Hablando con su hijo sobre la muerte

Cómo abordar el tema difícil del duelo infantil con su alumno de primaria

Los niños en edad escolar tienen una mejor comprensión de la muerte-que es algo permanente que le puede pasar a cualquiera-y pueden manejar la aflicción mejor de lo que creemos. A esta edad, su hijo probablemente haya estado expuesto al concepto de muerte y aflicción a través de películas , programas de televisión , libros e incluso conversaciones con amigos. Pero a menos que hayan tenido que lidiar de primera mano con la muerte de alguien cercano a ellos, aún puede seguir siendo una cosa abstracta, algo que le sucede a otras personas. Perder a alguien cercano a ellos puede cambiar todo eso.

Si su hijo en edad escolar ha tenido que lidiar con la pérdida de un ser querido, ya sea la muerte de un abuelo, otro miembro de la familia o incluso una mascota, puede mostrar dolor de muchas maneras diferentes. Aquí hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a su hijo a entender la muerte y enfrentar su pérdida:

1 -

Esté abierto a las preguntas relacionadas con el duelo infantil
RubberBall Productions / Getty Images

Los niños son naturalmente curiosos acerca de la muerte, incluso antes de que experimenten una pérdida personal y el dolor de un niño. Sea lo más honesto posible mientras lo mantiene lo suficientemente simple para un alumno de primaria.

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No evite la palabra "muerte"

No use frases como "desapareció", "perdió" o "se fue a dormir" para referirse a alguien que murió, incluso cuando habla con un alumno de kindergarten. Esto puede crear más confusión en un niño más pequeño, y darle a un niño de más edad la impresión de que la muerte es algo que debe temerse y no debatirse.

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Se directo con tu hijo

Mi hijo tenía unos 6 años cuando le dejé ver a Barnyard , una película en la que el padre muere. Durante días después, estaba angustiado y seguía preguntando si su padre o yo podríamos morir. Le dije que es extremadamente improbable, que somos saludables y jóvenes, y somos muy cuidadosos al no ponernos en peligro. Pero no dije que no, no moriremos. Por mucho que quisiera consolarlo, sabía que mentir le habría dado una confianza falsa y habría llevado a la desconfianza cuando descubriera la verdad.

4 -

No suponga que su hijo entiende todo la primera vez

Puede hacer las mismas preguntas una y otra vez, durante un período de semanas o incluso meses. Hay varias razones para esto. Puede ser difícil para un niño de edad escolar digerir todo a la vez. Ella también puede estar tratando de resolverlo en su mente a través de la repetición. Y la misma información puede ser significativa para ella de diferentes maneras a medida que madura emocional e intelectualmente.

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No tengas miedo de admitir que no sabes algo

Un niño en edad escolar puede hacerle preguntas sobre cosas como qué se siente después de morir y por qué no puede seguir hablándole a una persona una vez que muere. Es mejor ser honesto sobre el hecho de que no sabes todo, que mentir o darle una explicación que crees que querrá escuchar.

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Esperar que tome algo de tiempo

El duelo puede ser un proceso, incluso para adultos. Su alumno de primaria en crecimiento puede parecer despreocupado acerca de la muerte de un ser querido y luego desmoronarse por un juguete roto.

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Anticipar algunas emociones

Su hijo puede enojarse por la pérdida de alguien. Puede sentirse culpable, especialmente por la muerte de un hermano o un padre (un niño pequeño puede creer que la persona murió porque era "mala"). Puede experimentar regresión, volverse más pegajosa o querer acostarse en su cama.

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Considere dejar que su hijo asista al funeral

Una ceremonia puede ayudar a su hijo a procesar la pérdida del ser querido. Pero asegúrese de tener en cuenta la personalidad de su hijo y cuán emocionado puede ser el servicio. Si su hijo es muy sensible a la tristeza de los demás y es probable que se enoje mucho cuando otras personas lloran, es mejor que se quede en casa.

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Dale a su habitación para quejarse

Hágale saber que está listo para escuchar o responder preguntas, pero no la presione si parece reacio a hablar.

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Reconozca sus propios sentimientos

Los estudiantes de primaria son más propensos a estar en sintonía con sus emociones, por lo que no intente ocultar su dolor. Si bien no quieres que tu hijo te vea desmoronarse, puede ser demasiado aterrador para que los niños vean cómo se desmorona su fuente de apoyo, no trates de ocultar tus sentimientos. Al hacerle saber que está bien llorar y estar triste por la pérdida de alguien que amas, le estás enseñando cómo manejar la pérdida de una manera saludable.