Pautas de seguridad para descongelar leche humana
Muchas madres que amamantan recogen y congelan su leche materna . Algunas veces necesitan transportarlo o enviarlo, pero la mayoría de las mamás congelan su leche para crear una reserva que tener a mano cuando dejan de amamantar . Entonces, ¿qué haces cuando estás listo para descongelar toda esa leche almacenada? Aquí hay una guía para descongelar, calentar y usar con seguridad la leche materna congelada.
Consejos para descongelar de forma segura la leche materna
La leche materna descongelada es leche que se ha congelado y descongelado. Cuando descongela la leche materna de acuerdo con las pautas de seguridad, conserva más nutrientes y es menos probable que se eche a perder. Estos son algunos consejos para descongelar la leche materna de forma segura:
- Su leche materna congelada debe estar fechada. Descongele primero el contenedor más antiguo de leche materna.
- Puede descongelar la leche materna congelada colocándola en el refrigerador, colocándola en un recipiente con agua tibia o manteniéndola bajo agua tibia del grifo. No debe descongelar la leche materna a temperatura ambiente.
- No use el microondas ni coloque la leche materna en una olla con agua hirviendo sobre la estufa. La leche materna puede calentarse demasiado y puede echarse a perder.
- Una vez que la leche materna se haya descongelado (pero aún no se haya calentado o usado), puede calentarse y usarla inmediatamente, dejarla a temperatura ambiente durante hasta cuatro horas o colocarla en el refrigerador hasta por 24 horas.
Nota: Estas pautas son para bebés sanos, nacidos a término y niños mayores . Si tiene un bebé prematuro o un niño con un sistema inmune comprometido, hable con su proveedor de atención médica para obtener más información sobre cómo recolectar, almacenar y usar su leche materna.
Descongelación de leche materna en el refrigerador
La descongelación de la leche materna en el refrigerador puede demorar aproximadamente 12 horas, por lo tanto, asegúrese de planificar con anticipación.
Es posible que desee colocar un valor de leche materna congelada de un día completo en el refrigerador cada noche para que esté listo para usar al día siguiente.
Descongelando leche materna en un recipiente con agua tibia
Si necesita descongelar la leche materna rápidamente, puede usar un recipiente con agua tibia (no caliente). El descongelar la leche materna en un recipiente con agua tibia tarda aproximadamente 20 minutos si observa el agua y la cambia tan pronto como se enfríe. Así es cómo:
- Llene un recipiente o una sartén con agua tibia.
- Coloque el recipiente congelado de leche materna en el agua. Asegúrese de mantener el nivel del agua debajo del tapón de la botella de leche materna para evitar la contaminación.
- A medida que el agua se enfría, vacíela y reemplácela con más agua tibia.
- Continúe haciendo esto hasta que la leche materna ya no esté congelada.
- Una vez descongelado, coloque la leche en el refrigerador o continúe calentando para alimentar a su hijo.
Descongelación de leche materna bajo agua corriente
La manera más rápida de descongelar la leche materna es mantenerla bajo un grifo de agua tibia. Comience con agua fría y lentamente haga que el agua sea más cálida. Mantenga el agua tibia, pero no caliente.
Los peligros de usar el microondas y la estufa
No debe usar un horno de microondas para descongelar o calentar la leche materna congelada. El alto calor del microondas puede destruir algunas de las propiedades saludables que se encuentran en la leche materna .
Las microondas también causan un calentamiento desigual y áreas calientes en la leche. Los puntos calientes en la leche materna pueden quemar la boca y la garganta de su bebé. Tampoco se recomienda calentar leche materna en la estufa. Es más fácil sobrecalentar la leche materna cuando la coloca en una olla con agua hirviendo sobre la estufa. El sobrecalentamiento puede destruir los nutrientes en la leche y hacer que sea peligrosamente caliente para su hijo.
El sabor de la leche materna descongelada
A veces, la leche materna descongelada tiene un olor desagradable o un sabor metálico y jabón. Eso no significa que la leche haya salido mal, y no tienes que tirarla. Es el resultado de una enzima en la leche llamada lipasa que descompone las grasas de forma natural durante el almacenamiento.
Todavía es seguro darle a su bebé, pero a su hijo puede no gustarle el sabor de la leche materna descongelada y podría rechazarlo .
Calentando la leche materna descongelada
Puede darle a su bebé leche materna descongelada directamente del refrigerador, o puede calentarla a temperatura ambiente o temperatura corporal.
- Si elige calentar la leche materna, puede hacerlo colocándola en un recipiente con agua tibia durante unos minutos, manteniéndola bajo agua tibia o usando un calentador de biberones. Como se mencionó anteriormente, no debe calentar la leche materna en el microondas o en una olla hirviendo con agua en la estufa. Es importante calentar la leche materna correctamente para que no le queme la boca y la garganta a su bebé.
Durante el almacenamiento, la leche materna se separa en capas. Una vez que descongele y caliente la leche materna, puede girar suavemente o agitar el recipiente para mezclar las capas antes de dársela a su bebé.
Siempre revise la temperatura de la leche materna antes de dársela a su hijo. Puedes hacer esto lanzando unas gotas en el interior de tu muñeca. Debe sentirse tibio o a temperatura ambiente. No debería ser caliente o frío.
El manejo seguro de la leche materna calentada o usada
Para evitar la descomposición y el crecimiento de bacterias en la leche materna, siga estas pautas:
- Una vez que la leche materna se haya calentado, puede dársela a su hijo de inmediato o ponerla en el refrigerador por hasta 4 horas. No debe dejar la leche materna caliente a temperatura ambiente.
- Si calienta la leche materna, no la vuelva a congelar.
- Si su bebé no termina de alimentarlo, debe tirar la leche materna sobrante en el biberón.
> Fuentes:
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