Estas actividades de verano sin pantalla pueden curar el blues "estoy aburrido".
Apuesto a que has visto la foto viral que hace las rondas cada mayo y junio: esta lista de actividades de verano que un padre desarrolló para responder a cualquier queja de aburrimiento. Esto es así (observe la primera letra de cada línea):
Tienes:
B een creativo?
¿ Utside play?
R ead un libro?
E xerciso 20 minutos?
D algo útil?
En otras palabras, no decirle a mamá que estás aburrido hasta que hayas marcado las cinco actividades.
Si sus hijos necesitan ayuda para saber qué hacer para cada artículo de línea, inspíreles estas ideas para cada categoría.
B es por ser creativo
¡B también es para recuperar los libros de colorear, los kits de manualidades y los telares de bandas elásticas! Para ayudar a agregar actividad física a las artes y oficios, pruebe estos proyectos creativos que incorporan habilidades motrices grandes:
O es para jugar afuera
Las opciones para el juego al aire libre son casi infinitas, y casi siempre activas y enérgicas. Estas sugerencias deberían hacer que los niños comiencen.
- Diversión con fideos de piscina (en tierra firme)
- Solo agrega agua
- Juegos y actividades de Hula Hoop
- Juegos de pelota de playa y globos
- 10 formas de jugar la etiqueta
- Juegos para que los niños jueguen solos
R es para leer un libro
¿Tienes un lector reacio? Si su hijo es un atleta que se niega a leer, tentarla con estos títulos con temática deportiva.
- Libros que muestran la deportividad (para niños menores de 12 años)
E es para hacer ejercicio
La lista sugiere 20 minutos, pero más es incluso mejor (los niños deben realizar al menos 60 minutos de ejercicio físico moderado a vigoroso todos los días). Cualquier tipo de juego activo que haga que los músculos se muevan puede contar, pero si su hijo quiere hacer una rutina específica de ejercicios, intente lo siguiente.
O envíalo a dar un paseo rápido o en bicicleta.
D es algo hecho útil
Cuando era niño, mi recompensa por decir la palabra B ("aburrido") solía ser una tarea ardua. ¡Hacer que los niños ayuden en la casa, o el vecindario, es siempre un buen uso de tiempo y energía!
- Tareas apropiadas para la edad para niños
- Herramientas que ayudan a los niños a ayudar en la cocina
- Oportunidades de voluntariado al aire libre para familias
Si su hijo ha hecho todo lo anterior y todavía mendiga algún tiempo de pantalla, le digo que lo tenga. ¡Un poco de televisión todavía podría inspirar el juego activo !