Los adolescentes toman decisiones que pueden cambiar la vida todos los días. Sin embargo, a la mayoría de los adolescentes no se les dan habilidades sobre cómo tomar decisiones saludables.
Como resultado, algunos adolescentes tienen dificultades cuando se enfrentan a decisiones como: ¿Debo conseguir un trabajo? ¿Qué debería decirle a un amigo que me ofrece un cigarrillo? ¿Debo pedirle a alguien una cita? ¿Está bien ser sexualmente activo?
Buenas habilidades para la toma de decisiones pueden ayudar a su adolescente a tener éxito más adelante en la vida. Además, las buenas habilidades de toma de decisiones ayudan a los adolescentes a manejar mejor sus niveles de estrés.
Aquí le mostramos cómo puede ayudar a su adolescente a aprender a tomar buenas decisiones en cinco pasos sencillos.
Proporcionar orientación
La clave para ayudar a su adolescente a tomar las mejores decisiones implica brindarle mucha orientación, sin exagerar. Esté dispuesto a dar su opinión cuando sea necesario, pero no tema retroceder y dejar que su adolescente cometa errores .
A veces, las consecuencias naturales pueden proporcionar valiosas lecciones de vida. Solo asegúrate de que estás allí para tu hijo adolescente cuando ella fracasa. Ayúdala a aprender de sus errores y analiza cómo hacer una mejor elección en el futuro.
Identifica el problema
A veces, los adolescentes ignoran los problemas o culpan a otras personas por ellos. Un adolescente puede decir que está reprobando matemáticas porque su maestro no explica las tareas. O bien, puede evitar hacer su tarea porque está demasiado ansioso por enfrentar la pila de trabajo que ha estado evitando.
Entonces, a veces, es importante ayudar a su adolescente a explicar el problema. Mantenga una conversación con su adolescente y obtenga la opinión de su hijo haciéndole preguntas como, "¿Qué crees que está pasando aquí?"
Opciones de lluvia de ideas
Anime a su adolescente a identificar sus opciones. A menudo, los adolescentes piensan que solo hay una o dos soluciones para un problema.
Pero con algo de tiempo y aliento, generalmente pueden llegar a una larga lista de soluciones creativas.
Desafíe a su adolescente a identificar tantas opciones como sea posible, incluso si parecen una mala idea. Dile que enumere tantos como pueda. Dígale que escriba sus opciones para que pueda revisarlas.
Revisa los pros y los contras
Una vez que su adolescente tenga una lista de opciones, dígale que identifique los posibles pros y contras de cada una. Anotar los pros y los contras la ayudará a ver por sí misma qué opción podría ser la mejor opción.
Habla sobre cómo las emociones pueden jugar un papel importante en las decisiones . El miedo puede evitar que pruebe algo nuevo, mientras que la emoción puede hacer que subestime el riesgo. Discuta cómo anotar los pros y los contras puede ayudarla a resolver un problema con la lógica, en lugar de basar su decisión únicamente en la emoción.
Pídale a su hijo que identifique cuál opción le parece la mejor. Ofrezca aportes y orientación según sea necesario, pero trate de alentar a su adolescente a tomar la decisión por su cuenta.
Asegúrese de que su hijo adolescente sepa que no siempre hay una 'mala' elección. Elegir entre dos buenas universidades tendrá pros y contras, pero ambas opciones pueden ser buenas. Entonces, aunque puede ser estresante elegir, podría ser un buen problema tenerlo.
Crea un plan para avanzar
Una vez que su adolescente revise los pros y los contras de sus opciones, hable sobre cómo seguir adelante. Identifique qué pasos puede seguir.
Además, habla sobre cómo evaluar su elección. Es importante examinar si fue útil o si cometió un error. Examinar si su elección fue efectiva podría ayudarla a aprender y ayudarla a tomar mejores decisiones en el futuro.