El apoyo es clave cuando se trata de amamantar
Monique Baker vive en California con su prometida y su hija de 6 semanas, Alexandria Nicole. Como enfermera de madre y bebé, Monique ve de primera mano las alegrías y los desafíos que acompañan a la lactancia después del nacimiento de un bebé. Entonces, cuando llegó el momento de que Monique considerara sus propias opciones como madre, mientras conocía los beneficios, permaneció nerviosa durante su embarazo porque no sabía si tendría éxito en la lactancia .
"Al principio de mi embarazo, no estaba segura de querer probarlo porque veía a otras madres luchar con ello y frustrarse. Creo que la mayoría de las madres deben darse cuenta de que hay un período de adaptación inicial que deben superar para tener éxito en la lactancia. Aunque no es fácil al principio, es lo mejor para el bebé. Está hecho específicamente para ellos ".
Los sentimientos de Monique no son únicos. Está bien documentado que una de las mejores medidas preventivas que una madre puede tomar para proteger la salud de su bebé es amamantar. La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda que los bebés sean amamantados exclusivamente durante los primeros seis meses y continúen amamantando con alimentos sólidos durante al menos un año o durante el tiempo que la madre desee. El apoyo de la familia, los amigos, la comunidad, los proveedores de atención médica y los empleadores también son importantes para mejorar las tasas de lactancia materna.
Las nuevas estimaciones de CDC de las tasas nacionales de lactancia indican que entre los bebés nacidos en 2014, cuatro de cada cinco (82.5 por ciento) bebés comenzaron a amamantar, más de la mitad (55.3 por ciento) amamantaban a los seis meses y un tercio (33.7 por ciento) amamantaban a 12 meses.
Bajar las tasas de lactancia materna para las mujeres afroamericanas
En general, las tasas de lactancia materna mejoran constantemente, pero siguen siendo las más bajas entre los afroamericanos. Para los bebés nacidos entre 2010 y 2013, la brecha en el inicio de la lactancia materna entre los lactantes de raza negra y blanca fue de 17,2 puntos porcentuales.
Los investigadores no entienden completamente las razones de las tasas más bajas, pero pueden estar relacionadas con varios factores :
- Las mujeres afroamericanas tienden a volver a trabajar antes después de dar a luz que las mujeres blancas, y es más probable que trabajen en ambientes que no apoyan la lactancia.
- Las condiciones del lugar de trabajo, como la falta de tiempo de descanso y un espacio designado para el bombeo y el almacenamiento inadecuado para la leche extraída, pueden crear una barrera para la lactancia.
- Las mujeres con ingresos más bajos o trabajos por hora y aquellas que trabajan en la industria de servicios pueden encontrar que la lactancia materna es particularmente desafiante debido a la falta de licencia remunerada y flexibilidad.
Sin embargo, las mujeres pueden hablar con sus empleadores sobre sus entornos de trabajo y las opciones para continuar amamantando después de regresar al trabajo.
Las prácticas hospitalarias también juegan un papel importante en el apoyo o la creación de barreras a la decisión de una mujer de amamantar. Los datos de los CDC indican que, en promedio, los hospitales de los EE. UU. Solo obtuvieron un puntaje de 79 de 100 posibles en una medida general de las prácticas de atención de maternidad que apoyan la lactancia.
Investigaciones adicionales indican que las instalaciones de salud ubicadas en áreas de código postal con porcentajes más altos de residentes negros tenían menos probabilidades de cumplir con las recomendaciones que apoyan la lactancia materna que aquellas con porcentajes más bajos de residentes negros. Estas recomendaciones incluyen:
- Comienzo temprano de la lactancia materna
- Uso limitado de fórmula
- El bebé y la madre comparten una habitación en el hospital
- Uso limitado de chupetes
- Apoyo cuando la madre y el bebé abandonan el hospital
Las madres pueden preguntar a los proveedores de atención médica sobre las prácticas de apoyo para la lactancia materna, si hay una designación amigable para los bebés al elegir un hospital y cómo obtener ayuda o recursos adicionales.
Monique dice que encontrar apoyo ha sido crucial cuando se trata de amamantar. "Mi madre y mi prometida realmente me animaron a amamantar y finalmente tuvieron un papel importante en mi decisión de amamantar. También han sido de gran apoyo durante estas primeras semanas ".
Y, Monique hizo que varios consultores de lactancia la vieran en el hospital después de que nació su hija. "Me alegra que Alexandria Nicole haya nacido en un hospital amigo de los bebés. Me ayudaron a comenzar y hasta me dieron información sobre las clases gratuitas de lactancia a las que podía asistir después de irme ".
Monique no está segura de lo que le depara el futuro a su viaje de amamantamiento. Ella quiere continuar amamantando después de regresar al trabajo en unas pocas semanas, pero le preocupa no encontrar tiempo para extraer la leche tan a menudo como lo necesita y la logística de transportar y almacenar la leche puede ser difícil. "Definitivamente será más difícil continuar amamantando cuando regrese al trabajo , pero no imposible. Creo que está haciendo que mi bebé esté más saludable en general. Sé que es lo mejor para construir y fortalecer su sistema inmunológico. Animo a todas las madres a que al menos lo prueben ".
Beneficios de amamantar
Los bebés amamantados tienen menores riesgos de:
- Asma
- Leucemia (durante la infancia)
- Obesidad (durante la infancia)
- Infecciones de oído
- Eccema (dermatitis atópica)
- Diarrea y vómitos
- Infecciones respiratorias bajas
- Enterocolitis necrosante, una enfermedad que afecta el tracto gastrointestinal en bebés prematuros o bebés nacidos antes de las 37 semanas de embarazo
- Síndrome de muerte súbita del lactante (SIDS)
- Diabetes tipo 2
Además de ayudar con la curación de una madre después del parto, los beneficios para la madre incluyen un menor riesgo de:
- Diabetes tipo 2
- Ciertos tipos de cáncer de mama
- Cáncer de ovarios
- Enfermedad del corazón
Consejos para las madres que amamantan
- Aprende más. Tómese el tiempo para aprender sobre los muchos beneficios de la lactancia materna, cómo funciona y los desafíos comunes que puede enfrentar. Ayuda a hacer esto antes de que nazca el bebé.
- Dile a la gente. Cuéntele a su familia, amigos, empleador y proveedores de atención médica sus planes para amamantar. Discuta sus necesidades y ofrezca sugerencias sobre cómo pueden ayudarlo.
- Encuentra ayuda. Como se mencionó anteriormente, el apoyo viene de muchas maneras cuando se trata de amamantar. Busque otras madres que amamantan en su comunidad, consulte La Leche League International para leer más sobre problemas comunes de lactancia materna y / o considere encontrar un Consultor Internacional de Lactancia Certificado por la Junta (IBCLC) con quien trabajar.
> Fuentes:
> Academia Americana de Pediatría. (2012) La lactancia materna y el uso de la leche humana. Pediatría; 129 (3): e827-e841.
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