Ayuda a tu hija a tratar sus síntomas
No lo atribuyas a dramatismos. El dolor menstrual de su hija podría ser muy doloroso. Los períodos traen dolores de cabeza, síndrome premenstrual y calambres. Es mucho para que pase una niña. Afortunadamente, la incomodidad menstrual es tratable. Siga leyendo para saber qué tipo de dolor es normal y qué no, y cómo aliviar la incomodidad.
Cuando el dolor de período no es normal
Los calambres menstruales y el síndrome premenstrual no son lo mismo.
Síntomas del síndrome premenstrual, como cambios de humor, irritabilidad, hinchazón y fatiga aparecen aproximadamente una semana antes de que comience el ciclo menstrual. Después de que comienza, los síntomas mejoran dramáticamente.
Después de que comienza el ciclo menstrual, los síntomas del síndrome premenstrual se desvanecen, pero aparece un nuevo dolor: los cólicos menstruales. Los calambres menstruales son causados por contracciones uterinas. El revestimiento del útero libera prostaglandinas que hacen que las contracciones sean más dolorosas, especialmente durante los primeros días del ciclo menstrual.
El malestar menstrual es más una molestia, en todo caso, pero ¿cómo se puede saber cuándo es más que un dolor menstrual? Hay dos tipos de dolor menstrual: dismenorrea primaria y dismenorrea secundaria.
La dismenorrea primaria se refiere al dolor que ocurre alrededor del primer período de una niña. Este tipo de dolor generalmente no indica una condición médica.
La dismenorrea secundaria es un dolor que se desarrolla algún tiempo después de que una mujer comenzó a menstruar, incluso para una mujer que tiene un historial de períodos normales.
Este tipo de dolor generalmente indica problemas con el útero y los órganos pélvicos, que incluyen:
- Endometriosis
- Fibromas
- Enfermedad inflamatoria pélvica
Si el dolor menstrual de su hija no se alivia con medicamentos antiinflamatorios y es tan grave que le impide ir a la escuela o ver a sus amigos, podría haber otra razón para sus síntomas.
En ese caso, consulte a su médico.
Cómo aliviar el malestar menstrual
Una leve molestia menstrual es posible de calmar. Si su hija lidia con calambres y dolor, recomiende una de estas formas comprobadas y verdaderas para aliviar la incomodidad.
- Ejercicio. El ejercicio leve a menudo reduce el dolor. No tiene que ser un entrenamiento intenso. Anime a su hija a dar un paseo por el vecindario. Los ejercicios de yoga y estiramiento también pueden ayudar a aliviar el dolor.
- Un baño tibio. Un baño o ducha caliente puede ayudar a reducir o aliviar los cólicos menstruales. Dele permiso a su hija para que permanezca en el baño todo el tiempo que necesite para permitir que el agua tibia funcione.
- Calor. Muchas chicas encuentran alivio del dolor al aplicar una almohadilla térmica en el área pélvica. Mantenga la almohadilla térmica a fuego medio o bajo para evitar quemar la piel.
- Medicamentos para el dolor Muchos analgésicos de venta libre son muy efectivos para aliviar los dolores menstruales y el dolor. El ibuprofeno (Advil y Motrin) y el naproxeno sódico (Aleve) son ampliamente utilizados para aliviar los cólicos menstruales. No administre ningún producto de aspirina a ninguna persona menor de 20 años, ya que puede aumentar el riesgo del síndrome de Reye, una enfermedad rara, a menudo mortal. Al igual que con cualquier medicamento, asegúrese de que se tome correctamente y no superponga ningún medicamento sin antes consultar a su médico.
- Comodidades Tómatelo con calma cuando esté en medio de los cólicos menstruales. A veces, el dolor es severo. Las niñas pueden necesitar tiempo solo o tiempo para relajarse frente al televisor mientras esperan que el dolor disminuya. Las comodidades como una taza de té caliente o una cobija cálida y acogedora pueden ayudarla a superar su dolor un poco más rápido.
Fuentes:
Blanco, CD, MD. (28 de julio de 2014 ). Períodos menstruales dolorosos https://medlineplus.gov/ency/article/003150.htm
Centro para la salud de las mujeres jóvenes. (7 de octubre de 2015). http://youngwomenshealth.org/2013/08/22/painful-periods/