Obtener el máximo de una epidural en el parto
Ver también: 7 razones por las que no puede obtener una epidural
Alrededor del 70% de las mujeres en los Estados Unidos elegirán una epidural para aliviar su dolor de parto. Muchos de ellos estarán completamente satisfechos, mientras que también hay una porción de mujeres que no reciben ningún beneficio de la epidural. Esto es lo que necesita saber para tener la mejor experiencia posible con una epidural:
1. Aprende sobre epidurales.
Saber lo que sucede cuando recibes una epidural te hará menos temeroso del proceso.
También debe saber sobre el monitoreo adicional de mamá y bebé para que este prospecto no lo asuste cuando lo traen. También aprenderá cómo usar las posiciones con una epidural para ayudar a su progreso laboral, por ejemplo, cómo usar una bola de maní. . Puede aprender sobre la epidural en las clases de parto.
2. Sé realista.
Las epidurales no son simplemente un medicamento que brinda el mismo alivio para todos. Algunas mujeres informan que no sienten nada en las piernas, mientras que otras tienen alguna sensación de contracción pero no dolor. La epidural y cómo funciona se basará en parte en su cuerpo, sus medicamentos utilizados y la técnica de su anestesista. También hay un pequeño grupo de mujeres para quienes la epidural no funciona bien .
3. Intenta relajarte.
Mientras toma la epidural, trate de relajarse. Si está tenso o temeroso, puede hacer que la epidural sea una experiencia más difícil para usted y el anestesista.
Conocer el proceso y quién puede quedarse con usted cuando se hace una epidural puede ayudar.
4. Conozca las políticas de su hospital.
Cada hospital tiene una política ligeramente diferente sobre cuándo puede obtener una epidural, qué procedimientos deben hacerse antes de una epidural (líquidos intravenosos, análisis de sangre, etc.) y qué debe suceder inmediatamente después de recibir una epidural.
Sepa cuáles son para evitar sorpresas en el parto. También puede preguntar cómo una epidural cambiará su atención posparto mientras está en el hospital.
5. Usa la epidural sabiamente.
Por un tiempo algunas mujeres intentaban apagar la epidural para sentir la fase de empuje. Debido a la interrupción de las endorfinas del cuerpo para ayudar a prevenir el dolor una vez que la epidural está en su lugar, apagarlo elimina todo el alivio del dolor, incluido el del cuerpo, lo que lo hace más doloroso para la madre. Esto no es recomendado
6. Sepa cómo empujar con una epidural.
La mejor práctica para empujar con una epidural se llama trabajar hacia abajo. Esto significa que no empujará, incluso cuando esté completamente dilatado, hasta que su bebé esté muy bajo en la pelvis. Esto puede ayudar a disminuir la tasa de cesáreas y también lo salva del agotamiento materno. Deja que tu cuerpo haga el trabajo, puedes ayudar al final. Su médico o enfermera le indicarán cuándo debe comenzar a presionar, ya que es probable que no sienta un impulso abrumador. Más sobre empujar con una epidural.
7. Las epidurales tienen límites.
Mientras que una epidural puede quitarle el dolor físico, algunas madres encuentran que se vuelven más ansiosas después de que el dolor desaparece. Todavía puede usar cosas que aprendió en clase para aliviar esta ansiedad, como la visualización y la relajación.
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