¿Es este deporte totalmente estadounidense demasiado arriesgado o simplemente correcto?
¿Estás listo para algo de fútbol? (Fútbol americano, es decir. En los EE. UU., El juego que se llama fútbol en el resto del mundo se conoce como fútbol ). Averigüe si este favorito de otoño es el adecuado para su hijo.
Lo básico: el fútbol es un deporte de equipo, con 11 jugadores por equipo enfrentados en un campo de 100 yardas de largo. Cada equipo tiene jugadores ofensivos y defensivos separados.
La ofensiva debe mover el balón hacia el campo, ya sea corriendo o pasando. El equipo ofensivo tiene cuatro oportunidades (llamadas "downs") para avanzar la pelota 10 yardas. Si no pueden, deben pasar el balón al otro equipo. Los equipos obtienen puntos al cruzar la línea de gol con la pelota a pie (touchdown, 6 puntos) o al patear la pelota a través de la portería (gol de campo, 3 puntos). La defensa intenta evitar que la ofensiva avance el balón atacando o bloqueando al jugador con el balón.
En flag o touch football, las reglas son similares pero no hay contacto. Los jugadores defensivos evitan que los jugadores ofensivos avancen al marcarlos con una o dos manos, o agarrar sus banderas (que son tiras de vinilo resistentes recortadas en un cinturón que usan los jugadores). Los equipos pueden ser más pequeños (5-on-5 o 7-on-7). Muchas ligas sin contacto son mixtas.
Algunas ligas de fútbol de niños están probando una versión de "tackle modificado" del fútbol, que se juega en un campo más pequeño con menos jugadores (entre otros cambios destinados a hacer que el juego sea más seguro para los niños más pequeños).
Los niños de edad pueden comenzar: NFL Flag, Amateur Athletic Union y los programas de fútbol de bandera de la comunidad por lo general comienzan a los 5 o 6 años. En las escuelas, los jugadores a menudo comienzan a jugar fútbol americano en la escuela secundaria. Los niños pueden jugar fútbol americano de tackle de Pop Warner de 5 a 16 años, pero deben cumplir con los estrictos estándares de peso para la edad.
Habilidades necesarias / usadas: fuerza y / o velocidad, coordinación mano-ojo, trabajo en equipo.
Lo mejor para los niños que son: orientado al equipo, disciplinado.
Temporada / cuando se juega: Tackle: caer. Toque / señale: primavera y / o caída.
¿Equipo o individuo? Equipo.
Niveles: Pop Warner, American Youth Football, AAU y NFL Flag tienen equipos agrupados por edad. Los mejores equipos pueden progresar a través de competiciones regionales y nacionales de postemporada. Muchas escuelas intermedias y secundarias tienen equipos.
Los equipos de colegios y universidades están regulados por la Asociación Nacional de Atletismo Colegial, y los equipos de fútbol profesional juegan en los Estados Unidos y en Europa.
Apropiado para niños con necesidades especiales: Pop Warner tiene una liga Challenger para edades de 5 a 16 años. Es fútbol de bandera sin contacto para niños con discapacidades cognitivas y físicas. Los jugadores pueden tener un ayudante en el campo si es necesario.
Factor de acondicionamiento físico: puede ser alto, con diferentes posiciones que requieren diferentes niveles de velocidad y fuerza. Ciertas posiciones ven más tiempo de juego que otras.
Equipo: la mayoría se proporciona a través de ligas o escuelas. El fútbol Tackle requiere un casco, hombreras, zapatos / tacos, faja con almohadillas de cadera y cóccix, almohadillas para los muslos y rodillas, correa para la barbilla y protector bucal. Muchas ligas pedirán un depósito de equipo reembolsable (aproximadamente $ 200).
Costos: Las tarifas del equipo para las ligas sin contacto tienden a ser más bajas ($ 100- $ 150 / temporada).
Los honorarios para las ligas de tackle son más altos ya que deben cubrir equipos, árbitros, etc. Las tarifas varían mucho, de $ 150 / temporada a $ 300 o mucho más.
Tiempo requerido: En las ligas de tackle o en los equipos de la escuela, los jugadores practican durante sesiones de 2 horas, de 3 a 4 veces por semana. Los juegos son generalmente una vez a la semana con una temporada de aproximadamente 8 juegos (a veces seguidos de juegos de postemporada, que pueden requerir un viaje).
El Amateur Athletic Union ofrece programas recreativos en tackle y fútbol americano. Por lo general, requieren menos tiempo de compromiso que los equipos escolares o de viaje / competitivos. Lo mismo ocurre con otras opciones de fútbol de bandera, como NFL Flag.
Posibilidad de lesiones: Medio a alto. En un deporte de contacto, siempre hay un riesgo de lesión traumática, y en el fútbol hay preocupaciones particulares sobre lesiones en la cabeza. Muchos equipos de nivel secundario y universitario comienzan un horario de práctica difícil en el verano, por lo que el estrés por calor es un riesgo adicional. Puede obtener una hoja de consejos sobre la prevención de lesiones en el fútbol de la American Orthopaedic Society for Sports Medicine.
Cómo encontrar un programa:
- Buscador de la liga Pop Warner
- Unión Atlética Amateur
- Buscador de equipo de NFL Flag
Los órganos de gobierno:
- Pop Warner
- Amateur Athletic Union (bandera y tackle)
- Liga de fútbol nacional Bandera de fútbol
- Fútbol americano juvenil
Si a su hijo le gusta el fútbol, también intente: Lacrosse, hockey , powerlifting