El uso de calor para la comodidad en el trabajo de parto no es algo nuevo en absoluto. Aunque la mayoría de los hospitales no tienen acceso inmediato a las fuentes de calor para la comodidad en el trabajo de parto. El tipo más común de calor es una almohadilla térmica, una botella de agua o un calcetín de arroz. Con la excepción de la almohadilla térmica, estos en realidad pierden calor a medida que avanzan, lo que significa que deben ser recalentados, pero es seguro dormir con esto debido a este hecho.
El calor también es ideal para ayudarlo a relajarse. Esta podría ser una ubicación específica, como un músculo apretado o podría usarse solo genéricamente para ayudarlo a relajarse, como una manta calentada o una tina o ducha tibia. Necesita averiguar qué funciona para usted en este momento, pero es posible que ya tenga una buena idea de su vida cotidiana. Si eres un gran admirador de una almohadilla térmica u otra fuente de calor, esto podría ser una gran cosa para agregar a tu plan de nacimiento .
Dónde usar calor en el trabajo de parto
El calor se puede usar en cualquier momento del parto o incluso para la comodidad al final del embarazo. Los lugares comunes para colocar fuentes de calor serían:
- Espalda: si está experimentando trabajo de espalda , usar una fuente de calor puede sentirse mejor y aliviar su dolor. También puede usar esto junto con frío, alternándolo para un mejor alivio del dolor.
- Hueso púbico: es posible que sienta mucha opresión o presión en el hueso púbico. Esto es particularmente cierto si sufrió una disfunción Symphysis Pubis (SPD, por sus siglas en inglés) durante el embarazo . El calor puede ayudarlo a relajarse y aumentar su movilidad.
- Cuello: Usar compresas tibias en el cuello es algo que mucha gente usa para ayudarlos a relajarse. No hay mayor tiempo que necesites para la relajación que para el parto.
Mantener caliente en el trabajo
A veces puede tener escalofríos en el parto. El calor puede ayudarlo a calentarse durante el parto y reducir la sensación de frío. Simplemente tome su almohadilla térmica o calcetín de arroz y acurrúquese allí donde se sienta mejor.
Los hospitales también pueden ofrecerle mantas calentadas para una cobertura corporal completa. Recuerde probar la fuente de calor con su mano. A veces es necesario envolverlo con una toalla o dos para que sea más cómodo al tacto.
Si no tiene acceso a un calcetín de arroz o una almohadilla térmica, hay otras opciones para usted:
- manta cálida (abierta o cerrada)
- guante de hospital lleno de agua tibia
- ducha o tina caliente
Cuándo no usar calor en el trabajo de parto
La buena noticia es que no creemos que exista riesgo de usar calor en el trabajo de parto en lo que respecta al progreso de su trabajo de parto. No se han realizado muchos estudios sobre el tema específicamente, aunque un estudio muy pequeño mostró que no era problemático, y tampoco creemos que cause problemas con el monitoreo fetal.
Recuerde no utilizar calor o frío en la piel que no tiene sensación, como las áreas que están adormecidas por una epidural . Esto puede hacer que te quemes accidentalmente. Es importante tener mucho cuidado al usar cualquier fuente de calor si tiene una epidural. Nunca debe poner algo caliente en la piel que está entumecida por una epidural, puede quemarse si lo hace. También puede hacer que se sobrecaliente, ya que una epidural cambia la forma en que su cuerpo disipa el calor. La misma advertencia va para una madre con fiebre durante el parto, el calor puede no ser apropiado.
> Fuente:
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