Las posibles causas y cómo manejar el dolor
Cuando hablamos de dolor durante el trabajo de parto, la mayoría de las mujeres cree que la mayoría del dolor que experimentan estará en su útero. Pero el dolor de espalda también puede ser común. De hecho, se ha dicho que el dolor de espalda persistente después de que las contracciones desaparecen ocurre en hasta el 25 por ciento de todos los partos y nacimientos.
¿Cuál es la causa del dolor de espalda relacionado con el parto?
La causa más frecuente de este dolor de espalda extendido es la posición del bebé en relación con la pelvis de la madre.
La posición posterior del occipucio (OP) en particular a menudo se identifica como el culpable más probable. En la posición OP, el bebé está mirando hacia el hueso púbico de la madre, haciendo que la parte más dura del cráneo del bebé descanse sobre la parte ósea de la columna vertebral de la madre.
La posición de la madre durante el trabajo de parto también puede afectar si ella experimenta o no dolor de espalda.
¿Cómo se puede controlar el dolor de espalda?
Contrapresión
Haga que alguien empuje o justo encima del sacro, donde siente más dolor. También puede ser útil usar un objeto como una almohadilla térmica o una compresa fría.
Manos y rodillas
Esta posición laboral es relativamente fácil de hacer y es ideal para aliviar el dolor. Cuando está sobre sus manos y rodillas, el bebé se inclina levemente fuera de la pelvis, lo que le da más espacio para rotar. Y debido a la disminución de la presión sobre el cuello uterino, es posible que no experimente tanto dolor durante las contracciones. Esta posición también permite una gran contrapresión para la parte inferior de la espalda.
Inclinaciones pélvicas
Estos pueden usarse antes o durante el parto si usted sabe que su bebé está en la posición OP. Es más fácil de hacer en cuatro patas e implica movimientos aislados de la pelvis, metiendo la parte inferior y luego devolverlo a su estado original.
Agua
Sumergirse en una bañera también puede ser una gran comodidad durante el parto.
O puede asumir la posición de las manos y las rodillas en la ducha. Puede colocar toallas en el piso de la ducha para hacerlo más cómodo, o inclinarse sobre una pelota de nacimiento.
Otras herramientas
Además de la bola de nacimiento , puedes usar un rodillo para ayudar a contrarrestar la presión. Incluso tienen rodillos huecos que pueden llenarse con fluidos calientes o fríos. Un calcetín de arroz, para el calor húmedo, también es beneficioso para tratar el dolor de espalda.
La estimulación eléctrica transcutánea del nervio (TENS) ha demostrado ser una forma efectiva de tratar el dolor de espalda durante el trabajo de parto. Esta forma no medicinal de alivio del dolor debe comenzar temprano en el parto para obtener los mejores efectos. Pequeños pulsos eléctricos ayudan a interrumpir la sensación de dolor.
Hay otras posiciones y técnicas, como el apretón doble de cadera, que son beneficiosas en el parto.
Los medicamentos también tienen su tiempo y lugar. Sin embargo, algunos estudios indican que el uso de una epidural antes de la rotación del bebé puede evitar la rotación y conducir a un aumento en las cesáreas.
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Fuente:
El manual de progreso laboral. Simkin, P y Ancheta, R. Wiley-Blackwell; 2 edición.