¿Recuerdas este de tu infancia? ¡Enséñalo a tus hijos!
Para jugar al juego de pelota 7-Up, todo lo que necesitas es una superficie lisa y plana (una pared o un piso) y una pelota hinchable. Si tienes un espacio interior abierto y seguro (sin elementos quebradizos), incluso puedes jugar 7-Up en el interior . Los niños solo pueden jugar al juego 7-Up sin necesidad de reclutar a un oponente o compañeros de juego . Y lo mejor de todo es que este juego es simple de aprender pero lo suficientemente desafiante como para mantener el interés de los niños.
Realmente los pone en movimiento mientras persiguen la pelota y perfeccionan sus movimientos.
Dificultad: Fácil
Tiempo requerido: 20-30 minutos
Suministros: pelota hinchable, como una pelota de tenis o una pelota de goma suave y pequeña
Dónde jugar: garaje, sótano, camino de entrada, parque infantil, patio de la escuela, callejón sin salida
Otros nombres: Sevens, Seven Times
Cómo jugar 7-Up
Encuentre un espacio seguro para jugar. Afuera, necesitas un área plana donde puedas rebotar con seguridad una pelota pequeña, como una pelota de tenis o una pelota de goma. El juego 7-Up se juega tradicionalmente contra una pared lisa o incluso una puerta de garaje. El ladrillo o el hormigón funciona mejor que el revestimiento de aluminio, y un amplio espacio sin ventanas funciona mejor. Si no tienes una buena pared para usar. Pero también puedes jugar el juego 7 contra el suelo
El objetivo del juego es hacer rebotar la pelota contra la pared un número determinado de veces mientras se realiza una habilidad entre rebotes. Las habilidades son las siguientes (aunque las variaciones son comunes, estas son solo una sugerencia):
- Sevensies: rebote la pelota contra la pared siete veces. Atrápalo por séptima vez.
Versión sin pared: rebote la pelota contra el suelo siete veces. - Sixies: Rebote la pelota contra la pared y luego permita que rebote una vez en el suelo antes de atraparla y tirarla de nuevo. Repita seis veces.
Versión sin pared: lanza la bola al aire seis veces (sin rebotes).
- Fivesies: rebotar la pelota en el suelo cinco veces.
Versión sin pared: rebote la bola en el suelo cinco veces, pero tírela lo suficientemente fuerte para que rebote sobre su cabeza. Atrapa en el camino hacia abajo. - Foursies: Rebota la pelota desde el suelo hasta la pared y luego de vuelta a ti (esto es lo contrario de lo que haces por Sixies). Repite cuatro veces.
Versión sin pared: tira la pelota hacia arriba, deja que rebote y luego atrapa. Repite cuatro veces. - Threesies: Haga rebotar la pelota en el suelo primero, luego use su palma para golpear la pelota contra la pared, luego tóquela antes de que rebote en el suelo nuevamente. Repite tres veces.
Versión sin pared: rebotar la pelota, luego golpearla nuevamente antes de atraparla. Repite tres veces. - Twosies: lanza la pelota debajo de tu pierna y rebota en la pared, luego atrapa. Repetir.
Versión sin pared: rebote la bola debajo de su pierna, dos veces. - Onesies: lanza la pelota contra la pared, gira completamente (360 grados), luego atrapa la pelota antes de que rebote.
Versión sin pared: lanza la pelota en el aire, haz tu giro mientras cae y rebota, luego atrapa.
¿Quieres seguir jugando? Repita todo el proceso, pero agregue un aplauso de las manos entre cada lanzamiento / rebote. Luego agrega dos palmadas, y así sucesivamente. O cambie a un chasquido de dedo, un estiramiento de rodilla o cualquier otro movimiento.
¡Hay mucho espacio para la creatividad!
PD: El juego Heads Up Seven Up podría tener un nombre similar, pero es un juego de adivinanzas en el asiento que no incorpora mucha actividad física. Si necesitas un juego de clase que incluya juego activo, ¡prueba un descanso cerebral !