Probablemente nunca sea demasiado temprano para pensar sobre la obesidad infantil, pero en un bebé o niño pequeño, debe concentrarse más en lo que está comiendo y bebiendo, y no tanto en su peso.
Habitos de comer saludable
Incluso si su bebé aumentaba demasiado de peso, si ella tenía una dieta saludable y no bebía demasiado jugo o fórmula, entonces no me preocuparía demasiado a esta edad.
Continuar concentrándose en fomentar hábitos alimenticios saludables, tales como:
- continuar amamantando o alimentar a una fórmula infantil fortificada con hierro (con un promedio de 24-32 onzas por día)
- evite el jugo o limite el jugo a solo 4-6 onzas de jugo de fruta 100% y evite las bebidas de frutas y refrescos
- ofreciendo una variedad de alimentos, incluyendo muchas frutas y verduras diferentes para fomentar buenos hábitos alimenticios más tarde
- limitando las 'golosinas sabrosas' que tienen mucha azúcar agregada o que son altas en grasa y en su lugar se concentran en golosinas saludables que también saben bien
Y recuerde que muchos bebés más grandes y los más pequeños se "adelgazan" cuando comienzan a caminar y correr y se vuelven más activos.
¿Su bebé tiene sobrepeso?
Y si observa las tablas de crecimiento, puede ver que la mayoría de los bebés que siguen una curva de crecimiento realmente duplican su peso al nacer más cerca de cinco o seis meses. Si aumentaran de peso mucho más que eso, sería una buena idea revisar los patrones de alimentación de su bebé con su pediatra para asegurarse de no sobrealimentarla.
Pero con una dieta normal y un bebé saludable, aumentar de peso un poco más rápido que el promedio es probablemente normal para un bebé más joven. Probablemente haría más daño que bien al poner a un bebé en una 'dieta' y tratar de limitar su consumo de leche materna o fórmula a esta edad.
Aún así, si un bebé duplicó su peso al nacer a los tres o cuatro meses porque ya los estaba alimentando con una gran cantidad de cereal, dándoles más de 32 a 40 onzas de fórmula, o ya dando jugo, entonces eso podría no ser saludable y es posible que necesita discutir hábitos alimenticios más saludables con su médico.