Si usted es el padre de un bebé o un adolescente, todos podemos estar de acuerdo en que la crianza de los hijos es un desafío. Puede ser maravilloso un día y luego agotador, estresante y abrumador al siguiente.
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Siempre estamos buscando formas de cambiar el comportamiento de nuestros hijos ; para hacer que nuestros niños encajen en un molde que nos funcione.
Sin embargo, este método rara vez funciona y nos enfrentamos a bebés que lloran, niños pequeños y adolescentes atrevidos. ¿Qué pasa si dejamos de tratar de cambiar a nuestros hijos y, en cambio, nos cambiamos? ¿Qué pasa si cambiamos nuestros estilos de crianza y filosofías de crianza? ¿Qué pasa si elegimos ver a los padres a través de lentes de color rosa? ¿Qué pasa si decidimos no tomar todo tan en serio?
Podemos ajustar nuestros pensamientos y sentimientos sobre las luchas de la crianza de los hijos y convertirnos en padres más tranquilos y más positivos. Al hacer algunos pequeños cambios, disfrutaremos más a nuestros niños y, mejor aún, los comportamientos de nuestros hijos seguirán nuestro ejemplo. Aquí hay algunos pequeños cambios que producirán una relación más fuerte y más positiva entre usted y su (s) hijo (s).
Vuelva a pensar su percepción del problema
Piense en algo que su hijo hace que lo vuelve loco o lo trastorna. ¿El chillido agudo de su niño se mete debajo de la piel?
¿Tu bebé arrojando comida te hace querer gritar? Primero, piense en lo que su hijo está obteniendo de este comportamiento que considera "malo". ¿Es tu atención? ¿O es una reacción? Una reacción negativa de un padre es lo suficientemente buena para un niño que está tratando de llamar la atención. Tu reacción enojada solo mantiene el comportamiento .
En segundo lugar, piense por qué el comportamiento lo está molestando tanto. ¿Estás avergonzado frente a los demás? ¿Has decidido que es un comportamiento "malo" porque es algo que los adultos no consideran aceptable? La mayoría de estos comportamientos pueden ser molestos, pero son apropiados para el desarrollo y no lastiman a su hijo ni a ninguna otra persona. Mientras menos te estreses por ellos, más pronto llegarán a su fin.
Baja las expectativas
¡A veces olvidamos que nuestros niños son solo niños! Tener expectativas que no son apropiadas para la edad de sus hijos solo los configurará para el fracaso y les dará razones para decepcionarlo. ¿Espera que su hijo tenga buenos modales en la mesa, que se siente durante largas comidas o que salude a todos sus amigos y parientes ? Enseñar a sus hijos estas conductas "adultas" y modelarlas alentará a sus hijos a hacerlas, pero mantenga sus expectativas bajo control, especialmente si su hijo no ha dormido la siesta o si tiene hambre.
La temporada de vacaciones es un momento en que estos comportamientos no deseados surgen porque los niños se sienten abrumados por las grandes reuniones o por comer y dormir en momentos diferentes. Algunos niños son más introvertidos o tímidos y se sienten incómodos al hablar con adultos. Si reduces tus expectativas, hay menos lugar para la frustración.
Recuérdate a ti mismo que la fase pasará
¿Puedes recordar las horrendas primeras semanas en casa con un recién nacido? No estabas durmiendo, alimentando a un pequeño ser cada 2 horas. Para la mayoría de los padres, esa etapa parecía que nunca terminaría, pero así fue, y así lo hará cada fase. Si su sueño sólido de 12 horas por noche acaba de comenzar a despertar a las 3 a.m. o si su hijo amante de los vegetales solo come Mac y queso , recuerde que la mayoría de los comportamientos indeseables son fases, con terminaciones. Si el comportamiento de su hijo continúa por un tiempo, hable con su pediatra.
Comparte la responsabilidad emocional
¿Le pide a su compañero que cambie el pañal de los bebés, deje a su hijo en el fútbol o ayude a su hija a ponerse los zapatos?
¡Por supuesto! ¿Pero comparte sus responsabilidades emocionales como padre? Pedir ayuda tangible o física es más fácil para los padres. Si te sientes preocupado por cómo su hijo está en la escuela o simplemente te sientes abrumado por todos los sentimientos que conlleva ser padre, compártelos con tu pareja. No necesitas llevar el peso del mundo sobre tus hombros.
Conectar en lugar de corregir
Conectarse con su hijo facilitará su trabajo como padre porque los niños que se sienten conectados escuchan mejor, se sienten menos frustrados y eligen comportamientos positivos. Si su hijo exhibe un mal comportamiento, primero intente y conéctese con su hijo antes de abordar el mal comportamiento. El comportamiento puede ser una manifestación de una necesidad de atención, sentimientos de abandono o aislamiento u otros sentimientos desagradables. También es importante conectarse con su hijo a diario, fuera de la disciplina. Los niños que se sienten conectados con sus padres tienen una mayor autoestima, tienen más confianza y toman mejores decisiones.
Pase al menos 15-30 minutos al día con su hijo, sin otras distracciones. Deje que su hijo elija un juego o actividad o haga un proyecto creativo en conjunto, como el "Diario de corazones conectados", un diario de recuerdo para niños. Participar en actividades significativas con su hijo (rojo) es una manera maravillosa de conocerlos mejor, desarrollar su autoestima y carácter, compartir valores, fortalecer la inteligencia emocional y crear recuerdos especiales.
Coaching en lugar de controlar
La siguiente parte de la conexión para cambiar el mal comportamiento implica entrenar a su hijo y no controlar a su hijo a través de helicóptero o de crianza con autoridad. Piense en usted mismo como el asesor de vida de su hijo, alguien que los aliente a tomar buenas decisiones y modelar conductas apropiadas. Si controla a su hijo, ¿cómo aprenderán a tomar decisiones por sí mismos?
Mira a través de los ojos de tu hijo
Muchas veces los padres descartan los sentimientos de los niños porque los ven como inmaduros o demasiado dramáticos. Cuando su hijo esté enojado, retroceda un paso, no juzgue y vea la situación a través de los ojos de su hijo. Si lo hace, será más fácil ser empático y validar los sentimientos de su hijo. Esto lo acercará y le hará saber a su hijo que es seguro contarle sus sentimientos tristes.
Ser padre del niño que tiene, no del niño que desea
¿Querías un atleta y tienes cerebro? Bote todas sus ideas de cómo sería su hijo antes de nacer y realmente mire bien al niño que tiene en el momento presente. Esto es especialmente importante para los padres de varios niños. Cada niño es diferente, con diferentes cualidades, defectos y personalidades y debe ser criado de una manera que se adapte a sus necesidades. No hay una talla única para todos en la crianza de los hijos y una vez que usted es padre del niño que tiene, su trabajo como padre se sentirá mucho más fácil.