Cómo funciona la ovulación, los signos de la ovulación y lo que necesita saber para concebir
¿Qué significa la ovulación? ¿Cuándo estarás ovulando? ¿Y qué tiene que ver con quedar embarazada? Si eres nuevo en el intento de quedar embarazada, o si simplemente estás tratando de comprender un poco mejor el sistema reproductor femenino , es posible que tengas preguntas básicas como estas.
Tal vez se sienta avergonzado de consultar con su médico porque cree que todos ya conocen los detalles.
Pero cuanta más información tenga sobre la ovulación, mejor preparado estará para el proceso completo del embarazo.
¿Qué es exactamente la ovulación?
La ovulación es lo que sucede cuando un óvulo o huevo sale de los ovarios. Durante cada ciclo menstrual, las hormonas reproductivas trabajan juntas para estimular los ovarios. Algunos huevos inmaduros, también conocidos como ovocitos , comienzan a crecer y responden a esas hormonas.
Aunque varios ovocitos comenzarán a desarrollarse al comienzo del ciclo, generalmente solo se lanzará un huevo. (Si se liberan dos huevos, ¡puedes concebir gemelos no idénticos!)
Mientras los ovarios se preparan para liberar un óvulo, el revestimiento del útero (endometrio) se está preparando para recibir un óvulo fertilizado o embrión. Las hormonas conducen al engrosamiento y cambio del endometrio.
Puede suponer que los óvulos en el ovario se desarrollan desde la primera etapa hasta la ovulación en un mes, pero eso no es cierto.
Los ovocitos se desarrollan durante varios meses. Pasan por varias etapas hasta que están listos para ovular o dejar de crecer y permanecer dormidos.
La mayoría de los óvulos en los ovarios de una mujer nunca maduran a la ovulación. Cuando una mujer comienza la pubertad, los ovarios contienen aproximadamente 300,000 óvulos. A pesar de este aparente almacén de huevos, una mujer solo ovula alrededor de 300 huevos durante su vida.
También existe la idea errónea de que cada ovario toma un turno ovulando cada dos meses. Por ejemplo, un mes el ovario derecho ovula. Luego, al mes siguiente, el ovario izquierdo ovula. De hecho, la ovulación ocurre en cualquier lado que tenga el óvulo u óvulo más maduro del mes. En algunas mujeres, un ovario puede ovular significativamente más a menudo que el otro.
¿Cuándo voy a ovular?
La ovulación generalmente ocurre entre el día 11 y el día 21. Cada mujer ovula en su propio horario. Probablemente hayas escuchado que la ovulación ocurre el Día 14 de tu ciclo, pero eso no es necesariamente cierto. De hecho, incluso las mujeres con ciclos menstruales de 28 días no siempre ovulan en el día 14. Un estudio encontró que menos del 10 por ciento de las mujeres con ciclos de 28 días estaban ovulando en el día 14.
Por lo general, cuando una mujer dice que está ovulando, se refiere al período especialmente fértil de dos o tres días que precede a la ovulación. Si suponemos que la ovulación ocurre en algún lugar entre el día 11 y el día 21, este período fértil adicional puede ocurrir tan temprano como el día 9 del ciclo menstrual y hasta el día 22. ¡Es un rango amplio!
Esta es la razón por la cual la mayoría de las mujeres que desean concebir rastrearán la ovulación y los signos fértiles.
¿Cómo sabré?
La mayoría de las mujeres experimentan signos y síntomas antes de ovular.
Algunos síntomas pueden aparecer varios días antes de la ovulación, mientras que otros no ocurrirán hasta el día anterior o el día de la ovulación.
Los signos y síntomas que ocurren antes de la ovulación incluyen un aumento en el deseo sexual , un aumento en la mucosidad cervical , ablandamiento y apertura del cuello uterino y dolor de la ovulación (la ovulación no suele ser dolorosa, pero algunas mujeres manifiestan un calambre o dolor agudo en el costado )
Los signos y síntomas de la ovulación que ocurren en el día o días posteriores incluyen los síntomas inversos: disminución del deseo sexual, disminución del moco cervical , aumento de la temperatura corporal basal y sensibilidad en los senos (generalmente varios días después de la ovulación, a veces confundido un signo de embarazo temprano ).
Otra opción es usar kits de prueba de ovulación. Estas pruebas funcionan en gran medida como las pruebas de embarazo, en el sentido de que usa su orina para determinar si una hormona en particular está presente. Cuando obtiene un resultado positivo en una prueba de ovulación , se acerca a la ovulación y debe tener relaciones sexuales .
Ovulación y embarazo
La concepción requiere al menos un óvulo y una esperma. El semen puede vivir de tres a cinco días en el tracto reproductivo femenino. Entonces, si una pareja tiene relaciones sexuales el lunes, todavía habrá espermatozoides vivos y viables colgando en las trompas de Falopio de la mujer el jueves.
El óvulo humano, sin embargo, vive solo 24 horas . Debe ser fertilizado dentro de las primeras 12 horas de la ovulación. Es por eso que necesitas tener sexo antes de ovular. Si desea quedar embarazada, el sexo antes de la ovulación se asegurará de que haya espermatozoides esperando saludar al óvulo.
No es necesario tener relaciones sexuales en el momento de la ovulación.
¿Cuándo te consideran embarazada?
Cuando una célula de esperma fertiliza el huevo, la concepción ocurre. Pero técnicamente no estás embarazada en este momento.
Para ser considerada embarazada, el óvulo fertilizado debe implantarse en el endometrio. Esto sucede de 7 a 10 días después de la fertilización.
Esta es la razón por la cual una mujer que está pasando por FIV no se considera embarazada después de la transferencia de embriones. Aunque el embrión se transfirió al útero, no está "embarazada" a menos que el embrión se implante en el endometrio .
¿Con qué frecuencia debe tener relaciones sexuales?
Aunque saber cuándo estás ovulando puede ayudarte a tener relaciones sexuales por el tiempo para tus días más fértiles, no es necesario.
Si tiene relaciones sexuales tres o cuatro veces por semana , es probable que tenga relaciones sexuales durante el período de ovulación .
¿Qué pasa si no estoy ovulando?
Si no experimenta ningún síntoma de ovulación en ningún momento de su ciclo, o si tiene períodos irregulares , es posible que no esté ovulando todos los meses.
La anovulación ocurre cuando una mujer no ovula. Es una causa común de infertilidad.
Otros posibles síntomas de la anovulación son periodos extremadamente cortos o largos o una ausencia completa de la menstruación .
Una palabra de Verywell
Si desea quedar embarazada, debe tener relaciones sexuales en los días previos a la ovulación. Hay una variedad de formas de detectar y rastrear la ovulación , pero no es necesario insistir sobre ella. Si tienes relaciones sexuales de tres a cuatro veces por semana , estás obligado a tener relaciones sexuales en uno de tus días fértiles.
Si no tiene períodos regulares, es posible que no esté ovulando. Esto puede ser un posible signo de infertilidad .
Si bien normalmente se les dice a las parejas que prueben por su cuenta durante al menos seis meses a un año , si tiene síntomas de un problema, esa línea de tiempo no se aplica. Hable con su médico más temprano que tarde. El diagnóstico temprano puede mejorar sus probabilidades de éxito en el tratamiento .
Fuente:
> Sociedad Europea de Reproducción Humana y Embriología. Predicción precisa de la ovulación para ayudar a las mujeres a quedar embarazadas.