Todo el mundo dice que la lactancia materna no debería doler, pero todos los que realmente amamantaron a un bebé saben que, a veces, algunas molestias son inevitables, especialmente al comienzo de la lactancia. Incluso si está haciendo las cosas bien, aún puede encontrarse en la posición bastante incómoda de tener pezones horriblemente doloridos por amamantar a su bebé.
Todavía tiene que alimentar a su bebé, ¿cómo lo hace a través del dolor temporal (aunque insoportable)?
Obtenga ayuda con el enganche y el posicionamiento
Antes que nada, levante el teléfono y llame a un consultor de lactancia. La mayoría de las veces, los pezones adoloridos son el resultado de un pestillo deficiente. Sin corrección, solo aumentará su dolor y disminuirá su producción de leche . Una visita con un asesor de lactancia certificado lo ayudará a corregir el problema del seguro o posiblemente a ayudarlo a descubrir otra causa subyacente.
Entonces, ¿qué sucede cuando tienes una cita programada para dos días a partir de hoy pero estás sufriendo en este momento? Intente cambiar las posiciones de amamantamiento por su cuenta. El simple hecho de cambiar de posición con frecuencia ayudará a que su bebé se enganche de una manera diferente, por lo que no ejerce presión constantemente sobre los puntos doloridos de su pezón. Por ejemplo, si normalmente amamanta a su bebé sosteniéndolo sobre su pecho, intente sostener una pelota de fútbol lateral o recuéstese en la cama y trate de amamantar a su bebé.
A menudo descubrí que obtuve el mayor alivio del dolor con la retención de fútbol y puede hacerlo aún más cómodo con una almohada de lactancia para sostener a su bebé.
También puede probar algunas de las siguientes medidas de comodidad para aliviar el dolor de la lactancia. Aunque estas medidas de comodidad no necesariamente corregirán el problema si hay un problema con el pestillo del bebé, disminuirán su dolor y le permitirán aguantar hasta que pueda obtener la ayuda que necesita.
Detener el dolor de la lactancia con el manejo del dolor
- Puede tomar analgésicos de venta libre, como Tylenol o Ibuprofeno.
- Use compresiones mamarias para permitir que su bebé obtenga leche más rápido; reduciendo el tiempo que ella está en el pecho.
- Pruebe técnicas de relajación y respiración que quizás le hayan enseñado durante sus clases de parto prenatal.
- Aplique una compresa de hielo en el pecho para adormecer temporalmente el área.
- Considere usar paquetes calmantes sin receta, como Lansinoh Soothies (Compare precios
- Remoje las bolsas de té negro en agua tibia y luego aplique las bolsas a sus pezones para reducir la hinchazón y el dolor.
- Aplique un ungüento para la lactancia que se vende sin receta, como lanolina. Estos tipos de ungüentos son agradables porque no tiene que limpiarlos de sus pezones para alimentarlos; son seguros para mantener sus pezones mientras su bebé come.
- Deje que sus pezones se llenen de aire después de las tomas. Puede parecer extraño, pero simplemente dejar expuestos los pezones después de una alimentación puede ayudar a aliviar el dolor de los pezones agrietados o sangrantes. La leche materna en realidad actúa como un protector y una crema hidratante, por lo que no se seque los pezones antes de secarlos al aire libre.
Esté atento a otros síntomas
Aunque es normal que experimente cierta incomodidad al amamantar, si tiene otros síntomas, como fiebre, dolor en los senos, sarpullido o enrojecimiento del área del seno, deberá ser evaluado por un profesional de la salud, ya que puede estarlo. experimentando mastitis.