El juego activo ayuda a su pequeño a desarrollar grandes habilidades motoras.
Los niños pequeños necesitan pasar mucho tiempo (¡horas todos los días!) En actividades de habilidades motoras gruesas. Para los preescolares, el juego activo que usa los músculos grandes en sus piernas, brazos y tronco es importante para una buena salud y para el desarrollo físico . Aprender a aprovechar el poder de esos músculos para correr, saltar, lanzar, atrapar y patear es clave para el crecimiento saludable de sus cuerpos y cerebros.
¡Pero también es divertido!
Actividades motrices gruesas: en el interior
El movimiento muscular no tiene que ocupar mucho espacio. Dado solo un poco de espacio en el piso, su hijo aún puede disfrutar actividades de desarrollo de habilidades dentro. Tratar:
- Bailando, ya sea en estilo libre oa través de canciones con movimientos, como "Cabeza, hombros, rodillas y dedos de los pies"; "Soy una pequeña tetera"; "Las ruedas del autobús"; o "Palomitas de maíz": soy un pedazo de palomitas de maíz, ponme en una sartén / agítame, sacúdeme, lo más rápido que puedas (reflejos infantiles, sacude y salta) / Y yo ... haré ... ( el niño se agacha abajo) ... ¡POP! " (el niño salta tan alto como puede).
- Las clases de baile y movimiento, como el pre-ballet o el tambaleo, pueden ser divertidas, pero no son necesarias para el desarrollo de las habilidades motoras. Es más importante que los niños simplemente tengan tiempo y oportunidad de mover sus cuerpos, así que no se preocupe si estas clases no funcionan para su hijo o para usted.
- Jugar fingiendo: los niños aumentan las habilidades motrices cuando usan sus cuerpos para convertirse en patos pato, robots de piernas rígidas, caballos al galope, aviones altísimos, ¡cualquiera que sea su imaginación!
- Jalar o empujar vagones, camiones grandes, carritos de muñecas o carritos de compras, tal vez como parte de una obra dramática.
- Construir y navegar cursos de obstáculos con muebles, almohadas, cajas y mantas.
- Actividades de artes y artesanías a gran escala.
- Saltando en un mini trampolín, o saltando de un lugar a otro en el piso (establecer objetivos con cinta adhesiva o cartón).
Actividades motrices gruesas: al aire libre
Por supuesto, afuera, los niños tienen mucho espacio para realmente desafiar sus músculos y jugar duro. Ellos disfrutarán:
- Caminando por el vecindario o el parque. Para variar, agregue marcha, trote, saltos, saltos o incluso instrumentos musicales para formar un desfile. Mientras camina, cuente historias, busque colores, cuente o juegue .
- Más cursos de obstáculos, con rocas, troncos o equipos de juegos.
- Natación y otros juegos de agua .
- Equilibrio: Haga que su hijo camine sobre una viga baja o un tablón en el patio de recreo o una barra de equilibrio casera .
- Montar triciclos, scooters y otros juguetes para montar .
- Lanzar, atrapar , patear y rodar bolas grandes, livianas y suaves.
- Columpio, deslizamiento y escalada en un patio de recreo
Juegos de Habilidad Motora Gruesa
Algunos de estos funcionan mejor afuera, pero otros funcionan igual de bien dentro o fuera. Motive a algún movimiento importante con juegos como:
- Etiqueta u otros juegos clásicos como Follow the Leader, Mother May I, o Simon Says. Evite o modifique juegos que obliguen a los niños a sentarse quietos o a ser eliminados del juego, como Duck Duck Goose o sillas musicales.
- Golpea el objetivo: utiliza hula-hoops o tiza para designar objetivos en el suelo, luego haz que los niños apunten bolsas de frijoles o pelotas (o incluso bolas de nieve).
- Los patines de papel: Usa platos de papel para deslizarte sobre una alfombra. Intenta imitar a los patinadores de velocidad, los jugadores de hockey o los patinadores artísticos.
- Salta el arroyo: coloca dos cuerdas para saltar o dibuja dos líneas de tiza para representar el arroyo y haz que los niños intenten saltar sobre él. Intenta hacerlo más ancho en algunos puntos y más angosto en otros para unos pocos niveles de desafío.
- Fútbol: en lugar de jugar un juego real, simplemente deje que los niños disfruten pateando la pelota y apuntándola hacia un objetivo (si tiene uno) o una gran caja de cartón o canasta de lavandería girada de lado. O pruebe esta sencilla versión para interiores que usa papel arrugado en lugar de bolas.
Habilidades Motoras Finas para Preescolares
Los niños de esta edad también están trabajando en habilidades motrices finas . Aunque se desarrollan un poco más tarde, son cruciales para tareas importantes como sostener un lápiz, cortar con tijeras, usar cubiertos para comer, y más. Las siguientes actividades, y otras similares, ayudan a los niños a fortalecer y aprender a usar los músculos pequeños de sus dedos y manos.
- Juego de arena: verter, recoger, cernir, construir
- Espectáculos de títeres
- Tiza de acera o cualquier proyecto de arte, como pintar con los dedos o jugar con arcilla
- Juegos con los dedos (canciones como "The Itsy Bitsy Spider" que tienen movimientos de manos acompañantes)
- Cocinar-incluye verter, agitar, rociar, amasar, cortar, cortar con cuchillo de mantequilla
- Cartas de cordones o encordar perlas
- Colorear y trazar con crayones, lápices o marcadores
- Cortar con tijeras de seguridad
- Juguetes manipulables como bloques, rompecabezas o muñecas con ropa para llevar y quitar
Proporcione a su niño en edad preescolar con suficiente tiempo para trabajar sus músculos, grandes y pequeños. ¡Todos tienen que trabajar juntos para ayudarla a tener éxito!