Muchos padres se confunden sobre cómo proteger a sus hijos del sol. "¿Qué protector solar debería usar?" "¿Cuánto necesito aplicar?" "¿Cuándo debería usar protector solar?" Estas son preguntas comunes sobre la protección solar que tienen los padres.
Para hacer las cosas aún más confusas, muchos padres siguen creyendo en estos mitos de protección solar comunes:
Mito 1 - SPF 100+ protector solar proporciona 3 veces la protección solar de SPF 30
Un protector solar SPF 30 o SPF 50 proporciona protección contra 97 a 98 por ciento de los rayos UVB.
Mientras que un filtro solar SPF más alto puede bloquear el 99 por ciento de los rayos UVB, es solo un aumento muy leve. El uso de un protector solar SPF alto puede proporcionar más protección para aquellos padres que no usan suficiente protector solar y no lo vuelven a aplicar con la frecuencia suficiente.
Mito 2: no puedes tener una quemadura de sol en un día nublado
Según la FDA, "incluso en un día nublado, hasta el 80 por ciento de los rayos UV del sol pueden atravesar las nubes". Así que recuerda que incluso cuando está nublado, tus hijos necesitan protector solar para evitar quemaduras solares .
Mito 3: no tengo que volver a aplicar mi protector solar "resistente al agua"
La FDA afirma que ningún protector solar es realmente resistente al agua o al sudor, pero puede ser resistente al agua. Todos los protectores solares, incluso aquellos que dicen ser impermeables, deben volver a aplicarse después de que sus hijos naden.
Mito 4: el protector solar simplemente no funciona en mi hijo
Si tus hijos se broncean y estás usando bloqueador solar, entonces es probable que cometas uno de los errores comunes de protección solar, como no aplicar suficiente protector solar, no aplicarlo lo suficientemente rápido antes de que tus hijos salgan, sin usar bloqueador solar cada vez que tus hijos salir al sol, o no volver a aplicarlo con la suficiente frecuencia.
Mito 5: mi hijo es alérgico al protector solar
Es poco probable que un niño sea alérgico a los protectores solares. En cambio, podría ser alérgico o sensible a un ingrediente de protección solar en particular, que puede variar según la marca, por lo que, bajo la dirección de su pediatra, considere cambiar a un protector solar diferente o protector solar con ingredientes totalmente diferentes y aplicar una cantidad muy pequeña a una parte de el cuerpo de su hijo para ver si tiene una reacción de nuevo.
Mito 6: mis hijos usan protector solar, entonces están a salvo del sol
En realidad, hay un poco más de seguridad solar y proteger a sus hijos de la radiación ultravioleta que el uso de protector solar. Estos consejos de seguridad incluyen el uso de un protector solar de amplio espectro, para que sus hijos usen gafas de sol que ofrezcan protección UV de 99 a 100 por ciento, que lleven la mayor cantidad de ropa de protección posible, así como un sombrero de ala ancha, que busquen sombra cuando esté disponible. y limitar la exposición al sol cuando es más fuerte, entre las 10 a. m. y las 4 p. m.
Mito 7 - Mis hijos ya tienen un bronceado, por lo que no necesitan protector solar
Un "bronceado bajo" no es un sustituto del protector solar, y recuerda que no existe el "bronceado saludable". Sus hijos necesitan usar protector solar para evitar daños posteriores a la piel por los rayos UV del sol.
Mito 8: No debería usar protector solar para que mis hijos produzcan más vitamina D
Hay muchas maneras más seguras para que sus hijos obtengan vitamina D que la exposición sin protección a los rayos UV del sol, incluidas las vitaminas, la leche y otros alimentos fortificados con vitamina D.
Mito 9 - Mis hijos tienen la piel oscura, por lo que no necesitan protector solar
Todos deben usar un protector solar de amplio espectro con un SPF de al menos 15 a 30 todo el tiempo cuando salgan al sol.
Incluso las personas con piel profundamente pigmentada, que rara vez se queman, deben usar protector solar. Según la Agencia de Protección Ambiental, "todos, independientemente de su raza o etnia, están sujetos a los posibles efectos adversos de la sobreexposición al sol".
Mito 10: SPF mide cuánta protección ofrece un protector solar
Si bien SPF es sinónimo de factor de protección solar, es solo una medida del nivel de protección del filtro solar contra los rayos UVB, que suelen causar quemaduras solares. Sin embargo, no toma en cuenta si el protector solar protege contra los rayos UVA, y estos rayos UVA penetran profundamente en la piel y causan un envejecimiento prematuro de la piel.
Los cambios propuestos a las etiquetas de filtros solares por la FDA requerirán un sistema de clasificación de cuatro estrellas para que los consumidores puedan ver cuánta protección UVA ofrece el protector solar o si el protector solar no ofrece protección contra los rayos UVA. En este momento, los padres deben buscar un protector solar de amplio espectro con un FPS mínimo de 15 a 30 para garantizar que ofrece protección UVA y UVB.
> Fuentes:
> CDC. ¿Cómo puedo proteger a mis hijos del sol? https://www.cdc.gov/cancer/skin/basic_info/children.htm
> FDA. Actualización del consumidor de la FDA. Consejos para mantenerse a salvo en el sol: de la protección solar a las gafas de sol. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm049090.htm
> US EPA. Pasos de acción para la seguridad solar. https://www.epa.gov/sunsafety/action-steps-sun-safety