El mejor momento para tener relaciones sexuales para concebir varía
La ovulación dura de 12 a 48 horas, pero usted es potencialmente fértil por hasta siete días, y tal vez hasta 10 días, según los estudios más optimistas. Esto se debe a que los espermatozoides pueden sobrevivir hasta cinco días en el tracto reproductivo femenino.
La ovulación es cuando un óvulo es liberado de un ovario. Ese óvulo sobrevive durante hasta 48 horas antes de que ya no pueda ser fertilizado por esperma.
Este corto tiempo puede considerarse el período de ovulación. Sin embargo, su período fértil total es cuánto tiempo el huevo es fértil y cuánto tiempo pueden esperar los espermatozoides para combinar el óvulo. Esto se conoce como su ventana fértil.
Si bien usted es posiblemente fértil durante siete días fuera de su ciclo, las probabilidades de concebir en los extremos de ese período de tiempo son pequeñas.
Si desea quedar embarazada , debe tener relaciones sexuales uno o dos días antes de ovular.
Su ventana fértil: Probabilidades de quedar embarazada antes y después de la ovulación
Se han realizado muchos estudios de investigación sobre el mejor método de detección de la ovulación y sobre qué tan fértil es la mujer antes y después de la ovulación .
Hay algunos problemas con estudios como estos. Por un lado, no existe un método completamente preciso para detectar el día en que ovuló. Al menos, no en casa.
Es posible que un kit de predicción de la ovulación , una tabla de temperatura corporal basal y patrones de moco cervical indiquen un día de ovulación levemente diferente.
La ovulación se puede detectar con ultrasonido o análisis de sangre, pero esto no lo ayudará a tener relaciones sexuales en el día correcto. Solo pueden decirte después de que ovules. (¡Además, estos requieren su médico!)
Supongamos que sabe aproximadamente cuándo ovuló y sabe cuántos días antes o después de la ovulación tuvo relaciones sexuales.
¿Cuáles son tus probabilidades de quedar embarazada?
Esto es lo que dice la investigación. (Esto se basa en varios estudios combinados).
- Cinco días antes de la ovulación: 0,4 por ciento a 7 por ciento de probabilidad de concebir
- Cuatro días antes de la ovulación: 8 por ciento a 17 por ciento
- Tres días antes de la ovulación: del 8 al 23 por ciento
- Dos días antes de la ovulación: 13 por ciento a 29 por ciento
- Un día antes de la ovulación: 21 por ciento a 34 por ciento
- Día de la ovulación: 8 por ciento a 33 por ciento
- Un día después de la ovulación: 0.8 por ciento a 11 por ciento
- Dos días pasados: 3 por ciento a 9 por ciento
De acuerdo con al menos un estudio, incluso existe la posibilidad de concebir si tiene relaciones sexuales de seis a siete días antes de la ovulación. Es una pequeña posibilidad (menos del 1 por ciento), pero es importante saberlo. En base a esto, su ventana fértil puede durar hasta 10 días.
Al observar las estadísticas anteriores, puede observar que las probabilidades varían mucho de día a día. Por ejemplo, tres días antes de la ovulación, sus probabilidades de concebir varían entre 8 y 23 por ciento. Entonces, ¿por qué hay variaciones tan grandes?
Por un lado, cada estudio utilizó un método diferente para calcular el día de la ovulación. Esto significa que un día de detección de la ovulación de un estudio puede no coincidir con el día de otro estudio.
En segundo lugar, los estudios estuvieron limitados por el número de participantes y ciclos concebidos.
El hecho de que alguien pueda quedar embarazada el día anterior a la ovulación no significa que lo haga .
Determinar el mejor momento para tener sexo para concebir
Entonces, su ventana fértil puede durar hasta 10 días, pero claramente, si desea quedar embarazada, desea tener relaciones sexuales lo más cerca posible de la ovulación.
¿Cómo puedes sexo temporal para tus días más fértiles durante tu ventana fértil?
Existen muchos métodos para rastrear y predecir la ovulación . Sus mejores opciones incluyen kits de prueba de ovulación (también conocidos como OPK o kits de predicción de ovulación), gráficos de temperatura corporal basal y verificación de moco cervical fértil .
De acuerdo con la investigación, tener relaciones sexuales cuando se tiene moco cervical fértil de color blanco como el huevo crudo es la mejor manera de establecer relaciones sexuales para el embarazo.
Dicho esto, la investigación también ha encontrado que el sexo oportuno para el embarazo puede causar estrés excesivo en algunas parejas. El sexo oportuno para la concepción puede ser bueno para quedar embarazada, pero no es bueno para su relación. Eso es importante de considerar.
Otra opción es tener relaciones sexuales frecuentes y no preocuparse tanto por el día exacto de la ovulación. Pero, una vez más, esto puede poner más presión en una relación de lo que puede justificarse y no es una opción tranquilizadora para quienes han estado tratando durante algún tiempo o saben que puede haber un problema de fertilidad subyacente.
A menos que esté en medio de tratamientos de fertilidad , y su médico le haya pedido que tenga relaciones sexuales en un día o conjunto de días en particular, es posible que desee considerar descartar la detección de la ovulación.
En cambio, tenga relaciones sexuales tres o cuatro veces por semana. Tendrás sexo en tu ventana fértil. ¿Será en tu día más fértil? Eso puede no ocurrir. Pero puede no ser necesario tampoco.
¿Cómo puede saber si no está ovulando?
Si no estás ovulando, ninguna cantidad de sexo te dejará embarazada. ¿Cómo puedes saber si estás ovulando o no ?
Períodos irregulares o períodos completamente ausentes son la señal número uno de que la ovulación puede no estar ocurriendo o puede ocurrir con poca frecuencia. Es posible tener períodos regulares y no estar ovulando, pero esto es poco común.
Una palabra de Verywell
Si bien es importante entender la ciencia detrás de su fertilidad, trate de no dejar que las estadísticas arruinen la diversión. Encuentra lo que funciona mejor para ti y tu pareja.
Si el sexo frecuente sin protección no lo deja embarazada después de un año (o seis meses, si tiene más de 35 años ), consulte a su médico para una evaluación de fertilidad . Por supuesto, si tiene posibles signos de un problema de fertilidad (incluidos signos de que no esté ovulando), no necesita tratar de concebir durante un año antes de ver a su médico. Puede ser proactivo hacer esa cita ahora.
> Fuentes:
Institutos nacionales para la salud "Probabilidades de concepción específicas del día en ciclos fértiles que resultan en embarazos espontáneos". Stirnemann JJ, Samson A, Bernard JP, Thalabard JC. abril 2013
Institutos Nacionales de Salud "Duración del embarazo humano y contribuyentes a su variación natural". Jukic AM, Baird DD, Weinberg CR, McConnaughey DR, Wilcox AJ. Oct. 2013