puede salvar vidas si se produce un ahogamiento. Consulte a su Cruz Roja local o YMCA para obtener los cursos de certificación y descargue la aplicación de primeros auxilios de la Cruz Roja para actualizar sus habilidades con regularidad.
¿Reconocerías los signos de ahogamiento seco o ahogamiento secundario? Existe una diferencia entre el ahogamiento en seco y el ahogamiento secundario, los cuales son extremadamente poco comunes. Ahogamiento seco y ahogamiento secundario solo representan del uno al dos por ciento de todos los casos de ahogamiento, pero si sus hijos ingirieron una cantidad excesiva de agua de piscina o lago o tuvieron un incidente donde lucharon en la piscina, vale la pena estar atentos a las señales como dificultad para respirar, tos, dolor en el pecho y agotamiento extremo.
Busque atención médica de inmediato si presenta alguno de estos signos. Si su niño pequeño ha tenido una experiencia cercana al ahogamiento, no espere, llévelos a la sala de emergencias.
¿Qué son las enfermedades del agua recreativas?
El cloro mata gérmenes en una piscina, ¿verdad? No necesariamente. Según el CDC, las enfermedades del agua recreativa han aumentado durante los últimos 20 años. Las enfermedades del agua recreativa se propagan cuando un niño entra en contacto con agua contaminada en piscinas, lagos, jacuzzis, parques acuáticos y playas. Pueden causar una variedad de enfermedades, diarrea y problemas estomacales, y con los niños pequeños, esas infecciones pueden ser más graves.
Con el fin de mantener bajo el riesgo de que su hijo contraiga una enfermedad del agua recreativa, los padres y cuidadores deben seguir estas pautas:
Evite que su niño vaya al baño de la piscina
Con un niño pequeño que puede o no estar capacitado para ir al baño (o puede estar parcialmente entrenado para ir al baño o recién entrenado para ir al baño), un pañal de baño apropiado es su mejor defensa contra su niño que va al baño en la piscina. Verifique el pañal regularmente y asegúrese de que esté limpio. Cámbielo de inmediato y lejos del agua si su hijo ha ido al baño en él
Para los niños pequeños y los niños pequeños entrenados en el baño, tome descansos regulares en el baño. Incluso si un niño está sólidamente entrenado para ir al baño, los accidentes no son infrecuentes con los niños que no quieren dejar de jugar para ir al baño. Establezca un cronómetro si cree que lo olvidará y pregúntele a su hijo cada media hora más o menos si necesita ir.
No lleve a un niño pequeño o pequeño con diarrea a nadar. Incluso con un pañal de natación, esto no es seguro ya que el pañal puede tener fugas.
Evite que los niños pequeños traguen agua de la piscina. Los niños pequeños no entienden cómo contener la respiración bajo el agua, y por lo tanto son más propensos a tragar agua, que es una de las principales formas en que se propagan las enfermedades del agua recreativa. Además, su pequeño podría pensar que beber agua de la piscina o el lago es gracioso. Haga lo mejor para evitar que su niño haga esto y ayúdelos a entender que esta agua es "asquerosa" y no lo que está en su taza para sorber.
Compre tiras de prueba para piscinas y úselas para verificar los niveles de cloro y pH de la piscina. Según el CDC, un nivel de cloro libre adecuado de 1-3 mg / L o partes por millón [ppm] y un pH de 7.2-7.8 maximiza la eliminación de gérmenes. Las tiras de prueba de la piscina se pueden comprar en línea o en la mayoría de las tiendas grandes de cajas y ferreterías, especialmente durante los meses más cálidos.
Cómo prevenir las quemaduras solares, la deshidratación y las enfermedades relacionadas con el calor en su niño pequeño
Diversión bajo el sol puede llevar rápida y fácilmente a otras condiciones incómodas e incluso peligrosas como quemaduras solares , agotamiento por calor, insolación y deshidratación. Con los niños pequeños, no puede contar con que su pequeño pueda describir la incomodidad o el dolor, por lo que los padres deben tomar medidas para garantizar que los niños pequeños y los niños pequeños eviten estas condiciones de calor y alta humedad.
Reconociendo los signos de la enfermedad relacionada con el calor . Los signos de agotamiento por calor pueden incluir un aumento de la sed, debilidad, desmayos o mareos, calambres, náuseas, dolor de cabeza, aumento de la sudoración, piel húmeda o aumento de la temperatura corporal. Estos pueden no ser tan obvios en un niño pequeño, pero el agotamiento por calor puede progresar rápidamente a un golpe de calor, que es mucho más grave.
Si su niño comienza a mostrar signos de agotamiento por calor, es hora de salir del sol. Inmediatamente, llévelo a un espacio con aire acondicionado, retire el exceso de ropa e hidrátelo. Si los síntomas del niño incluyen dolor de cabeza severo, pérdida del conocimiento, confusión, respiración rápida, temperatura superior a 105ºF o piel caliente, enrojecida y seca, busque atención médica.
Asegúrese de que se aplique protector solar y vuelva a aplicarlo regularmente. Para los más pequeños, elija un protector solar que proporcione protección UVA y UVB de amplio espectro y que sea resistente al agua, libre de fragancias e hipoalergénico con un FPS de 15-30. Puede ir más alto, pero los expertos creen que algo más de 30 normalmente no proporciona mucha protección adicional. Se debe aplicar protector solar antes de irse a la piscina u otras actividades al aire libre, y se debe volver a aplicar generosamente cada 30 minutos. Recuerde, la piel de un niño es mucho más sensible que la suya, así que investigue sobre los mejores protectores solares disponibles para su pequeño.
Mantenga a su niño hidratado. Lleve un enfriador con abundante agua junto con una taza para sorber o una botella de agua para niños para su niño pequeño. Vigile cuánta agua bebe su niño pequeño y recuérdele hidratarse cada 20 minutos más o menos. Beber mucha agua ayuda a mantener funcionando el sistema de enfriamiento natural del cuerpo.
Haga que su niño use sombreros, lentes de sol y encubrimientos. Recientemente, la ropa que ofrece a los niños pequeños protección UV extra se ha vuelto más disponible en línea y en las tiendas de grandes superficies. Las playeras de natación, que también se llaman protectores antiarrugas, brindan más protección contra el sol que los trajes de baño tradicionales debido a las mangas largas. Estos son perfectos para los niños pequeños. Además, invierta en sombreros de ala ancha con protección UV (es bueno tener algunos a mano, ya que los sombreros pequeños tienden a desaparecer), así como una tapa para cuando su niño esté fuera del agua.
No nades al mediodía. Es un conocimiento común y un buen consejo evitar la piscina a media jornada cuando el sol es más fuerte, de 10 a 16 horas. Si nadas temprano o te das un baño tarde, evitarás las horas en que las quemaduras de sol y otras condiciones relacionadas con el calor son más Probablemente suceda
Ya sea que estés pasando el tiempo en la playa o simplemente deseando salir, es tu trabajo como padre o cuidador mantener a tu pequeño seguro en la piscina y al divertirte cerca de otros cuerpos de agua. Estar atentos contribuirá en gran medida a prevenir todo, desde dolencias frecuentes en climas cálidos hasta lesiones graves y accidentes potencialmente mortales.