Las contracciones son lo único en lo que la mayoría de las personas se enfoca cuando se trata de decidir qué es trabajo y qué no es trabajo. Pero, simplemente tener contracciones no es lo mismo que estar en trabajo de parto . Es posible que se pregunte: ¿Cuáles son las causas de las contracciones? ¿Sabía que hay muchas cosas que pueden causar contracciones?
Las contracciones ocurren en el embarazo cuando tiene un cierto nivel de oxitocina fluyendo en su sangre.
Esto puede ser muy normal, como el parto, cuando su cuerpo y el cerebro de su bebé liberan oxitocina para estimular las contracciones durante el parto. O puede suceder si estás deshidratado, lo que significa que un poco de oxitocina que tu cuerpo habría ignorado antes está en mayor concentración, y ahora estás teniendo contracciones. Aquí hay algunos momentos en que ocurren contracciones y lo que debe hacer al respecto:
Exámenes vaginales
Al final del embarazo, su médico podría querer hacerse un examen vaginal para hacer una prueba de estreptococo del Grupo B o para evaluar su cuello uterino. A veces, tener un examen vaginal tiende a provocar algunas contracciones irregulares e irritantes. Esto es particularmente cierto si las membranas también fueron barridas o despojadas. Estas contracciones a menudo son incómodas o dolorosas. Tienden a cambiar de longitud y tiempo. La buena noticia es que las medidas de comodidad que ha estado practicando para el trabajo a menudo ayudarán.
Sexo
El sexo al final de su embarazo puede causar contracciones.
Estas contracciones pueden ser bastante intensas y dolorosas. A menudo desaparecen tan rápido como llegaron. Aunque a veces terminan en contracciones irregulares por un tiempo antes de desaparecer por completo. Esto puede tomar hasta una hora y también puede tener una sensación de plenitud en el abdomen después de un orgasmo, que también es completamente normal.
Hablando de eso, los orgasmos solos pueden causar contracciones, incluso si no tienes relaciones sexuales. Esto puede suceder si te masturbas solo o con un compañero también. Si le han dicho que evite tener relaciones sexuales debido a su historial o riesgo de parto prematuro, también deberá preguntar si eso significa que debe interrumpir los orgasmos sin relaciones sexuales también.
Ejercicio
Cuanto más grande es la barriga y más difícil es el ejercicio, más probabilidades hay de que la actividad provoque contracciones. Deje de hacer ejercicio y vea lo que hace su útero. Si las contracciones continúan por más de una hora, llame a su médico o partera mientras bebe un poco de agua. También es posible que deba ajustar o restringir su ejercicio si esto sucede con frecuencia, particularmente antes de las treinta y siete semanas. Esto también se puede vincular al número cuatro a continuación.
Deshidración
Este es un gran problema. Debe tratar de evitar la deshidratación porque también puede ser causa de parto prematuro. Mantente bien hidratado. Si cree que le están saliendo las contracciones porque no bebió lo suficiente, beba agua, siéntese y llame a su médico para obtener instrucciones, especialmente si aún no tiene treinta y siete semanas de embarazo. La rehidratación es la primera línea de defensa para el trabajo de parto prematuro, comience mientras está averiguando qué hacer.
La deshidratación es mucho más común en los meses más cálidos o de verano, pero es posible durante todo el año. Sé consciente del hecho de que puedes deshidratarte rápidamente.
Estimulación del pezón
Si esto proviene de la actividad sexual, un extractor de leche o un bebé - la estimulación del pezón puede causar contracciones. Incluso hay algunos protocolos para usar la estimulación del pezón como una forma de inducción del parto . Si la estimulación del pezón le da contracciones que duran más de unos pocos minutos, querrá detenerse y consultar con su médico.
Qué hacer si tienes contracciones
Si tiene más de cinco contracciones en una hora y todavía no tiene treinta y siete semanas, querrá hablar con su médico o partera de inmediato.
Esto puede ser un trabajo de parto prematuro y será necesario que lo vean, tal vez incluso en la sala de emergencias. Si tiene contracciones a ese ritmo y ha pasado las treinta y siete semanas de gestación, puede estar en trabajo de parto.
Recuerde, el trabajo real tiene contracciones que se vuelven fuertes, más largas y más juntas. Si sus contracciones no están progresando de esta manera, probablemente no esté en trabajo de parto. Si sus contracciones cambian los patrones y se vuelven fuertes, más largos y más cercanos, reevalúe, ¡quizás esté en trabajo de parto! Si no está seguro, llame a su médico o partera. Estarán felices de ayudarte a decidir.
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