Encuentre la ayuda que necesita y esté allí para los niños
Pasar por un divorcio es difícil, especialmente cuando los niños están involucrados. Aunque es posible que haya sobrevivido al proceso de divorcio en sí, es posible que se quede con muchas emociones y preguntas. Es natural y el estrés de la situación puede pasarle factura.
Como padre divorciado, puedes encontrar apoyo de muchas fuentes. Ya se trate de un grupo de apoyo, un consejero o simplemente un buen amigo que ha estado allí, debe intentar hablar con alguien sobre sus sentimientos. También hay muchas otras cosas que puede hacer para sentirse mejor y ayudarlo a usted y a sus hijos con la transición.
¿Es un grupo de apoyo para padres adecuado para usted?
Puede que a los chicos les cueste más hablar sobre sus pruebas y tribulaciones, y especialmente sobre sus sentimientos, pero realmente puede ayudar. Si no se siente cómodo consultando a un consejero, considere unirse a un grupo de apoyo para padres. Algunos incluso se enfocan en padres divorciados.
En un grupo de apoyo, encontrará que tiene un vínculo común. Otros hombres sabrán exactamente por lo que estás pasando y pueden darte algunos consejos porque 'han estado allí'. También es una oportunidad para desahogarse, bromear con otros muchachos y buscar nuevos amigos.
En el camino, también puede recoger información muy necesaria que se puede aplicar a su vida y realmente hacer la diferencia.
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Aprende las claves del éxito
Un divorcio plantea desafíos para todos los involucrados. Como padre que ya no vive con sus hijos, puede ser muy difícil y la transición puede ser más difícil de lo que esperaba.
No solo te preocuparás por la forma en que tus hijos se están enfrentando, sino que te enfrentarás a nuevas circunstancias de vida y, a menudo, a una sensación de vacío. Después de todo, su familia fue una gran parte de su vida, por lo que es natural.
Sin embargo, la realidad de la situación es que debes aprovecharla al máximo. Esto significa mantener una relación con sus hijos y encontrar un nuevo equilibrio en su propia vida. Mientras más feliz y saludable seas, mejor para los niños.
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Mantente cerca y mantente en contacto
Tienes que tomar muchas decisiones después de un divorcio y una de ellas es donde vas a vivir. Los estudios han demostrado que a los niños les va mejor después de un divorcio si ambos padres están cerca. Esto facilita las visitas y garantiza que usted siga siendo parte de sus vidas y actividades regulares.
A veces, eso no siempre es posible y necesitará (o deseará) alejarse más. Las relaciones a larga distancia con sus hijos son igual de importantes. Pequeñas cosas como llamadas telefónicas regulares o regalos sorpresa pueden tener un gran impacto en la felicidad de sus hijos.
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Haga que su hogar sea adecuado para los niños
Una cosa que desea establecer es que su nuevo hogar también se convierta en el hogar de su hijo. No deberían sentirse como una 'visita', sino como un segundo hogar.
Para ayudarlo, asegúrese de hacer que su hogar sea lo más acogedor posible para sus hijos. Cuelgue fotos, establezca tradiciones y reglas, déles su propia habitación y asegúrese de que tengan todas las comodidades del hogar.
Puede marcar una gran diferencia en su felicidad y en su relación si no sienten que están entrando en el piso de un soltero el fin de semana.
Sepa cómo manejar las vacaciones
Tus primeras vacaciones como padre divorciado serán duras, no se puede negar eso. La vida familiar que tenías estaba llena de tradiciones y felicidad y la Navidad y otras fiestas no nos dejan olvidar eso.
Reconocer que este año no será el mismo es un buen primer paso para prepararse para el evento. También te brinda la oportunidad de hacer planes para combatir la soledad.
Programe un momento para celebrar las fiestas con sus hijos. Establezca nuevas tradiciones y haga que participen en la planificación de sus actividades de vacaciones. Lo más importante, mantente positivo. Te ayudará a ti y a los niños a pasar un mejor momento.
Hacer frente al nuevo padrastro
Muchos padres divorciados temen el día en que su ex esposa se vuelva a casar y una nueva figura paterna entre en la vida de los niños. Puede ser incómodo para usted y para el nuevo padrastro, pero por el bien de los niños, es importante mantener las cosas en orden civil.
Cuando surja esta situación, asegúrese de no cambiar su relación con sus hijos. No compitas con él o trates de relajar las reglas para que te veas como el "chico bueno". Tus hijos te amarán sin importar qué, así que juega genial.
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