Unos pocos ingredientes simples son todo lo que se necesita para calmar la piel
Darle a su hijo un baño de avena es una solución simple, efectiva y económica para una variedad de afecciones pediátricas de la piel. Se puede utilizar para todo, desde aliviar el dolor en el fondo del raspado del pañal hasta hidratar la piel seca y aliviar el eccema. No solo es bueno para los niños, puede usarlo usted mismo para los problemas de picazón o sequedad en la piel.
Cuando su médico le recomiende un baño de avena para tratar una afección de la piel, puede comprar un producto comercial, pero en su lugar, puede hacer el suyo en casa por alrededor de un dólar, usando ingredientes que probablemente ya tenga en su cocina.
Ingredientes y equipo necesarios
- Blender, procesador de alimentos o molinillo de café
- Agua tibia
- 1 taza de avena o 1/3 taza para bebés. La avena instantánea sin sabor, la avena rápida o la avena de cocción lenta funcionan igual de bien.
- Si no puede moler la harina de avena lo suficiente, puede usar una bolsa de muselina, estopilla o pantimedias como bolsa para la avena en el baño.
Pasos para hacer el baño de avena
- Mezcle o procese la avena en la configuración más alta en su procesador de alimentos, licuadora o molinillo de café hasta que tenga un polvo fino y consistente.
- Pruebe una cucharada de avena molida para ver si están molidos lo suficientemente bien como para absorber el agua. Agregue una cucharada de avena molida en un vaso de agua tibia.
- Si la avena se absorbe fácilmente en el agua, convirtiendo el líquido en una sustancia de aspecto lechoso con una sensación sedosa, has mezclado lo suficiente.
- Si el líquido no se vuelve lechoso, siga procesando la avena para moler aún más fino. Prueba de nuevo. Repita hasta que obtenga una solución lechosa con una sensación sedosa.
- Si no puede moler la harina de avena lo suficientemente bien para que quede en polvo y no se ensucie en el fondo de la bañera, entonces otra solución es molerla tanto como pueda y ponerla en una pequeña bolsa de muselina o atarla en una estopilla (también puedes usar pantimedias). Si te encuentras con un desastre para limpiar de la bañera que prefieres evitar, esa es una buena solución.
Cómo dar un baño de avena
Vierta la avena casera en una tina de agua tibia y agite el agua con la mano varias veces para asegurar una distribución pareja. Sienta a lo largo del fondo de la bañera para agrupar y romper cualquiera que encuentre. Permita que su hijo se sumerja en la bañera de 15 a 20 minutos. Incluso puede frotar suavemente parte de la avena directamente sobre la piel.
Si usó una bolsa para contener la harina de avena, haga un baño caliente y coloque la bolsa en ella mientras el agua se enfría a una temperatura adecuada para su hijo. Es posible que desee establecer un temporizador; asegúrese de que el agua no esté demasiado caliente antes de darle un baño a su hijo.
Tenga cuidado al transportar a su pequeño dentro y fuera de la bañera. La avena hará que la tina sea aún más resbaladiza de lo normal. Seque la piel de su hijo con una toalla suave. Se puede administrar un baño de avena una o dos veces al día, o con más frecuencia si el pediatra recomienda hacerlo.
Condiciones de la piel calmada por baños de avena
Los padres y los médicos han estado recurriendo a los poderes calmantes de la avena durante siglos. No es de extrañar, entonces, que encuentres harina de avena finamente en polvo ("coloidal") entre los ingredientes en muchos baños de cuerpo, humectantes y jabones (para niños y adultos).
La avena es una forma natural de encerrar la humedad del cuerpo, proteger la piel y calmar cualquier irritación o picazón.
Estas son solo algunas de las afecciones comunes de la piel pediátrica que se pueden tratar con un baño de avena:
- Picazón anal (a menudo de lombrices intestinales)
- Acné del bebé
- Varicela
- Dermatitis del pañal
- Piel seca
- Eczema
- Picaduras de insectos
- Hiedra venenosa, roble y zumaque
- Herpes
- Bronceado
- Windburn
Una palabra de Verywell
Los baños de avena son ideales para su bebé, pero puede encontrarlos calmante para cualquier sarpullido con picazón, quemaduras solares, piel seca o eccema. Ahora que ya domina su uso para su hijo, no dude en probarlo usted mismo. Hable con su médico si aún no lo ha sugerido para sus propios problemas de piel.
> Fuente:
> Academia Americana de Dermatología. Cómo aliviar la picazón en la piel. https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/itchy-skin.
> Academia Americana de Pediatría. Cuando golpea la rociada del pañal. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/diapers-clothing/Pages/When-Diaper-Rash-Strikes.aspx.