Cómo hacer que tus expectativas sean razonables
Aunque tener grandes expectativas para su hijo puede ser útil, colocar a su hijo bajo mucha presión podría ser contraproducente. Es probable que los niños cumplan con sus expectativas cuando esas expectativas sean razonables. Pero esperar que su hijo haga más de lo que puede manejar hará que se rinda temprano. Puede comenzar a mostrar signos de estrés, que pueden incluir síntomas físicos y síntomas psicológicos.
Aquí hay cinco señales reveladoras de que está presionando demasiado a su hijo:
1. Criticas más de lo que alabas
Enfocarse en todas las cosas que su hijo está haciendo mal significa que está pasando por alto todas las cosas que está haciendo bien. Sin embargo, muchos padres ignoran el comportamiento positivo porque no creen que los niños deban ser elogiados por ser buenos, sino que necesitan presión para ser buenos.
Sin embargo, entregarle demasiadas críticas no motivará a su hijo. A nadie le gusta escuchar constantemente sobre todas las cosas que están haciendo mal. Haga un esfuerzo concertado para que su hijo sea bueno y ofrezca más elogios que críticas en todas las áreas de la vida de su hijo.
2. Usted microgestionar las actividades de su hijo
Los padres de alta presión corren el riesgo de convertirse en fanáticos del control . Si pasa sobre las actividades cotidianas de su hijo (como la tarea, las tareas domésticas y el juego) para asegurarse de que está haciendo todo bien, es probable que le presiona demasiado.
Si bien es importante involucrarse en la vida de su hijo, la microgestión de sus actividades podría obstaculizar su desarrollo.
Si desea que su hijo tenga un buen desempeño, permítale cometer errores y enfrentar las consecuencias naturales cuando corresponda. Aunque puede ser difícil ver que su hijo rinde mal en una prueba que no estudió o perdió en una oportunidad porque no hizo el esfuerzo, esas consecuencias pueden ser algunos de los mejores maestros de la vida.
3. Estás convencido de que cada situación altera la vida
Si te encuentras diciéndole a tu hijo que muchas situaciones son "muere o muere", definitivamente estás presionándolo demasiado. Al decir: "Esta es su oportunidad para impresionar a su entrenador para que pueda formar el equipo de estrellas" o "Necesita obtener una A en esta prueba si desea ser considerado para la sociedad de honor", envía el mensaje que los niños solo tienen una oportunidad de hacerlo bien.
Si bien hay situaciones en la vida en las que ese tipo de perspectiva es realista, como cuando un adolescente tiene la oportunidad de entrevistarse con una universidad prestigiosa, las situaciones en las que solo tienes una oportunidad para hacerlo bien no son tan comunes.
Sin embargo, para muchos padres, se convierte en un hábito tratar cada prueba, competencia o actuación como si fuera la única que importa. Intente recordarse a usted mismo y a su hijo que hay muchas oportunidades para brillar y que el resultado de la mayoría de los eventos no alterará su vida.
4. Dibujas comparaciones con otros niños
Recordando constantemente a su hijo cosas como: "Tu hermana llegó a la ronda superior en el concurso de ortografía porque practicó todo el tiempo" o "¿Notaste cuántos puntos obtuvo Johnny hoy? Creo que probablemente puedas obtener más puntos que él si practicas más ". Comparar a tu hijo con otros niños todo el tiempo lo pone en competencia constante con los que lo rodean y no toma en cuenta su individualidad.
Cuando los niños se ven sometidos a presión al ser comparados con los demás, puede reducir su disposición a hacer cosas que no serán excelentes. Pueden dejar de jugar fútbol si no son los corredores más rápidos o pueden negarse a formar parte del equipo de matemáticas si no son la persona más inteligente del equipo.
Anime a su hijo a ser mejor compitiendo consigo mismo. Hable acerca de la importancia de aprender y practicar para que pueda mejorar hoy de lo que era ayer, independientemente de cómo se desempeñen los demás a su alrededor.
5. Estás perdiendo el frío a menudo
Poner a los niños bajo mucha presión significa que los padres a menudo sienten el apretón también.
Cuando los niños no cumplen con las expectativas de los padres, los padres se frustran rápidamente. Si pierde los estribos porque su hijo no rinde tan bien como le gustaría, puede estar ejerciendo demasiada presión sobre su hijo.
Es posible que su hijo nunca sea una estrella de la pista y que nunca sea el mejor alumno de su clase. Presionarlo para que se convierta en cosas que no le interesan solo causará más estrés para todos. Encuentre un equilibrio saludable que anime a su hijo a ser el mejor, sin tratar de obligarlo a cumplir con expectativas poco realistas.
> Fuentes:
> Cook LC, Kearney CA. Síntomas del perfeccionamiento de los padres y la psicopatología y el perfeccionismo infantil. Personalidad y diferencias individuales . 2014; 70: 1-6.
> Kakavand A, Kalantari S, Noohi S, Taran H. Identificar la relación entre los estilos de crianza y el perfeccionismo de los padres con el perfeccionismo de los estudiantes dotados y estudiantes normales. Revista Independiente de Gestión y Producción . 2017; 8 (1): 108-123.