Una mirada a tu cuerpo, a tu bebé y más
Bienvenido a la semana 2 de tu embarazo. Al igual que la primera semana, todavía no estás embarazada. Recuerde, su proveedor de atención médica calcula su fecha de vencimiento desde el primer día de su último período menstrual (LMP). La buena noticia es que la ovulación ocurre alrededor del final de la semana, lo que significa que probablemente sea fértil y esté lista para crear un bebé.
Su Trimestre: Primer trimestre
Semanas para llevar: 38
Tú esta semana
Para obtener embarazada, usted y su pareja necesitan sexo para cuando sea más fértil . Debido a que los espermatozoides sanos pueden permanecer en su fluido cervical durante tres a cinco días, su ventana de fertilidad máxima es probable dos días antes de la ovulación, así como el día real de la ovulación. (Para aquellos con un ciclo regular de 28 días, es probable que ovulen el día 15.)
"Antes de que ovule, sus niveles de estrógeno aumentan, lo que adelgaza el moco cervical", dice Allison Hill, MD, una práctica privada OB-GYN en Los Ángeles. "El moco se ve casi como las claras de huevo frescas, como un gel blanco claro. Esta es una gran pista de que la ovulación está por ocurrir en los próximos días ".
Sin embargo, es importante recordar que si tienes menos de 35 años, no es raro tener relaciones sexuales oportunas durante aproximadamente un año antes de quedar embarazada. Después de un año sin intentarlo, discuta posibles problemas con su médico o partera.
Si es mayor de 35 años , es mejor buscar la orientación de su proveedor de atención médica después de seis meses de intentos.
Tu bebé esta semana
Si bien no hay desarrollo fetal en este momento, está por llegar: para el final de esta semana, su ovario (o más exactamente, su folículo ovárico) liberará un óvulo (óvulo), que luego viajará a través de la trompa de Falopio.
Una vez que se produce el coito, cientos de espermatozoides descienden por el mismo camino de trompas de Falopio en busca del óvulo. Una vez que el esperma se encuentra y penetra el óvulo, se considera fecundado. (Cuando el óvulo no se fecunda, se disuelve durante la menstruación).
Dentro de las 24 horas, el óvulo ahora fertilizado (apodado zigoto ) continúa su viaje a través de la trompa de Falopio hacia el útero, donde pronto se instalará y comenzará a crecer . Si se liberan dos óvulos en lugar de uno, y un espermatozoide diferente fertiliza cada huevo, pronto estará portando gemelos fraternos. Por cierto, si tienes más de 35 años, la posibilidad de que esto ocurra es elevada, según una investigación en Human Reproduction.
Teniendo cuidado
"Para algunos, intentar quedar embarazada puede ser estresante, y reducir ese estrés es importante . Pero hacerlo se trata más de sentirse mejor que de aumentar sus posibilidades de concebir ", señala Shara Marrero Brofman, PsyD, psicóloga reproductiva y perinatal del Seleni Institute, una organización sin fines de lucro que se especializa en la salud mental materna y reproductiva de las mujeres.
Mientras que el estrés extremo -lo que se siente en tiempos de guerra y hambre- puede impedir la concepción, los datos sobre el estrés corriente no se correlacionan aún.
"Sabemos que el estrés puede reducir el deseo sexual y llevar a la dificultad para dormir, lo que puede dificultar el proceso de quedar embarazada", señala el Dr. Hill. "Pero los factores estresantes cotidianos raramente causan problemas de fertilidad a largo plazo o afectan el embarazo".
Algunos reductores de estrés útiles para mantener en su bolsillo incluyen descansar lo suficiente, practicar yoga, hacer ejercicio y respirar y perspectiva meditativos. "En circunstancias normales, las probabilidades de que una pareja quede embarazada durante un mes dado son solo del 20 por ciento", dice el Dr. Hill. (Cabe destacar que los pacientes que tienen relaciones sexuales a diario tienen un 30 por ciento de probabilidades de concebir en un mes determinado). "Es tan importante recordar que quedar embarazada lleva tiempo ".
En la oficina de su doctor
No hay necesidad de ver al médico por el momento. Probablemente no podrá saber si ha ocurrido la fecundación. Tomará alrededor de cuatro días (dar o recibir) después de la fertilización para que su cuerpo comience a extraer la hormona del embarazo hCG (gonadotropina coriónica humana). Esa es la hormona que tanto la orina como los análisis de sangre detectan para determinar el embarazo.
Próximas visitas de médicos
Mientras espera programar su primera visita prenatal (alrededor de ocho a 12 semanas después de su último período), comience a considerar qué tipo de proveedor de atención médica le gustaría ver.
"La relación entre usted y su proveedor de atención médica durante el embarazo es una de las relaciones más íntimas entre proveedor y paciente que jamás tendrá", dice la Dra. Hill. "La confianza y la apertura son esenciales. Quieres sentirte cómodo y escuchado ".
Para comenzar a determinar quién es el más adecuado para usted, conozca las diferencias, y los pros y los contras de usar una enfermera partera versus un OB-GYN certificado por el consejo.
Para socios
Muchas parejas eligen usar lubricante durante el coito por comodidad y placer. Esto puede ser especialmente cierto para aquellos que intentan concebir, que pueden tener relaciones sexuales con más frecuencia de lo habitual.
Si esto le pertenece a usted y a su pareja, sepa que un estudio de 2014 en la revista Fertility and Sterility descubrió que la mayoría de los lubricantes comerciales en realidad afectan la capacidad de los espermatozoides de seguir adelante. Cuando trate de concebir mientras usa lubricante, es una buena idea usar lubricantes amigables con la fertilidad, como Pre-seed y Conceive Plus.
Lista de verificación de Verywell
- Si no está seguro de cuándo ovulará , considere usar una prueba de ovulación en el hogar.
- Continúa tomando vitaminas prenatales .
- Hasta su consumo de agua. (Cuanto más hidratado esté su moco cervical, más fácil le resultará a los espermatozoides atravesarlo).
- Pruebe un lubricante amigable para la fertilidad.
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> Fuentes:
> Allison Hill, MD Comunicación por correo electrónico. Octubre, noviembre de 2017.
> Asociación Estadounidense del Embarazo. Embarazo Semana 1 y 2. http://americanpregnancy.org/week-by-week/1-and-2-weeks-pregnant/
> La Fundación Nemours. Kidshealth.org. Calendario de embarazo, semana 2. http://kidshealth.org/en/parents/week2.html
> Ranjit S. Sandhu, BS Efectos in vitro de lubricantes coitales y aceites sintéticos y naturales en la motilidad de los espermatozoides. Fertility and Sterility, 2014; 101 (4): 941-944. http://dx.doi.org/10.1016/j.fertnstert.2013.12.024
> SN Beemsterboer R. La paradoja de la disminución de la fertilidad pero el aumento de las tasas de hermanamiento con el avance de la edad materna. Human Reproduction, 2006; 21 (6): 1531-1532. https://doi.org/10.1093/humrep/del009