Cómo la lactancia materna afecta su vida sexual y lo que puede hacer
Por lo general, puede reanudar una relación sexual con su pareja una vez que vea a su médico en su primera consulta posparto, aproximadamente de 4 a 6 semanas después de que nazca su bebé. Sin embargo, incluso después de que el médico le dice que está bien, todavía no está lista para el sexo.
¿Cómo afectará la lactancia materna el sexo con su pareja?
La lactancia materna definitivamente puede tener un impacto en tu vida sexual.
Algunas mujeres pueden volverse más sensuales durante el tiempo que están amamantando, y otras sentirán lo mismo durante la lactancia que sentían antes de que llegara el bebé. Pero para algunos, el sexo es lo último en lo que piensan después de un largo día de constante contacto piel con piel con el bebé y lidiar con las exigencias de ser una madre nueva.
Puede ser difícil para usted si su pareja no está interesada en el sexo. Es fácil sentirse abandonado y descuidado. Pero, aunque es difícil, trata de ser paciente y saber que esto es solo temporal. Ella todavía te ama; ella solo necesita tiempo. Aquí hay seis cosas que puede hacer mientras atraviesa este período de ajuste.
Muestre su amor y afecto
Si su pareja no se siente lista para reanudar la actividad sexual, continúe brindándole amor y afecto. Muéstrele su amor de otras maneras, como besarse y abrazarse.
Que sepa que todavía piensas que es hermosa
Las mujeres a menudo se sienten poco atractivas después de tener un bebé.
Ella puede haber ganado peso y desarrollado estrías. Ella puede sentirse cohibida por sus pechos duros e hinchados o por la leche materna que parece estar continuamente goteando de ellos. Asegúrele que todavía la encuentra atractiva.
Mantenga su comodidad en mente
Cuando esté lista para volver a tener relaciones sexuales, comprenda que puede ser incómodo o incluso doloroso al principio.
Los cambios en sus hormonas relacionadas con la lactancia materna pueden causar sequedad vaginal y puede tomar más tiempo para que se excite. Ve despacio y trata de hacerlo lo más cómodo posible para ella.
Hable sobre si quiere que toque sus senos o no
No tiene que evitar el pecho de su pareja solo porque está amamantando. Sin embargo, si tiene dolor en los pezones o se siente incómoda al incluir sus senos en sus encuentros íntimos, puede hacerle saber que los evitará. También debe saber que la excitación y el orgasmo pueden provocar que la leche materna salpique de sus senos. Esto podría ser impactante si no lo está esperando. Al hablar con su pareja sobre estos temas con anticipación, puede ayudarla a sentirse más a gusto.
Mantenga abiertas las líneas de comunicación
Habla con tu pareja sobre cómo te sientes y deja que comparta sus sentimientos contigo. Mantener una buena comunicación es importante para la salud de su relación.
Ayúdala cuando puedas
Dele a su compañero una mano con la cocina, las tareas domésticas, los niños mayores y el bebé. Una nueva madre puede verse abrumada por todo lo que se necesita hacer. Si colaboras con un poco de ayuda, ella puede tener más energía al final del día para dedicarte a ti y a tu vida sexual.
Fuentes:
Academia Americana de Pediatría. (2011). Nueva guía de la madre para la lactancia materna. Bantam Books. Nueva York.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. (2011). Lactancia materna Una guía para la profesión médica Séptima edición. Mosby.