Haga que las transiciones de custodia sean más fáciles para sus hijos

¿Custodia Swaps se está convirtiendo en una pesadilla para sus hijos? Pruebe estos consejos

Las transiciones de custodia pueden ser tan difíciles para ti como lo son para los niños. Use estos consejos para hacer que su próxima custodia sea fácil para todos los involucrados.

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Comuníquese con su ex adelantado acerca del plan

La buena comunicación con tu ex es esencial. Debe desarrollar un plan sólido por adelantado para la forma en que manejará las transiciones de custodia. Las cosas que debe abordar antes de su próximo canje de custodia incluyen: ¿quién recogerá a los niños, dónde y a qué hora? No se olvide de las cosas pequeñas que en realidad podrían ser enormes para sus hijos, como si su ex permanece afuera o entra durante el regreso.

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Give Your Kids Suficiente aviso avanzado

Esto no es solo un consejo para preparar a sus hijos para una próxima noche. También necesitan saber por adelantado qué esperar durante el regreso. Cuanto más claro seas, mejor. Por ejemplo, si tu ex está dejando a los niños y has decidido juntos que no va a entrar, es algo que tus hijos deben saber con anticipación. Y no tiene que ser un "gran problema". Puede ser tan simple como: "Papi te dejará aquí en casa el domingo, pero él va a venir".

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Dales opciones

La opción es una herramienta de empoderamiento para los niños, especialmente cuando están aprendiendo por primera vez a hacer frente a los cambios que no querían ni pedían. Entonces, cuando prepare a sus hijos para su próxima transición de custodia, trate de darles opciones. Por ejemplo, qué videojuego traer o qué camiseta empacar. Sin embargo, evite hacer que elijan entre dos comodidades. Por ejemplo, no quiere decirle a su hijo de dos años que elija entre su oso de peluche favorito y su manta.

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Hable sobre lo que están buscando para

Si bien es posible que no desee estar sin sus hijos durante algunos días, es natural que se entusiasmen con la próxima transición. Intenta ponerte en su lugar e imagina lo que podrían estar esperando. Luego hable con ellos sobre esto como una forma de prepararlos para una próxima transición de custodia. Esto ayudará a aliviar cualquier preocupación que tengan sobre si también estarás bien mientras estén ausentes.

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Asegúrate de que sus tesoros más importantes están llenos

¿Cuáles son las cosas con las que sus hijos simplemente no pueden vivir? Puede ser un animal de peluche favorito, o puede ser el cereal de desayuno favorito que tienen todas las mañanas. Considere, también, si las mantas y las almohadas deben incluirse en su lista de empaque para pasar la noche. Cualquier cosa que ayude a sus hijos a calmarse cuando estén ansiosos, o los ayude a dormir, debe considerarse. Si bien no es su deber simplificar la vida de su ex durante las visitas prolongadas, asegurarse de que los tesoros favoritos de sus hijos estén llenos hará que el tiempo pase mucho más rápido para ellos.

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Ofrecer opciones de comunicación

Algunas familias deciden que es mejor no planificar llamadas telefónicas o chats de video durante las noches. Si decidieron juntos que esas comunicaciones intermedias hacen que sus hijos estén más ansiosos y nostálgicos, entonces sigan sus instintos. Pero si ha decidido permitir llamadas telefónicas o chats de video, asegúrese de analizar los parámetros por adelantado. Por ejemplo, ¿están llamando solo a la hora de acostarse, o pueden llamar en cualquier momento? Tener un plan por adelantado lo ayudará a asegurarse de que esté disponible a la hora planificada.

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Tener un ritual de despedida

Esta podría ser una frase especial que use cada vez o una secuencia de abrazos y besos. Por ejemplo, puede decir "Te amo a la luna y volver" cada vez, o "¡Te atrapo más tarde, niño!" Este tipo de rutina estándar puede ser una comodidad para sus hijos y para usted.

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Extiende un sentido de calma y deja de lado tus propias ansiedades

Finalmente, asegúrate de no estar generando tu propia ansiedad de separación durante las transiciones de custodia. Esto es algo que sus hijos aprenderán fácilmente, y hará que la transición sea mucho más difícil para ellos. Incluso si tiene que 'fingir hasta que lo logre', haga todo lo posible para transmitir una sensación de paz y calma mientras envía a sus hijos a pasar tiempo con su ex. Con el tiempo, estas transiciones de custodia comenzarán a sentirse más naturales, y probablemente descubrirás que estás 'fingiendo' esa sensación de calma cada vez menos.