Qué significa y cómo lidiar con eso
Estómago y problemas digestivos son comunes durante el embarazo. Es posible que escuche mucho sobre náuseas y estreñimiento , pero ¿qué pasa con la diarrea? Aunque no reciba tanta atención, la diarrea es otro problema que las mujeres deben enfrentar. Esto es lo que necesita saber sobre las causas y la seguridad de la diarrea durante el embarazo y cómo superarla.
Diarrea en el embarazo
Algunas mujeres consideran que la diarrea es una señal temprana de embarazo. Podría ser. Los cambios hormonales alrededor del momento del embarazo pueden causar problemas estomacales e incluso provocar diarrea. Sin embargo, la sensibilidad en los senos, la fatiga y las náuseas son síntomas mucho más comunes del embarazo temprano .
La diarrea durante el final del embarazo puede ser una señal de que la entrega se acerca . Algunas mujeres reportan diarrea, ardor de estómago, o náuseas y vómitos justo antes de comenzar el trabajo de parto. Por supuesto, las mujeres tienen diarrea por muchas razones, y puede desarrollarse en cualquier momento durante el embarazo, no solo al principio o al final.
Causas
Las mujeres embarazadas pueden tener diarrea como resultado de cualquier cosa, desde hormonas hasta un virus estomacal. Estas son algunas de las causas de diarrea relacionadas con el embarazo.
- Cambios corporales: durante el embarazo, experimentará cambios en sus hormonas y su cuerpo. Estos cambios pueden afectar su estómago y el tracto digestivo. Puede tener náuseas y vómitos, estreñimiento o incluso diarrea.
- Dieta: el embarazo puede llevar a una alimentación más saludable. A veces, un cambio repentino a alimentos más saludables también puede provocar un cambio en las evacuaciones intestinales. Es posible que deba darle a su cuerpo un poco de tiempo para adaptarse si pasa de hamburguesas y papas fritas a frutas y ensaladas a la vez.
- Vitaminas prenatales: hay muchas marcas diferentes de vitaminas prenatales. Algunos son más propensos a causar estreñimiento y algunos pueden provocar heces más flojas. Si cree que tiene diarrea debido a su vitamina, debe hablar con su médico y solicitar una recomendación para otra marca.
La diarrea durante el embarazo también puede desarrollarse a partir de algo que no tiene nada que ver con el embarazo, como por ejemplo:
- Enfermedad de un virus o bacteria
- Comida envenenada
- Tomando medicamentos como antibióticos
- Un problema de salud como la enfermedad de Crohn, la enfermedad celíaca o el hipertiroidismo
- Viajar
Síntomas
La diarrea es cuando tiene deposiciones más a menudo y con consistencia más suelta de lo que normalmente tendría. Esto es lo que debe buscar:
- Dos o más evacuaciones acuosas o sueltas en un día (24 horas)
- La sensación de tener que correr al baño
- Calambres
- Dolor de estómago
Hinchazón
Cómo lidiar con la diarrea durante el embarazo
Mientras está embarazada, puede experimentar náuseas o acidez estomacal. La diarrea es solo otro inconveniente incómodo que puede tener que superar. Aquí hay algunos consejos para lidiar con la diarrea durante el embarazo.
- Dale tiempo. La diarrea a menudo desaparece por sí misma. Si tiene diarrea leve sin otros síntomas (fiebre, dolor, calambres), puede esperar unos días para ver si desaparece. La diarrea que resulta de una falla estomacal o problema alimenticio a menudo desaparecerá por sí misma.
- Hidrata tu cuerpo Es importante mantenerse hidratado, especialmente cuando estás embarazada. La diarrea elimina el agua de su cuerpo, por lo tanto, tome suficientes líquidos, especialmente agua. Dado que también pierde electrolitos a través de la diarrea, otros líquidos como caldo de pollo o vegetales y soluciones de reemplazo de electrolitos son útiles. Sin embargo, es posible que desee evitar los lácteos, bebidas azucaradas, café, té y bebidas energéticas, ya que pueden empeorar la situación.
