La mejor edad y el mejor método para aprender a montar en bicicleta

Montar en bicicleta es muy divertido y un gran ejercicio para los niños. Aprender a andar en bicicleta de dos ruedas sin ruedas de entrenamiento también es un hito importante. Los niños generalmente aprenden a andar en bicicleta en algún momento entre las edades de 3 y 8 años, con un promedio de poco más de 5 años.

Montando una bici

Si bien las habilidades de desarrollo son uno de los factores que influyen en que su hijo empiece a andar en bicicleta por su cuenta, la disponibilidad es otra.

Su hijo no aprenderá hasta que intente quitarse las ruedas de entrenamiento y se suba a una bicicleta de dos ruedas.

Otras cosas que influyen cuando los niños aprenden a andar en bicicleta pueden incluir:

Puede preguntarse si la edad a la que su hijo aprende a andar en bicicleta es importante. La mayoría de los niños aprenderán a montar cuando estén listos, pero una revisión de estudios mostró que las lesiones fueron mayores en los niños que comenzaron a montar a la edad de 3 a 5 frente a los que aprendieron un poco más tarde cuando tenían 6 o 7 años.

Bicicletas para niños

Las bicicletas cumplen muchas funciones en la infancia, desde la herramienta de desarrollo hasta el juguete, hasta llegar a un modo en que los niños puedan moverse por el vecindario.

Y a menudo sirven todas sus funciones al mismo tiempo, incluso cuando sus hijos crecen. La bicicleta que obtienes tiene más que ver con las preferencias personales que con las reglas estrictas de cómo los niños deben aprender a andar en bicicleta.

Los tipos de bicicletas pueden incluir a:

Triciclos contra ruedas de entrenamiento

Algunos niños pueden comenzar a pedalear un triciclo cuando son pequeños, entre 1 y 3 años. La mayoría puede andar en triciclo bien cerca de los 3 años.

Una vez que alcanzan el primer hito de andar en bicicleta, pedalear, pasarán varios años o más antes de llegar a la siguiente, equilibrándose lo suficiente como para poder andar en bicicleta con solo dos ruedas.

Al decidir si su hijo debe usar un triciclo o una bicicleta con ruedas de entrenamiento, algunos padres prefieren uno sobre el otro. Pero muchos utilizan ambos, hacer que sus hijos progresen de un triciclo a una bicicleta con ruedas de entrenamiento durante sus años preescolares.

Es probable que un método no sea mejor que otro, y ya sea que vaya con un triciclo o ruedas de entrenamiento o ambos, generalmente cae en las preferencias personales o lo que tenía cuando era niño. Sin embargo, debe tener cuidado, o su casa o garaje puede estar muy abarrotada con bicicletas viejas.

Aprender a andar en bicicleta

Aunque todos han escuchado las historias de los niños que suben a una bicicleta por primera vez y simplemente se van, la mayoría puede recordar haber aprendido a andar en bicicleta de la manera tradicional: con un padre corriendo al costado, agarrándose a la parte posterior de la bicicleta y eventualmente dejarlo ir.

Como con la mayoría de las cosas, hay muchas técnicas más nuevas, como:

Dado que todos estos métodos funcionan y funcionan con bastante rapidez, es difícil pensar que debe esforzarse demasiado para elegir un método. Dedique su tiempo a que su hijo aprenda a andar en bicicleta.

Lo más importante es dejar que esto sea algo divertido de hacer. Si se vuelve demasiado frustrante, para cualquiera de ustedes, pruebe un método diferente o deje que otra persona intente enseñarle a su hijo.

Enseñanza de seguridad

La seguridad es la mayor preocupación una vez que su hijo ande en bicicleta. Enseñe a su hijo a usar un casco correctamente y asegúrese de usar uno para dar un ejemplo. Encuentre los mejores senderos y carriles para bicicletas que separen a su hijo del tráfico y enséñele a tomar conciencia del tráfico. Asegúrese de que su hijo use colores brillantes y ropa reflectante al andar en bicicleta.

Fuente:

> Embree TE, Romanow NTR, Djerboua MS, Morgunov NJ, Bourdeaux JJ, Hagel BE. Factores de riesgo de lesiones en bicicleta en niños y adolescentes: una revisión sistemática. Pediatría 2016; 138 (5). doi: 10.1542 / peds.2016-0282.