Los padres solteros fuertes sacrifican sistemáticamente sus propias necesidades y quieren poner a sus hijos primero. Pero hay mucho más para ser un padre soltero exitoso que dejar un segundo plano a las prioridades más altas. Aquí le presentamos cómo puede desarrollar algunos hábitos esenciales y patrones de pensamiento en su propia vida.
Establecer objetivos claros
Es importante tener una idea clara de lo que quiere para usted y sus hijos.
Aquí es donde provienen la convicción, la determinación y el compromiso de los que necesita ser un padre soltero fuerte. Entonces, ¿cuáles son estos objetivos que debería establecer para usted y su familia? Dependiendo de dónde se encuentre en este momento, van desde objetivos simples como crear una rutina matutina para hacer que salir por la puerta a tiempo sea más fácil para crear objetivos a largo plazo, como volver a la escuela, reubicarse para estar cerca de la familia, administrar su dinero de manera más efectiva, o mejorar su relación de coparentalidad con su ex.
Sé bien organizado
Nadie hace malabarismos más que las madres solteras que trabajan y comparten la custodia física. Usted tiene su propio horario para administrar, además de las rutinas regulares de sus hijos, la tarea, y luego todo el embalaje y el transporte que acompaña a la gestión de los programas de custodia conjunta. Para organizarse, intente utilizar un sistema de calendario en línea como Google Calendar o Cozi. Ambas herramientas le permiten crear calendarios, administrar eventos repetidos y compartir calendarios con miembros de la familia, como sus padres y su ex.
Una vez que se sienta cómodo usándolos, hágase el hábito de agregar nuevos elementos al calendario tan pronto como entren, como eventos escolares y programas deportivos de sus hijos. Uno de los beneficios clave para los padres de familia es que un calendario en línea compartido significa que es responsabilidad de su ex verificar el calendario y mantenerse actualizado, frente a su responsabilidad de llamar, enviar mensajes de texto o enviar un correo electrónico cuando llegue otro volante a casa desde la escuela.
Y para los niños, un gran beneficio es que ambos estarán en más de sus eventos, porque compartir los detalles sobre lo que está sucediendo y cuándo se vuelve mucho más fácil.
Se Flexible
No importa qué tan organizado esté, todavía habrá cosas que saldrán mal o saldrán de manera diferente a como lo había planeado. Cuando esto suceda, sea creativo y busque soluciones alternativas. ¿No puede ir a la escuela para recoger a su hijo de la guardería a tiempo debido a una reunión? Llame a un proveedor de cuidado de niños de respaldo de su confianza, como un vecino, para que lo complete. ¿Está su ex en la línea, pidiendo intercambiar los fines de semana con usted el próximo mes? Mientras sea factible para usted y los niños, trate de ser flexible y permitir cambios, con la expectativa de que le otorgará la misma cortesía y flexibilidad cuando un viaje de trabajo inesperado lo obligue a solicitar un favor sobre la marcha. (A veces, el simple acto de responder a una solicitud con gracia es todo lo que necesita para comenzar un nuevo patrón de flexibilidad mutua entre usted).
... Sin embargo, firme
Los padres solteros fuertes también saben que necesitan demostrarles a sus hijos que dicen absolutamente lo que quieren decir y lo que dicen. ¡Eso no significa que no puedas cambiar de opinión! Pero cuando disciplina a sus hijos o emite consecuencias apropiadas según la edad para la mala conducta, debe hacerlo con confianza.
Es mucho más fácil retractarse de una consecuencia que dejar que el mal comportamiento o una mala actitud pasen desapercibidos y luego esperar que sus hijos hagan las paces. Y en esos momentos en que simplemente no está seguro de qué hacer en respuesta a algo que han hecho sus hijos, ¡consulte el siguiente consejo y llame a un amigo!
Sepa cuándo ser independiente y cuándo confiar en los demás
Esto es grandioso. Como padre soltero, probablemente esté acostumbrado a ser independiente, ya sea por necesidad o por preferencia. Pero los padres solteros fuertes saben que hay momentos en los que necesita ir solo, y hay momentos en los que necesita rodearse de otros para pasar el día.
Así que tome este consejo: toque su red. Puede sentirse tentado a pensar que no hay nadie a su alrededor para brindarle apoyo y aliento cuando lo necesite. Pero lo más probable es que no estés tan solo como lo sientes. Eche un buen vistazo y descubra nuevas oportunidades para invertir en relaciones. Desde compañeros de trabajo hasta vecinos y viejos amigos, hay una red de apoyo para que puedas aprovechar.
Cree en ti mismo
Esta es una de las cosas más importantes que puede hacer como padre soltero. Su situación puede no ser perfecta, pero es suficiente . Revise los meses y años anteriores (o días y semanas, si es un padre soltero reciente). Date a ti mismo 'apoyos' por todo lo que has logrado y soportado con éxito hasta ahora. Reconozca por lo que ha pasado y cuánto más fuerte es hoy de lo que era el día en que comenzó este viaje. Y si no está convencido, esto es lo que recomiendo: agarrar un diario y comenzar a escribir. No me importa si se trata de un cuaderno de espiral destartalado. Solo comience a anotar lo que está sucediendo, cómo lo está enfrentando y lo que ha notado sobre usted en el camino. Piense en ello como documentación para su propio crecimiento personal. La próxima vez que se pregunte qué tan lejos ha llegado, podrá mirar hacia atrás y verlo allí en su cuaderno.
Sepa que las dificultades son temporales
Los padres solteros fuertes tienen perspectiva. Pueden ver que lo que sea más difícil en este momento no es necesariamente lo más importante con lo que lidiarás dentro de un mes, o incluso dentro de una semana. Para contextualizar lo que está pasando, agregue la frase "por ahora" a su vocabulario de autoenfoque. ¿Estás en un conflicto con tu ex custodia infantil? Por ahora, porque viene una resolución. ¿Frustrado de que tu hijo de cuatro años haya sido pegajoso y quejumbroso? Por ahora. Sigue compartiendo tu amor abundante, y su confianza crecerá. Cuando reconoces que tus luchas actuales son temporales, te permites ver el largo plazo. Y ahí es donde comenzarás a vislumbrar toda la esperanza y la alegría que te depara el futuro.
Devolver
Finalmente, los padres solteros fuertes saben que han ganado cada bocado de fortaleza y confianza que han acumulado a lo largo de los años, y son generosos al compartir su viaje para que otros puedan beneficiarse. Considere comenzar un grupo de apoyo para padres solteros en su área para que otros padres solteros puedan encontrar apoyo, aliento y camaradería más fácilmente. Ya sea que lo aloje en la escuela de sus hijos o se reúna en una cafetería local una vez al mes, se sorprenderá de cuántas madres solteras y padres en su ciudad han estado buscando un grupo para unirse.
Los padres solteros fuertes saben que este trabajo no es fácil, de ninguna manera. Pero también reconocen el profundo valor y privilegio inherente en criar a sus hijos como madre o padre soltero. Tendrás días por delante, te lo prometemos, cuando te sorprendas desprevenido, sorprendido por la seguridad que sentiste en un momento que anteriormente podría haber hecho que te sientas ansioso e inseguro. No importa dónde se encuentre en este viaje, sepa que el trabajo que está haciendo importa, y con cada año que pasa, obtendrá otra medida de confianza y fortaleza. En poco tiempo, verás lo que otros han estado viendo en ti por un buen rato: ¡rock!