Alcanzando el equilibrio como un padre que trabaja en el hogar

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La paternidad y el trabajo en el hogar: cómo equilibrar los dos

Nunca es fácil para los padres encontrar el equilibrio en este mundo agitado, y los padres que trabajan desde casa no son la excepción. Criar niños es un trabajo gratificante pero exigente. Y sin embargo, lo mismo podría decirse de las carreras de muchos padres. Podría parecer que trabajar en casa podría ser la solución a este dilema: que puede crear un dulce equilibrio entre nuestra vida hogareña y nuestros esfuerzos profesionales.

Ciertamente, eso es verdad; puede suceder de esa manera. Sin embargo, no sucede sin esfuerzo. Trabajar desde casa generalmente permite más tiempo familiar, pero trae sus propios problemas de equilibrio entre el trabajo y la vida. Cuando sales a un lugar de trabajo todos los días, eso automáticamente traza una línea entre tu trabajo y tu vida familiar. Cuando trabajes en casa, debes trazar esa línea por tu cuenta.

Para equilibrar eficazmente las demandas de una vida laboral y una vida familiar en el mismo lugar, los padres deben tomar decisiones conscientes día a día. Necesitan examinar algunos de los problemas más grandes que enfrentan como padres que trabajan desde casa. Comience con estas cuatro áreas de conflicto potencial para equilibrar.

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Creando reglas básicas

Cuando trabajas en casa, necesitas reglas básicas para todos. Debe haber pautas para los niños y otras personas en el hogar sobre cómo comportarse cuando está trabajando. Lo que amerita una interrupción durante su tiempo de trabajo debe ser claro para todos, incluidos los adultos. Los niños tienden a olvidar las reglas, mientras que los adultos pueden pensar que no se aplican a ellos.

Sin embargo, no se detenga allí cuando elabore esas reglas básicas de trabajo en el hogar. Tal vez aún más importante sean las reglas que usted mismo tome. Se necesita autodisciplina para tener éxito en el trabajo desde casa. Los bebés irritables y las llamadas en conferencia ahora pueden coexistir en la misma esfera, y depende de usted evitar que sus mundos colisionen.

Los teletrabajadores deben ser tan productivos como sus contrapartes en la oficina. Los propietarios de negocios en el hogar y los ingresos de los trabajadores independientes dependen del tiempo y la energía que gastan en sus compromisos profesionales. Aprender a evitar las distracciones, ya sea que estén acumulando la ropa, los niños que necesitan ayuda con la tarea o los memes de las redes sociales que se muere por compartir, es la clave del éxito.

Sin embargo, sus reglas básicas no solo deberían cubrir cómo se gasta su tiempo de trabajo, sino también cuánto tiempo pasa trabajando. Éste corta en ambos sentidos: las distracciones pueden reducir el tiempo de trabajo, pero en una edad de 24/7 de conectividad, los teletrabajadores pueden trabajar demasiado. El hecho de que pueda trabajar en cualquier momento del día o de la noche no significa que deba esperar. Establezca reglas básicas y cronogramas que lo ayuden a salvaguardar su tiempo personal.

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El dilema del tiempo: calidad versus cantidad

Que los padres aspiren a tener un tiempo de calidad o la cantidad de tiempo con sus hijos es un debate ancestral lleno de todo tipo de estratos e incluso juicios sobre las opciones de vida de los demás. ¡Entonces no vayamos allí!

En lugar de eso, examinemos cada cualidad versus cantidad a través de la lente de nuestra propia vida, porque esta es una relación de compromiso que todos experimentamos a veces. Cuando trabajas en casa, puedes tener la oportunidad de equilibrar mejor los dos si tomas decisiones de forma consciente.

Como padre que trabaja desde el hogar, es probable que tenga la suerte de estar con su hijo durante periodos de tiempo más largos y / o más frecuentes. Gran parte de ese tiempo juntos, sin embargo, puede ser hablado por su empleador o las necesidades de su negocio. Comprender que realmente estar físicamente presente no es lo mismo que pasar tiempo juntos. Sin embargo, esta proximidad le brinda la oportunidad de tomar descansos durante el día de trabajo y concentrarse en sus hijos, en lugar de realizar múltiples tareas y prestarles la mitad de la atención mientras está haciendo otra cosa.

Los padres que trabajan desde casa (y todos los padres) tienen que realizar múltiples tareas a la vez, pero deben realizar varias tareas de forma inteligente y con moderación. Hazlo cuando ni tu trabajo ni tu hijo lo sufrirán. Tome decisiones claras sobre cuándo está trabajando y cuándo no. Los niños esperarán más tiempo y más paciencia por su atención si confían en que en realidad recibirán toda su atención.

