7 cosas a considerar para su plan de nacimiento

Crear un plan de nacimiento es una buena manera de pensar qué es lo que quiere para su nacimiento y comunicar esos deseos con su equipo de nacimiento. Muchos planes de nacimiento se comparten verbalmente con un compañero o médico, o simplemente se anotan en un papel, mientras que otros se escriben de manera más formal, se firman por su médico y se colocan en su tabla (aunque no son documentos legalmente vinculantes). .

Aunque puede ser tentador usar un plan de nacimiento preescrito que obtienes de un amigo o lo encuentras en Internet, es mejor pasar por el proceso de redactar uno que sea exclusivo para ti. Los ejemplos pueden ser útiles para comenzar, pero copiarlos palabra por palabra puede llevarte a incluir cosas que ni siquiera estás seguro de querer o necesitar.

Use estos temas como inspiración y agregue cualquier otra idea que surja sobre la marcha.

1. Tu filosofía de nacimiento

Esto no tiene por qué ser un tratado de tres páginas sobre por qué eligió su clase de parto o doula , pero debe ser una breve declaración que le permita a cualquier persona que pueda interactuar con usted durante su nacimiento entender rápidamente sus principales deseos. Por ejemplo, si su objetivo es evitar medicamentos para el dolor, explíquelo por adelantado. Del mismo modo, si su objetivo es obtener una epidural lo más rápido posible o, por ejemplo, evitar una cesárea (si es posible), dígalo.

2. Entorno en el trabajo

El trabajo de parto es estresante y su entorno puede afectar cómo se siente a medida que lo atraviesa.

Si bien es posible que los que están a tu alrededor no puedan ajustar demasiado tu entorno, es útil tener en cuenta lo que podría hacerte sentir más a gusto en caso de que puedan hacer un cambio que podría ser útil para ti. Eso puede incluir cómo se ve la habitación , si desea que se reproduzca la música, si prefiere o no a la menor cantidad posible de personas en la sala, etc.

También puede observar las habilidades de afrontamiento que tiene la intención de utilizar ( posicionamiento , respiración , relajación , uso del agua , etc.) y lo que podría necesitar para realizarlas.

3. Monitoreo fetal

¿Debe realizarse un control fetal por vía electrónica o puede usar un estetoscopio o un fetoscopio ? ¿Se puede usar el monitoreo intermitente, suponiendo que el bebé tolera el trabajo de parto y que no se lo coloca en una categoría de mayor riesgo debido a intervenciones como la oxitocina o los analgésicos? Haga preguntas a su profesional médico y a quienes están en su lugar de nacimiento antes de que esté en el trabajo de parto, ya que las políticas oficiales pueden variar. Exprese qué nivel de monitoreo desea.

4. Medicamentos para el dolor

Aquí es donde hablará sobre lo que le gustaría en términos de manejo del dolor . Tenga en cuenta, sin embargo, que sus deseos pueden o no alinearse con las políticas de su establecimiento de maternidad. También puede hablar sobre si desea o no que su persona de apoyo permanezca con usted durante la administración de una epidural, o cuándo le gustaría probar un medicamento epidural versus un medicamento intravenoso u otra opción.

5. Plan de respaldo

Sería bueno si nuestros "mejores planes de parto" siempre fueran de acuerdo a, bueno, plan. Por supuesto, ese no es el caso. Use esta parte de su plan de parto para analizar lo que le gustaría que ocurra si sus primeras opciones se vuelven no elegibles, por ejemplo, debido a un procedimiento de emergencia.

¿Quién debería quedarse contigo? ¿Quién debería comunicarle a su familia qué? ¿Quieres que tu doula vaya a la sala de emergencias contigo?

6. Cuidado del bebé

Una vez que nace su hermoso bebé, hay más cosas en qué pensar en términos de sus preferencias. ¿Quieres cargar a tu bebé inmediatamente? ¿Quieres un contacto piel con piel? ¿Le gustaría solicitar algún examen especial después de las primeras horas después del nacimiento? ¿Quieres que tu bebé se quede contigo en tu habitación? Consejo: es posible que desee considerar organizar una situación de "habitación adentro" para que su bebé pueda pasar la noche con usted (si su lugar de nacimiento lo permite). Si cambia de opinión, siempre puede enviar al bebé a la sala de recién nacidos.

7. Alimentando a tu bebé

La gran mayoría de las madres comienzan a amamantar al nacer. Los estudios demuestran que las madres que pueden tener contacto piel con piel y engancharse en esa primera hora después del nacimiento tienen menos problemas de amamantamiento más adelante. Dicho esto, es posible que ya sepa que la lactancia materna es un desafío para usted, o puede que no desee hacerlo en absoluto. Exprese sus deseos en su plan de nacimiento. Algunas preguntas a considerar: ¿Desea que le traigan a su bebé para que lo amamante a pedido? Si no planea amamantar, ¿tiene necesidades específicas que necesita? Del mismo modo, ¿quieres que tu bebé tenga un chupete?

Recuerde que los planes de nacimiento son, en última instancia, herramientas de comunicación y no scripts ni documentos legales. Tener una idea de sus preferencias siempre es una buena idea, pero también lo es mantener la flexibilidad en mente.

Fuentes:

Guía para el parto de Ina May. Gaskin, IM. Gallito; Primera edición.

El manual de progreso laboral. Simkin, P y Ancheta, R. Wiley-Blackwell; 2da edición.

La guía oficial de Lamaze. Lothian, J y DeVries, C. Meadowbrook; Primera edición.