Algunas veces los padres reciben señales mixtas cuando se trata de un archivo adjunto . Es posible que escuche que está malcriando a su bebé o que un amigo le diga que parece que su hijo está "conectado a la cadera" en un tono negativo. Tenga la seguridad de que si practica lo siguiente con amor y se asegura de equilibrar sus propias necesidades de descanso, contacto con adultos y estimulación intelectual, entonces su hijo crecerá para ser independiente y seguro.
Los primeros años de vida son cuando se establece esta base, y un vínculo fuerte y saludable es la clave.
Use a su bebé
Seamos sinceros. Eres padre u otro cuidador y tienes muchas cosas que hacer en un día. Hay que lavar la ropa, cocinar los alimentos y, si tienes otros niños, también se deben atender sus necesidades. Al final del día, podría parecer que no has tenido tiempo de cepillarte los dientes. Un cabestrillo no es una cura mágica para la crisis de crianza temporal, pero puede ser útil. El mayor beneficio de todo va para su bebé, sin embargo. Si bien le ayuda a liberar sus manos de trabajos en la casa o en el mercado, también le da a su bebé un contacto cercano con su cuerpo . Para bebés muy pequeños, el movimiento es calmante y similar al útero. A menudo puede ayudar a calmar a los bebés con cólicos .
Lee y habla con tu bebé
Esto es especialmente importante si solo usted y su bebé están juntos la mayor parte del tiempo.
Como usted es el cuidador principal, es importante que su bebé aprenda a comprenderlo y confiar en usted. Gran parte de esta comprensión proviene de señales verbales. Buenos libros tempranos para leer con bebés son libros ilustrados con descripciones de una palabra de objetos cotidianos en cada página o libros con patrones de rima corta.
Sin embargo, no se deje pasar por la impresión de que debe proporcionar un flujo constante de conversaciones para su bebé durante todo el día. Esto puede provocar que su bebé se sobreestimule y lo desconecte. A medida que su bebé crezca, aprenderá que hay momentos para hablar, reír y leer, y también para momentos de silencio. Si usa el lenguaje cuidadosamente ahora y hace que los tiempos de lectura sean rutinarios, su hijo podrá discernir más adelante cuando sea importante escuchar.
Juegue juegos de vuelta con su bebé
Juegos como peek-a-boo y patty-cake ayudan a los niños a desarrollar habilidades como la motricidad fina y la permanencia de los objetos, pero lo más importante es que proporcionan momentos de cercanía para usted y para su hijo. También proporciona un buen ejemplo: es posible que su hijo lo vea trabajando todo el día en tareas domésticas u otras tareas, así que asegúrese de que también lo vea tomarse un tiempo para jugar.
Masaje a tu bebé
El masaje infantil ha recibido mucha prensa en la última década como una forma importante de crear apego y calmar la irritabilidad. Es especialmente útil para los bebés que se ponen nerviosos y les cuesta mucho calmarse, y para los bebés que no pueden calmarse por sí solos. Si alguna vez has visto a un bebé formar un archivo adjunto a un chupete, sabes cuán rápido pueden calmarse cuando entra en la boca.
Para los bebés que reciben masajes frecuentes temprano en la vida, tiene el mismo efecto. En los últimos meses, solo requiere un momento de contacto para ayudarlos a relajarse y recuperar el control. Pero no esperes hasta que esté molesto para dar un masaje. Reserve un tiempo antes o después de un baño o durante los cambios de pañales, también.
Mira a tu bebé mientras lo estás alimentando
Mirar a tu bebé promueve el apego, por supuesto, pero también lo ayuda a desarrollar su propio sentido de identidad. Cuando lo miras a los ojos durante la alimentación, hay un contacto prolongado e íntimo junto con la calidez de estar acurrucado en tus brazos y el contacto piel con piel si estás amamantando.
Cuando cambias de lado, le ofreces una visión diferente de ti y lo ayudas a desarrollar ambos lados de su cerebro y cuerpo.
Besa a tu bebé
Besar es una actividad íntima y un signo de afecto que puede ayudar a promover el apego. Incluso se sabe que el beso de la mayoría de los padres "cura" una gran cantidad de dolencias y abucheos.
Habla con tu bebé cuando estás fuera de la vista
Muy pronto, su bebé puede perder esa mentalidad "fuera de la vista, fuera de la mente". Muchos bebés se asustan cuando se dan cuenta de que un padre o cuidador ha salido de la habitación, y esto puede ser frustrante cada vez que necesita contestar el teléfono o usar el baño. Si comienzas temprano, puedes ayudar a aliviar este miedo. Al salir de la habitación, hable con su bebé sobre lo que está haciendo o hacia dónde se dirige. No es necesario que hable en voz alta ni mantenga la voz en movimiento todo el tiempo, pero solo escuchar su voz es un recordatorio tranquilizador de que no está lejos. Con el tiempo, su bebé tendrá la sensación de que todo está bien cuando salga de la habitación y no hay necesidad de temer.
Esté allí cuando su bebé se despierta
No tiene que configurar una alarma ni detenerse sobre su hijo dormido solo esperando el momento en que se levante. Sin embargo, si sabes que tu hijo siempre se despierta después de una siesta a una hora determinada, conviértete en un lugar común para estar cerca cuando se despierte, listo para abrazarlo. Esto es especialmente cierto si tienes un hijo que siempre se despierta llorando o que parece tener miedo al despertar. Saber que estás cerca puede ayudar a aliviar esto.
Báñate con tu bebé
De nuevo, el contacto piel con piel aquí es fundamental para desarrollar apego y es una rutina que proporciona estabilidad y genera confianza entre usted y su bebé. No es necesario bañarse con él todas y cada una de las veces, pero es un momento divertido para que usted y su bebé compartan juntos.
Aprenda las señales de su bebé y responda a ellas rápidamente
Cada bebé tiene su propio conjunto de señales, pero muchas son universales. Los bebés comenzarán a enraizar, a hacer la boca con la boca oa hacer sonidos de succión cuando tengan hambre y, finalmente, llorarán, por ejemplo. Con el tiempo, aprenderá cuáles son las señales de su hijo si le presta atención a lo que sucede antes de que cambie el pañal , se alimente, duerma o se vaya a dormir. Cuando tienes un archivo adjunto con alguien, es porque estás cerca de ellos y los conoces. Sabes cuando tu mejor amiga se siente deprimida y sabes cómo hacer que se sienta mejor. Sabes cuál es la comida favorita de tu pareja y probablemente sabes cuándo cocinarla para que se sienta cómodo. Lo mismo es cierto con tu bebé. Cuando conoce a su bebé y responde a sus señales, genera confianza y una sensación de seguridad de que todas sus necesidades se cumplirán y la ansiedad se reducirá y, a menudo, se eliminará. No tiene que correr a una velocidad vertiginosa en el instante en que su bebé empiece a hacer ruidos de succión hambrientos, pero ese es un buen momento para responder verbalmente y hacerle saber que viene comida. Esa respuesta le permite saber que usted conoce sus necesidades y que "la ayuda está en camino". También le da tiempo para juntar un vaso de agua o un bocadillo antes de amamantar o le permite preparar una botella antes de que su pista se convierta en una demanda desesperada.
Y un último consejo: ignore a cualquiera que diga que está malcriando a su bebé. Podrás demostrar que están equivocados cuando tu hijo esté lo suficientemente seguro de tu amor como para aventurarse por su cuenta a explorar el mundo.