Aprenda cómo el desarrollo de las habilidades motoras gruesas generalmente progresa
Aunque cada niño es diferente, el desarrollo de las habilidades motoras gruesas generalmente ocurre en un patrón predecible. Los músculos grandes (brazos, piernas y tronco) se desarrollan primero, por lo que los niños dominan las habilidades motoras gruesas , como caminar primero. Las habilidades motoras pequeñas , que requieren control y destreza en las manos y los dedos, vienen después. También puede visualizar esto como una progresión desde el centro del cuerpo (el núcleo) hacia afuera, hacia las extremidades (pies, manos, dedos).
Las habilidades también se desarrollan desde la parte superior del cuerpo hacia abajo. Piense en cómo un bebé aprende a levantar la cabeza por primera vez, luego empuja hacia arriba con los brazos, luego siéntese solo, luego empuje las manos y las rodillas, luego gatee y finalmente camine: la cabeza primero y la parte inferior de las piernas.
Línea de tiempo de desarrollo de habilidades motoras gruesas
Una vez más, cada niño se desarrolla a su propio ritmo, por lo que estas pautas de edad son aproximadas. Si le preocupa el desarrollo de las habilidades motoras gruesas o físicas de su hijo, consulte con su médico o con el programa de intervención temprana del distrito escolar (en los EE. UU.).
En general, el desarrollo de las habilidades motoras gruesas ocurre en estas edades y etapas, y se complementan entre sí. Un bebé debe poder ponerse de pie antes de poder poner a prueba su equilibrio y caminar, por ejemplo.
- Alrededor de los 3 meses , el bebé puede levantar la cabeza y el pecho cuando se acuesta boca abajo.
- Aproximadamente a los 6 meses , el bebé puede darse la vuelta, en ambos sentidos (desde el estómago hasta la espalda y de regreso al estómago).
- Aproximadamente a los 8 o 9 meses , el bebé puede sentarse sin apoyo y puede comenzar a gatear.
- Entre los 12 y 18 meses, el bebé puede caminar solo. ¡Es un niño pequeño ahora!
- Alrededor de los 2 años , puede correr, saltar y lanzar una pelota.
- A los 3 años , puede caminar de puntillas, trepar bien, tratar de pararse sobre un pie, galopar, saltar, patear una pelota y tratar de saltear.
- Entre 3 y 4 años , puede pedalear en un triciclo.
- Cuando llega a los 5 años , puede saltar, saltar y galopar de lado.
Tipos de habilidades motoras gruesas
Las habilidades motoras gruesas se pueden agrupar en diferentes tipos.
- Las habilidades locomotoras son aquellas usadas para mover el cuerpo de un lugar a otro, como caminar y correr.
- Las habilidades de manipulación implican mover un objeto, como un murciélago, una pelota o una cuerda de saltar.
- Las habilidades de estabilidad están relacionadas con el equilibrio y la transferencia de peso, por ejemplo, pararse sobre un pie o esquivar un obstáculo.
Las habilidades motoras gruesas no solo son importantes para la aptitud física y los deportes. Los niños también los necesitan para el éxito escolar. Esto se debe en parte al orden y la secuencia del desarrollo, la forma en que las nuevas habilidades se basan en las anteriores y la forma en que se desarrollan los músculos pequeños después de los grandes.
También es porque los niños necesitan poder sentarse en un escritorio o pararse en una pizarra para escribir. Y deben poder usar las habilidades de equilibrio y torsión para cruzar la línea media (una línea vertical imaginaria que divide los lados derecho e izquierdo del cuerpo), lo que deben hacer para leer y escribir con fluidez.
Fomentar el desarrollo de habilidades motoras gruesas
La mejor manera de ayudar a su hijo a desarrollar habilidades motrices grandes es a través de una gran cantidad de juegos activos.
Dale mucho tiempo, espacio y oportunidades para usar sus músculos. Las clases de movimiento, como caídas o baile, están bien, pero el juego libre es igual de efectivo. Hay toneladas de actividades divertidas, de desarrollo de habilidades y juguetes que puedes compartir con tu hijo. Incluso algunos proyectos de arte y artesanías pueden fomentar la aptitud física y el desarrollo.