¿Puede la cerveza y el vino ayudar a producir más leche materna y es seguro?
En muchas culturas, se ofrece cerveza y vino a las madres que amamantan para ayudarlas a aumentar su suministro de leche materna y lograr una mejor decepción de la leche materna. ¿Puede el consumo de alcohol cuando estás amamantando realmente ayudarte a producir más leche materna ? Y, más importante aún, ¿es seguro?
¿Puede beber cerveza o vino para aumentar el suministro de leche materna?
Los estudios demuestran que la cerveza puede elevar el nivel de prolactina , una hormona responsable de la producción de leche.
Sin embargo, dado que la cerveza contiene cebada y lúpulo, la razón por la que algunas mujeres informan un aumento en su suministro de leche materna después de beber cerveza es más un resultado de los dos productos lácteos más conocidos que el alcohol. El alcohol en sí no lo ayudará a producir más leche materna.
El alcohol en la cerveza y el vino puede hacer que te sientas un poco relajado y, por lo tanto, ayuda a bajar la temperatura de la leche materna. Sin embargo, aún no causará un aumento en la cantidad de leche materna que usted produce. La cerveza sin alcohol que contiene cebada y lúpulo puede tener el mismo efecto sin los peligrosos efectos secundarios del alcohol.
¿Puedes beber alcohol mientras estás amamantando y es seguro?
Si bebe alcohol, se cree que una bebida alcohólica ocasional es segura. Sin embargo, debe evitar el uso regular o intenso de alcohol, ya que se considera peligroso.
¿Cómo afecta el consumo de alcohol a la lactancia y el suministro de leche materna?
Disfrutar de algo más que una bebida ocasional puede incluso hacer lo contrario de lo que estás tratando de hacer y causar una disminución en el suministro de leche materna .
También puede tener un efecto negativo en su reflejo de bajada haciendo que sea más difícil que su leche salga de sus senos. Y, dado que el alcohol ingresará en la leche materna, puede cambiar el olor y el sabor de la leche materna . Todos estos problemas pueden dificultar la lactancia y hacer que su hijo tome menos leche durante la alimentación, amamante con menos frecuencia o incluso se niegue a amamantar .
¿Cómo afecta el alcohol y la lactancia a su bebé?
Beber una cantidad excesiva de alcohol mientras amamanta puede ser peligroso para su hijo. Los estudios demuestran que los bebés no duermen tan bien cuando reciben leche materna que contiene alcohol. Además, los estudios muestran una asociación entre la exposición regular al alcohol en la leche materna y los retrasos en el desarrollo de los niños.
Cómo ser seguro y responsable si está amamantando y planea tomar alcohol:
- Comprenda que una bebida equivale a 12 onzas de cerveza, 5 onzas de vino o 1.5 onzas de licor fuerte.
- No beba alcohol justo antes de planear amamantar o extraer la leche materna . La cantidad de alcohol que llega a su hijo será mucho menor si toma su bebida inmediatamente después de que la bomba o la lactancia de su bebé, en lugar de antes.
- Espere dos o más horas después de tomar un trago de alcohol antes de amamantar o extraer la leche. La cantidad de alcohol en la leche materna dependerá de cuánto haya bebido y cuánto pesa. Mientras más bebas y menos pesas, más tiempo tomará el alcohol para salir de tu cuerpo. En general, si tiene más de una bebida, espere al menos dos horas por bebida antes de amamantar nuevamente. El nivel de alcohol en la leche materna será mucho menor cuanto más deje de amamantar.
- Si vas a un evento especial o tienes una noche de chicas y planeas beber más de lo normal, quizás debas bombear para aliviar la presión en tus senos y prevenir la congestión mamaria mientras esperas hasta que el alcohol se te escape. cuerpo. El alcohol permanece en la leche materna durante el tiempo que permanece en la sangre. Si bombea antes de estar sobrio, puede bombear y botar . No le dé esa leche materna a su bebé. Una vez que te sientas sobrio nuevamente, deberías poder reanudar la lactancia.
- Si sabe que beberá, puede recolectar y almacenar su leche materna con anticipación. De esta manera, su hijo puede tomar leche materna mientras espera que el alcohol salga de su cuerpo.
- Si no estás sobrio, no deberías cuidar a tu hijo. Haga arreglos para que alguien cuide a su bebé si cree que puede intoxicarse.
- Nunca debe colocar a su bebé en su cama para dormir con usted si está bajo la influencia del alcohol. Puede ser muy peligroso.
Maneras más seguras de aumentar su suministro de leche materna
Si desea obtener más leche materna, existen muchas otras maneras más seguras de aumentar su suministro. Puede tratar de aumentar su suministro de leche materna de forma natural y agregar algunos alimentos lácteos a su dieta . También podría intentar usar un té de enfermería o algunas de las hierbas comunes para amamantar que han usado las madres que amamantan durante siglos para ayudar a aumentar la producción de leche materna, como el fenogreco , el hinojo o el cardo bendito .
Hable con su médico para obtener más información sobre la lactancia materna y el alcohol
Siempre debe consultar con su médico y con el médico de su bebé si tiene inquietudes o preguntas sobre el suministro de leche materna y si su hijo está recibiendo suficiente leche materna o no. Su médico también puede responder sus preguntas sobre la seguridad de beber alcohol mientras está amamantando y cómo puede afectarlo a usted, a su bebé y a su suministro de leche materna. Un asesor de lactancia o un grupo local de La Leche son otros recursos excelentes cuando necesita ayuda.
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