- Cuide su dieta: Mientras tenga diarrea, trate de comer alimentos que sean fáciles de digerir y que no irriten ni estimulen el estómago y el tracto digestivo. La buena dieta antigua BRAT (plátanos, arroz, compota de manzana, pan tostado) más algunos nutrientes adicionales en otros alimentos fáciles de digerir (patatas, sopa de pollo y vegetales, carnes magras) pueden ayudar hasta que la diarrea haya pasado. Deberá evitar las comidas fritas, picantes y con alto contenido de grasa.
- Evita los medicamentos contra la diarrea. Manténgase alejado de los medicamentos de venta libre (OTC) para tratar la diarrea. No todos los medicamentos de venta libre son seguros para las madres embarazadas. Si es necesario, su médico le recomendará o prescribirá medicamentos según la gravedad de sus síntomas.
- Manténgalo limpio: las heces blandas pueden facilitar que las bacterias en el colon viajen al tracto urinario y causen una infección (ITU). La limpieza puede evitar la propagación de gérmenes a otras partes de su cuerpo y a otras personas. Después de usar el baño, siempre limpie de adelante hacia atrás y cambie el papel antes de limpiar nuevamente. También querrá mantener su ropa interior limpia y lavarse las manos con frecuencia.
¿Es peligrosa la diarrea durante el embarazo?
La diarrea puede ser leve y pasar rápidamente, o puede ser más grave. La pérdida de mucha agua a través de los intestinos puede llevar a la deshidratación, y la deshidratación puede ser perjudicial durante el embarazo. Por lo tanto, para evitar que la diarrea se vuelva peligrosa, asegúrese de beber mucha agua y otros líquidos para reemplazar lo que está perdiendo. También debe conocer los signos y síntomas de la deshidratación, como:
- Orinar con menos frecuencia
- Orina que es muy amarilla oscura o anaranjada
- Orina que tiene un fuerte olor
- Una boca seca
- Un dolor de cabeza
- Sentirse aturdido, mareado y como si pudiera desmayarse
Cuándo llamar al médico
Aunque la diarrea generalmente no es un problema grave, puede ser un signo de infección o conducir a la deshidratación. Por lo tanto, debe notificar al médico si:
- Su diarrea está empeorando en lugar de mejorar
- La diarrea dura más de un día o dos
- Usted nota sangre en el inodoro
- Tiene otros síntomas junto con diarrea, como fiebre o vómitos
- Tienes signos de deshidratación
- Estás experimentando dolor en la parte inferior del abdomen
- Estás teniendo contracciones
- No siente que su bebé se mueva tanto como lo hizo antes
Tratamiento de la diarrea severa
Si tiene algo más que un caso leve de diarrea, debe hablar con su médico. Es posible que su médico quiera analizar su sangre y enviar una muestra de heces al laboratorio para ver si tiene una infección. Dependiendo de los resultados, es posible que deba tomar un antibiótico u otro medicamento. Si se está deshidratando, el médico puede ordenar líquidos intravenosos (IV) para recuperar el equilibrio del cuerpo.
Diarrea y aborto involuntario
Si tiene diarrea, puede preocuparse de que pueda causar un problema con su embarazo o de que sea un signo de aborto espontáneo. Pero, la diarrea no es una causa típica o un síntoma de aborto espontáneo .
Mientras que algunas mujeres experimentan diarrea en el momento de la pérdida de un embarazo, tener un episodio de diarrea no significa que el aborto espontáneo definitivamente va a suceder. Muchas mujeres tienen diarrea mientras están embarazadas y continúan teniendo un embarazo saludable. Si está embarazada y está preocupada por su embarazo por alguna razón, debe hablar con su médico.
Una palabra de Verywell
Las mujeres embarazadas pueden tener diarrea como todos los demás. Y, no es necesariamente un signo de embarazo, aborto o parto. Es simplemente algo que sucede. Mientras solo sea un caso pasajero, generalmente no hay necesidad de preocuparse. Lo más probable es que desaparezca por sí mismo. Sin embargo, si la diarrea es un signo de infección, puede prolongarse y necesitar tratamiento. Cuando la diarrea es grave o dura más de un día o dos, especialmente con otros síntomas, debe llamar a su médico o ir al hospital. Siempre es mejor estar seguro, ver qué está pasando con su cuerpo y controlar la salud de su embarazo y de su bebé.
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