Ser un buen padre de deportes es como ser un buen padre de familia. Para asegurarse de que sus hijos aprovechen al máximo su participación, también debe participar. Estar involucrado, de manera positiva, significa que brinda estímulo, apoyo y ayuda práctica.
Usted es voluntario (si puede) y respalda las decisiones y lecciones del entrenador (o docente). Usted crea un entorno en el que su hijo puede tener éxito, y luego da un paso atrás y le deja hacer el trabajo duro.
En resumen, eres un jugador de equipo, sin importar el deporte.
Sé un buen padre de deportes mostrando apoyo
Su hijo no puede jugar sin su apoyo activo; eso significa financiero, logístico y emocional. Hacer que los niños participen en deportes juveniles realmente puede gravar su agenda familiar junto con su billetera, por lo que esta es una pregunta difícil.
No hay necesidad de ocultar la verdad (que a veces esto es difícil) de su hijo, especialmente si es lo suficientemente mayor como para entender las compensaciones involucradas. Pero también es importante asegurarle a su hijo que usted apoya sus esfuerzos y que se siente orgulloso de ellos, incluso si no disfruta de levantarse a las 5 de la mañana para llevarla a practicar.
Ser comprensivo no tiene que significar que vigile cada práctica (¡especialmente las de la madrugada!). Ni siquiera significa asistir a cada juego o reunión. Esto a menudo es imposible si tienes más de un niño. Sin embargo, es importante hacer que el tiempo para ver a su hijo jugar en la competencia siempre que sea posible.
Y recuerde, estar completamente presente también significa mantener su teléfono en su bolsillo o bolso.
Proporcionar un fuerte apoyo emocional incluso puede proteger a su hijo del agotamiento , si se hace bien. El objetivo es asegurarse de que su hijo sepa que lo ama sin importar lo que ocurra, y no hacerle sentir presión para que lo haga.
Esto suena obvio, pero no siempre es fácil de hacer. Algunos niños necesitan que realmente les deletree las cosas: "Estoy tan orgulloso de ti incluso cuando te caes. Me encanta verte jugar". Otros niños dan y reciben amor de otras maneras. Sabrá qué funciona mejor para su hijo.
Sé informado y sé real
Cuando sepa más sobre el juego que adora su hijo, puede seguir la acción y brindarle ayuda más significativa. ¡Incluso podría disfrutar más de su tiempo en las gradas!
Lea sobre el deporte y hable con padres veteranos. Pueden ayudarlo con los conceptos básicos del juego, las preguntas sobre el equipo, las opciones de equipo y entrenamiento, y más. También es importante conocer las reglas del equipo, la liga, el gimnasio, etc. Luego, asegúrese de que su hijo las siga. No hay casi nada peor que un padre que cree que las reglas no se aplican a su hijo.
Los buenos padres de los deportes son claros acerca de lo que su hijo puede hacer a través de los deportes. No todos los atletas de deportes juveniles pueden ser profesionales, ganar una beca universitaria o ser los mejores en el equipo. Ser positivo no tiene que significar ser poco realista. Las expectativas que van mucho más allá pueden presionar indebidamente a su hijo.
Sepa que aún ganará mucho con su participación, incluso si no se lleva a casa un trofeo todas las veces.
Tal vez incluso especialmente si ella no lo hace.
Proporcione comentarios útiles
Aumentará la autoestima de su hijo y lo ayudará a dominar nuevas habilidades cuando puede dar buenos consejos. La retroalimentación más productiva es detallada y positiva. Pruebe declaraciones como:
- "Realmente te apresuraste después del baile hoy".
- "Fue un gran pase para Will en el tercer cuarto".
- "Noté que realmente intentaste mantener las piernas estiradas tal como sugirió tu entrenador".
Sin embargo, a veces es mejor no ofrecer estos comentarios inmediatamente después de un juego. No todos los jugadores disfrutarán revisar su actuación de inmediato, especialmente si él estuvo en el bando perdedor.
Sin embargo, a menudo es útil que su atleta tenga una caja de resonancia para que pueda hablar sobre los eventos cuando esté listo. Esto podría significar más tarde esa noche o en los próximos días. Sigue la iniciativa de tu hijo. Escuchar entre líneas puede ayudarlo a identificar problemas con los que podría tratar de ayudar, como ansiedad , intimidación o incluso una lesión no diagnosticada.
Cuando las cosas van mal, ya sea mala suerte, una mala decisión o simplemente una mala jugada antigua, tu papel es ayudar a tu hijo a lidiar con la decepción, pero también aprender de ello. Su empatía, junto con ayudar a su hijo a encontrar y hacer un cambio positivo, aumenta la resiliencia. Y esa es una habilidad que su hijo puede usar dentro y fuera del campo de juego, durante muchos años por venir.
Se un ejemplo a seguir
Sus atletas jóvenes necesitan mantener sus cuerpos en buena forma para tener un buen desempeño y reducir el riesgo de lesiones. A través de palabras y hechos, puede ayudarlos a hacer esto: comer alimentos saludables y servirlos a su familia (y al equipo; pruebe estos bocadillos saludables de medio tiempo ). Haga ejercicio regularmente y hable de cómo le hace sentir más fuerte y más enérgico. Incluso podría entrenar juntos, ayudarlos a practicar simulacros o hacer que le enseñen algo de lo que aprendieron sobre los deportes que eligieron.
También puede ser un modelo a seguir para otros padres. ¿Conoces a los padres de deportes locos de los que tanto oímos? Como buen padre de deportes, puede ayudar a promover el espíritu deportivo desde la banca y en las gradas.
Sé respetuoso de tu hijo; sus compañeros de equipo, entrenador y oponentes; los oficiales; y el juego en sí, sus reglas y tradiciones. Incluso puede ayudar a dirigir las conversaciones que podrían ayudarnos a arreglar los deportes juveniles y mejorarlo para nuestros hijos.