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El horario familiar y las actividades para niños

Cuando los niños son pequeños, los padres tienen más control sobre la cantidad de tiempo que pasan juntos. Los padres pueden pasar un buen rato formando unos minutos para sentarse en el suelo y jugar o leer un libro juntos. A medida que los niños crecen y entran a la escuela, las limitaciones en el tiempo de la familia provienen de ambas direcciones: los horarios de los padres y los niños.

Sin embargo, la carga de esos horarios ocupados recae más directamente en los padres. En particular, el padre que trabaja en el hogar a menudo puede convertirse en el responsable de mantener los horarios de sus hijos y de llevar a las personas a sus diversas actividades. Estos padres pueden encontrar fácilmente tomar llamadas telefónicas y revisar los correos electrónicos entre paradas de viajes compartidos o trabajar hasta altas horas de la noche para ponerse al día. Tal vez esto sea factible para algunos padres que trabajan desde casa, pero en otros hogares causará tensiones.

De cualquier manera, todas las familias deben ser conscientes de cómo se produce el cronograma familiar y cuáles son las compensaciones. Los teletrabajadores que están atrapados por un horario familiar que exige demasiado de ellos están potencialmente poniendo en riesgo sus empleos, o al menos los privilegios de teletrabajo. Los dueños de negocios en el hogar pueden estar reduciendo su rentabilidad. Sin embargo, incluso aquellos que pueden manejar las demandas familiares y profesionales de su tiempo deben tomar decisiones informadas al elegir las actividades de los niños. Esa sensación de control que obtiene al saber qué decisiones conscientes ha tomado su familia y por qué ayuda a aliviar el estrés de un programa muy completo.

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Cantidad correcta de voluntariado y recaudación de fondos

Cuando trabajas en casa, las personas esperan cosas tuyas que no esperan de las personas que ingresan en una oficina. Quizás creen que tienes un horario infinitamente flexible o nada que hacer. Los vecinos llamarán y pedirán favores; sus compañeros de trabajo le solicitarán que trabaje a horas extrañas. Los teletrabajadores deben aprender a manejar este tipo de solicitudes.

Además de eso, los padres deben lidiar con numerosas solicitudes de voluntariado, recaudar fondos o asistir a eventos diurnos. Estas solicitudes y expectativas poco realistas sobre la flexibilidad de los horarios de los padres que trabajan desde casa pueden agravar el problema.

Siendo ese el caso, es aún más importante que los padres tomen decisiones más conscientes sobre la entrega de su tiempo. El padre que trabaja fuera del hogar puede viajar largas distancias, por lo que realmente no es una cuestión de si pueden pasar por la escuela para asistir a un evento entre semana o para ayudar en el aula como padres de la sala. Es mucho más probable que un padre que trabaje en el hogar esté cerca y que tenga la capacidad de establecer su propio horario. Eso no significa, sin embargo, que tengan más tiempo para dar.

Los padres que trabajan desde casa, como todos los demás, necesitan trabajar dentro de los límites de sus propias vidas y tener cuidado de no extenderse demasiado. Sin embargo, el voluntariado es un gran ejemplo para los niños y puede ser una parte importante de por qué alguien puede elegir trabajar desde casa.

Si planea ser voluntario, piense cuidadosamente en un compromiso voluntario. Sepa en qué se está metiendo haciendo preguntas antes de estar de acuerdo. Y prepárese para decir no a algunas solicitudes y establecer límites.

Las solicitudes de recaudación de fondos para escuelas y deportes representan otro tipo de desafío para los padres que trabajan desde casa. Pocos padres están encantados de participar en la recaudación de fondos de la escuela, pero sin una red de compañeros de oficina para vender (y comprar), los padres que trabajan desde casa tienen menos opciones. Aunque las redes sociales pueden ayudar a los padres a difundir información sobre la recaudación de fondos, a veces podría ser mejor hacer una donación a la organización.

Al igual que la elección de actividades para el horario de su hijo presenta una posible compensación, también lo hace el voluntariado y la recaudación de fondos. Asegúrese de saber cuáles son los costos y los beneficios.

Si estas cuatro cuestiones le han dado algunas cosas en qué pensar en términos de tomar decisiones conscientes sobre lo que puede y no puede hacer cuando trabaja en su hogar, a continuación eche un vistazo a estos pasos concretos para mantener el equilibrio cuando trabaja en su hogar.