Resolviendo problemas de sueño de niño
Un lector pregunta:
"Mi hija tiene 2 años y papá y yo tomamos turnos para acostarnos. Hacemos la rutina de baño, pijamas, libros, y luego nos acostamos con ella hasta que se duerme y sale de la habitación. Hemos recorrido un largo camino. para llegar hasta aquí y estamos listos para que duerma sola por su cuenta (¡especialmente con un recién nacido en camino!) Una vez dormida, por lo general duerme toda la noche durante aproximadamente 11 horas, a veces se despierta una vez y luego nos acostamos abajo con ella y ella se duerme bien de nuevo.Tenemos una puerta para bebés en la puerta por seguridad porque tenemos una estufa de leña. Entonces mi pregunta es: ¿la atrapamos y la volvemos a poner en su cama cuando ella está parada en la puerta? ¿O la dejamos allí y esperamos a que vuelva a la cama ... o qué? "
Bueno, aquí hay un par de problemas con tu situación, así que juguémoslos.
Probablemente le has dicho un millón de veces que necesita estar en la cama y probablemente la hayas puesto físicamente allí tantas veces. Ella sabe que es donde se supone que debe pasar el sueño, pero no parece que el hábito esté allí con la suficiente firmeza si está pasando el rato en la puerta de embarque. Lo más probable es que ella haga una de dos cosas. O bien se cansa de estar de pie en la puerta y finalmente regresa a la cama (en cuyo caso yo no haría nada, ya que ella maneja la situación de manera efectiva) o se queda dormida en el piso junto a la puerta. Eso es bastante común. Entonces, desde el punto de vista de los padres, aunque no es perfecto, todavía es aceptable. Por ahora...
Sin embargo, una de las mejores cosas de ser padres es nuestra capacidad para comenzar a pensar en el futuro. Nos volvemos mejores a medida que cometemos errores que tienen consecuencias duraderas y, personalmente, creo que esto es tan culpable para los Terrible Two como lo es la etapa de comportamiento de nuestro hijo.
¡No somos tan buenos para pensar en el futuro en los primeros años y queremos dormir / calmarnos / sanidad ahora mismo !
Entonces, pensando en este momento, está a salvo. No puede salir de la puerta y no hay ningún daño real al dormir en el piso. De hecho, dormir en el piso incómodo donde podría enfriarse es una de esas consecuencias naturales que podrían motivarla a volver a la cama.
Pensando en el futuro, sin embargo, hay algunas cosas que podrían ser un problema:
- Primero, no puede subir ni bajar la puerta ahora, pero podría hacerlo en el futuro cercano. (Piense en cómo manejará este problema en el futuro si persiste, ¿quiere cerrar su puerta?)
- En segundo lugar, si ella establece el hábito de quedarse dormida en la puerta, tendrá esa asociación y tendrá que trabajar con ella para romperla eventualmente o manejarla por el tiempo que dure. (Es mejor lidiar con eso ahora que tarde cuando tienes otro bebé en la escena).
- En tercer lugar, ella está cerca de la edad de entrenamiento para ir al baño y, aunque probablemente ahora esté usando un pañal en la cama, eventualmente estará en ropa interior y puede mojar la cama. Es mucho más fácil proteger un colchón que una superficie entera (aunque los pantalones de entrenamiento desechables podrían resolver ese problema).
- Por último, es el mensaje que envía. Si le dices con tus palabras que tiene que irse a la cama y que su cama es para dormir, pero le dices con tus acciones que está bien mientras ella esté en su habitación y no haga una escena, entonces está recibiendo un mensaje mixto .
Ahora, algunos padres están totalmente de acuerdo con este último escenario y funciona para sus familias.
Pero mi preocupación sería que, si ahora tiene 2 años y se duerme bastante rápido cuando sea mayor, puede decidir que ya que solo tiene que estar en su habitación y no tiene que irse a la cama, puede quedarse despierta y jugar. en su habitación. A medida que envejece y envejece, si ese sigue siendo el mensaje que recibe, ella puede ser una de esas niñas que no puede dormir porque tiene muchas otras cosas más interesantes que hacer en su habitación y nunca se tomará la hora de dormir en serio. . (Confía en mí, esta es una preocupación muy real incluso en la adolescencia, por lo que obtener asociaciones saludables para dormir ahora importa).
Entonces, si yo fuera tú, iría y la pondría nuevamente en su cama cada vez en lugar de dejarla pararse en la puerta.
No solo estarás estableciendo un mejor hábito de sueño y asociación para ella, sino que cuando llegue el día y sea el momento de derribar la puerta porque ella puede superarla, te sentirás mucho más seguro sabiendo que ella permanece en ella. cama por la noche sola. También podrá dar un buen ejemplo a su hermanito o hermanita y eso facilitará la hora de acostarse en este próximo paseo. Ciertamente no quieres dos durmientes de puerta. Sin embargo, si la hace sentir más segura, sugeriría que acerque su cama a la puerta / puerta, pero no lo suficientemente cerca como para poder usar la cama y abrir la puerta hacia la libertad.