Use actividades artísticas de habilidades motoras grandes para agregar juegos activos al día de su hijo.
¿Tienes un amante de las artes y la artesanía en tu familia? ¿Tal vez un niño que prefiere dibujar o hacer cuentas en lugar de practicar deportes algún día? Esas tareas motoras finas son buenas para su cerebro y cuerpo, pero también necesita grandes actividades motoras : proyectos que realmente mueven sus brazos, piernas y tronco. La buena noticia es que puede usar su pasión creativa para inspirar el juego activo y que desarrolla los músculos.
La primera regla general es pensar a lo grande. Busque proyectos que requieran que sus artistas se estiren y se muevan durante la creación. Tendrán que hacerlo si su lienzo es de gran tamaño o si sus materiales de arte son extragrandes. Pruebe uno de estos proyectos astutos que amplían las habilidades motoras tanto creativas como grandes.
Hacer un mural
Use un rollo de papel, una caja de cartón de gran tamaño o una sábana vieja como lienzo para un gran mural. Extiéndalo en el piso o cuélguelo en la pared (con periódicos o tela debajo para proteger su piso), o una cerca al aire libre. Dale a los niños una pintura lavable y déjalos enloquecer (esto es divertido ya sea como un proyecto de grupo o como una actividad en solitario ). Haga una lluvia de ideas sobre diferentes técnicas de pintura para probar. ¿Qué sucede si pintan con los pies, los codos, un zapato viejo, un rodillo de pintura, una esponja grande, una mazorca de maíz? También puede probar el uso de diferentes "pinturas", como el pudín de chocolate o la crema de afeitar.
O tiza de acera: ¿qué es un lienzo más grande que una acera o camino de entrada? Los niños se estiran y alcanzan naturalmente con los brazos y las piernas, lo que aumenta las habilidades motoras, cuando dibujan con tiza en la acera . Pídales que experimenten dibujando líneas largas, rastreando objetos (o entre ellos), sumergiendo la tiza en agua o pintando en un charco.
Ir por 3-D
Ofrezca a su hijo un bloque grande de plastilina y déjela golpear y darle forma con herramientas de madera o con sus manos. O para una alternativa más barata, haga su propia plastilina. Su hijo puede ayudar, e incluso desarrollará habilidades motoras ayudándolo a verter, remover y amasar.
Para un proyecto de pintura, arcilla o collage, desafíe a su hijo a buscar en su casa y en el patio trasero artículos que pueda usar en su obra de arte. ¿Qué puede encontrar que se vea bien presionado en arcilla, sumergido en pintura para hacer una impresión, o dispuesto en papel adhesivo para un collage? (Recuérdele que necesita obtener su permiso antes de usar los artículos, para que sus mejores herramientas de cocina o aretes favoritos no terminen incrustados con pintura y arcilla). Los niños incluso pueden crear esculturas geniales con restos de madera y piezas de hardware (tornillos, pernos, llaves viejas, alambre). Supervise de cerca, pero permítales usar martillos y pegamento para ensamblar sus ilustraciones.
Otro proyecto 3-D genial es un edificio. Los niños pueden usar cajas de cartón de varios tamaños y formas para crear un castillo, un fuerte u otra estructura, y luego decorarlo con materiales de arte.
Siente la musica
Mientras su hijo está dibujando o pintando, de preferencia mientras está parado en un caballete, toque un poco de música y deje que inspire su obra de arte.
"Con música lenta y clásica, los trazos tienden a ser largos y relajados. Con la música de ritmo rápido, los trazos se convierten en pinceladas. Es una buena forma de ejercitarse en el torso superior", dice Rae Pica, especialista en niños. actividad física y el autor de A Running Start: How Play, Physical Activity, y Free Time Create a Successful Child (Marlowe & Company).
DIY
¡Incursión en la papelera de reciclaje! Tal vez sus hijos estarán más interesados en el juego activo si crean el equipo ellos mismos. Pueden hacer de todo, desde un bate de béisbol hasta una barra de equilibrio, hasta un conjunto de paletas de ping-pong. ¡Por supuesto, siempre se recomienda decorar el producto terminado!