Si ha notado que dojos y tae kwon hacen estudios en centros comerciales y espacios vacíos, probablemente no esté solo. La participación en artes marciales ha crecido rápidamente en la última década, con aproximadamente 8 millones de estadounidenses actualmente involucrados, incluidos muchos niños.
Los fanáticos de disciplinas como karate y tae kwon citan una serie de beneficios potenciales, que incluyen fortaleza, coordinación y equilibrio, flexibilidad y ciertos intangibles como el respeto y la disciplina.
Y hay un número creciente de niños con desafíos a largo plazo que están aprendiendo a "devolver el golpe a su impotencia" al participar en artes marciales. Reconociendo estos beneficios, todavía hay algunas preocupaciones sobre los riesgos y la seguridad en los niños, así como potencialmente algunos mitos para desacreditar.
La seguridad de las artes marciales para niños
Las conmociones cerebrales , o lesiones cerebrales traumáticas leves, han recibido intensa atención de los medios, por una buena razón. La creciente evidencia sugiere que las conmociones cerebrales repetitivas, o incluso las subcusiones, las lesiones cerebrales leves que no se pueden diagnosticar clínicamente, ocasionalmente pueden producir problemas a largo plazo con el pensamiento, el comportamiento y los problemas psiquiátricos.
El tipo de arte marcial y la filosofía de los instructores pueden ser factores clave cuando se trata de seguridad y lesiones. Las artes marciales tradicionales que se han estudiado incluyen el karate Shotokan, Tae Kwon Do, Aikido y Kung Fu.
Estas disciplinas parecen ser relativamente seguras en lo que respecta a las conmociones cerebrales, especialmente en comparación con los deportes de contacto como el hockey sobre hielo y el fútbol. Según una encuesta de 263 jóvenes y adultos que se capacitaron en el lapso de un año, solo hubo una conmoción cerebral en todo el estudio. Ocurrió en un cinturón negro, una estudiante con 15 años de experiencia en el Karate Shotokan.
Aún así, ningún deporte está exento de riesgos, y se deben esperar esguinces, distensiones y dedos atascados en al menos algunos participantes. En el estudio anterior, en el transcurso de un año, las tasas de lesiones variaron dependiendo del estilo de arte marcial. Estas fueron lesiones autoinformadas que requirieron al menos un tiempo libre e incluyeron cosas como patadas en la ingle.
Alrededor del 59 por ciento de los estudiantes en Tae Kwon informaron lesiones de este tipo; 51 por ciento en aikido; 38 por ciento en kung fu, 30 por ciento en karate Shotokan; y solo el 14 por ciento en tai chi. Este estudio también encontró que los participantes más jóvenes, los menores de 18 años, tenían un riesgo mucho menor de lesiones que los adultos.
Mezcla de artes marciales y combate
Dependiendo de lo que se entiende por "artes marciales mixtas", podría ser un animal muy diferente desde la perspectiva de la seguridad. Las artes marciales mixtas combinan una variedad de técnicas combativas basadas en disciplinas como judo, jiu-jitsu brasileño, karate y kickboxing muay Thai. Las artes marciales mixtas competitivas, alguna vez llamadas peleas de gallos humanas, han sido prohibidas en el estado de Nueva York y siguen generando controversia.
La controversia se debe en parte a los informes de que las tasas de KO y TKO (lesiones cerebrales con pérdida de conciencia) son más altas que en otros deportes de combate y de contacto.
En el otro lado del argumento, los líderes de la industria han intentado hacer el deporte más seguro, y se han criticado los métodos utilizados para determinar el riesgo y hacer comparaciones con otros deportes de contacto. La Academia Estadounidense de Pediatría tomó una posición contra los deportes de combate en 2011.
Niños pateando cáncer
Quizás ningún grupo demuestre la importancia de estudios específicos y prácticas de entrenamiento mejor que "Kids Kicking Cancer". Este programa se inició con un Rabino que también es cinturón negro en Choi Kwang do y Profesor Asistente Clínico en el Departamento de Pediatría, Wayne State School of Medicina.
El rabino Goldberg perdió a su hijo mayor por leucemia a la edad de 2 años y quería ayudar a otros niños con la enfermedad, informa el Times of Israel. Según The Times, Goldberg se dio cuenta de que las artes marciales podrían ayudar a los niños a lidiar con el dolor y a sentirse menos pasivos e indefensos.
En los 15 años desde que fundó el programa, se ha expandido a más de 20 hospitales en América del Norte, 15 en Italia y cinco en Israel. En 2014, el rabino Goldberg fue nombrado uno de los diez "héroes de CNN". A pesar de la palabra "cáncer" en el nombre del programa, Kids Kicking Cancer ayuda a los niños con cualquier enfermedad crónica o que pone en peligro la vida, según el Times.
> Fuentes
> Zetaruk M, Violán M, Zurakowski D, et al. Lesiones en artes marciales: una comparación de cinco estilos. Br J Sports Med 2005; 39: 29-33.
> McKee AC, Daneshvar DH, Alvarez VE, Stein TD. La neuropatología del deporte. Acta > neuropathologica >. 2014; 127 (1): 29-51.
> Parenting.com. Karate Kids: los beneficios de las artes marciales.
> Tiempos de Israel. Cómo las artes marciales ayudan a los niños con cáncer a calmar el dolor.