El toque terapéutico tiene beneficios para los humanos, sin importar la edad que tengan. Como humanos, somos criaturas sociales y físicas y sufrimos inconvenientes cuando no estamos conectados físicamente con otros.
Para los bebés, sin embargo, el arte del tacto o el masaje también tiene beneficios especiales adicionales. Los bebés prematuros, por ejemplo, se benefician enormemente del masaje. Los estudios han demostrado que los bebés prematuros ganan más peso, son capaces de regular mejor la temperatura de su cuerpo y tienen mejores resultados de salud y menos complicaciones de salud con un masaje regular de un cuidador.
Pero incluso si no tiene un bebé prematuro, su bebé a término o niño pequeño todavía puede beneficiarse de la técnica de masaje. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a aprender cómo realizar masajes para bebés o niños pequeños.
Beneficios
Se han realizado muchas investigaciones sobre los beneficios del masaje para bebés prematuros (bebés nacidos antes de las 37 semanas), pero los estudios también han descubierto que el masaje puede ayudar a los bebés a término (cualquier bebé nacido a las 37 semanas o más) también. Por ejemplo, se ha demostrado que el masaje:
- Aumente el apego entre una madre y su bebé.
- Ayude a los bebés a dormir mejor.
- Mejora el desarrollo motor.
- Mejorar la digestión
- Reducir la irritabilidad
- Promueva la relajación
- Aumente la oxitocina, que puede ayudar a la producción de leche en las madres que amamantan.
Cómo realizar un masaje infantil
Muchos de los beneficios del masaje infantil pueden deducirse de la simple incorporación de más contacto piel con piel con su bebé. Entonces, si se siente abrumado por agregar uno más "por hacer" a su lista para cuidar a su bebé, no se preocupe.
No tiene que ir más allá para convertirse en un masajista certificado para practicar la terapia de masaje con su bebé. Lo importante es estar conectado a través del tacto. Puede realizar masajes para bebés de diferentes maneras, tales como:
- Comience con un ambiente relajante: puede atenuar las luces, poner un poco de ruido blanco como un ventilador o una máquina de ruido, o música relajante, y poner en orden la habitación un poco para que sea un espacio tranquilo. Un experto en Stanford sugiere que tengas el hábito de hablar con tu bebé cuando comiences una práctica de masaje, ya que alienta al bebé a escuchar y comunicarse contigo. También le enseña a leer las señales de su bebé. Ella señala que es importante pedir el permiso de un bebé para un masaje, incluso a una edad temprana. Los bebés pueden avisarnos cuando son quisquillosos, etc., por lo que es un buen hábito para entrar.
- Masaje a tu bebé después de la hora del baño. Use una loción suave para bebés , aceite para bebés o aceite como aceite de semilla de uva o aceite de coco calentado en la mano para darle masajes a su bebé. Comience con las extremidades externas, acariciando hacia abajo desde la parte superior del brazo hacia abajo, y desde la parte superior de la cadera hacia abajo. Use una presión suave y puede amasar la piel o usar golpes suaves. No existe una manera "correcta" o "incorrecta" de realizar el masaje infantil, pero querrás ver cómo está reaccionando tu bebé y cambiar tus técnicas según sea necesario.
- Si su pequeño tiene cólico , también puede usar técnicas de masaje para ayudar a aliviar la incomodidad del gas. Con un toque muy, muy ligero, puede masajear la barriga de su bebé, comenzando desde la parte superior y moviendo los dedos en el sentido de las agujas del reloj para ayudar a mover las burbujas de gas atrapadas a través del sistema digestivo. Siempre revise con su hijo durante todo el masaje para asegurarse de que no se sienta incómodo.
- Practica el masaje con la alimentación. Si está amamantando , simplemente deje que su bebé se desnude o use solo un pañal para tener más contacto piel con piel. Si está alimentando con biberón, también puede practicar de piel a piel para obtener esos beneficios táctiles; simplemente desabroche su camisa y acurruque al bebé junto a su piel mientras come. Puedes frotarle los brazos o los hombros o la espalda mientras come o tocarlo suavemente mientras lo acurrucas cerca. Lo importante es el tacto, así que no tengas miedo de practicar masajes de la manera más natural para ti.
Masaje a medida que tu bebé crece
A medida que su bebé crece, no hay ninguna razón para interrumpir la práctica del masaje. El masaje tiene beneficios sin importar la edad que tenga su hijo, así que considere incorporar la práctica del masaje a medida que su bebé continúa en la niñez y la niñez, y más allá. Hable con su hijo a medida que crece, asegúrese de dejar que su hijo le diga si se siente cómodo con el masaje y, sobre todo, continúe encontrando maneras de mantenerse conectado físicamente para promover un vínculo duradero y de por vida.
> Fuentes:
> Gürol, A, et al, Los efectos del masaje con el bebé sobre el apego entre la madre y sus bebés. Asian Nursing Research , 6 (1): 35 - 41. Mar 2012 Obtenido de http://www.asian-nursingresearch.com/article/S1976-1317(12)00007-2/abstract.
> El beneficio del tacto para bebés, padres. Centro de noticias médicas de Stanford. Sep 2013 Obtenido de https://med.stanford.edu/news/all-news/2013/09/the-benefits-of-touch-for-babies-parents.html.