Consejos simples para protegerse y proteger a su bebé
Aunque nunca es realmente un buen momento para tener un resfriado o gripe, tener uno durante el embarazo es posiblemente uno de los peores. Pero, en verdad, no es una situación tan infrecuente dado que un sistema inmunitario a veces será débil durante el embarazo.
Cuando se enfrente con un resfriado o gripe estacional, deberá considerar no solo la salud de su bebé, sino la suya propia. Si bien ciertamente hay medicamentos que deberá evitar, el sufrimiento innecesario ni los ayuda a usted ni a su bebé.
Aquí hay algunos consejos que pueden ayudar:
El tratamiento de un resfriado o la gripe en el embarazo temprano
Como regla general, si tiene un resfriado o gripe en las primeras 12 semanas de embarazo, debe evitar todos los medicamentos. El primer trimestre es un momento crítico en el desarrollo de su bebé, y la mayoría de los médicos desaconsejarán exponer al feto a cualquier droga a menos que sea absolutamente necesario.
Esto no quiere decir que todas las drogas tengan un potencial de daño. En muchos casos, no lo hacen. Pero, en otros, simplemente no lo sabemos. Solo por esta razón, se debe cumplir una política libre de drogas durante al menos las primeras 12 semanas.
En su lugar, debe hacer todos los esfuerzos posibles para ayudar a su cuerpo a recuperarse disminuyendo la velocidad, descansando y evitando las tensiones que pueden afectar el sistema inmunitario. Puedes hacer esto por:
- Quedarse en la cama, dormir la siesta y descansar lo más posible
- Beber mucha agua, caldo o jugo
- Hacer gárgaras con agua salada para tratar el dolor de garganta y la tos
- Chupar trozos de hielo para aliviar los dolores de garganta y mantenerse hidratado
- Usar un humidificador para ayudar a aliviar la congestión
- Comer comidas más pequeñas y saludables con más frecuencia
- Tomando sus vitaminas perinatales
Tipos de medicamentos para el resfriado a considerar
Incluso después de las primeras 12 semanas, es mejor que hable con su médico sobre el tipo y la marca de medicamentos para el resfrío que puede tomar. Por lo general, debe evitar cualquier producto multisintomático que pueda contener desde analgésicos y descongestionantes hasta expectorantes y antitusígenos.
En cambio, obtenga el medicamento para tratar el síntoma que está experimentando. Hay una serie de medicamentos de venta libre (OTC) que se consideran seguros para esto:
- Las pastillas para la tos anestésica como las pastillas Chloraseptic o Cepacol
- Expectorantes que contienen guaifenesina para ayudar a eliminar el moco
- Jarabes para la tos sin alcohol que contienen dextrometorfano, como Tussin DM
- Combinación de medicamentos de guaifenesina / dextrometorfano
- Tylenol (acetaminofeno) para tratar la fiebre y los dolores y molestias menores
- El mentol se frota como el ungüento de Vick o Mentholatum
Al comprar cualquier remedio contra el resfriado o la gripe OTC, siempre lea la etiqueta por completo. En algunos casos, es posible que haya ingredientes que desee evitar o que sean irrelevantes para los síntomas que está experimentando.
Medicamentos comunes para evitar
Saber qué no tomar es casi más importante que saber cuáles son seguros. Con este fin, hay una serie de medicamentos para evitar durante el embarazo a menos que lo recomiende su médico. Éstas incluyen:
- Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como el ibuprofeno (Motrin, Advil), la aspirina (Bayer) y el naproxeno (Aleve, Naprosyn) que a veces pueden causar que un vaso sanguíneo conecte el corazón del bebé con el cierre prematuro
- Cualquier remedio frío que contenga alcohol, incluidos Benadryl y Nyquil
- Codeína, un narcótico que puede causar depresión respiratoria fetal
- Bactrim, un antibiótico que puede interferir con la producción de ácido fólico mientras estimula la producción de bilirrubina, los cuales no son buenos para el bebé
- Descongestivos basados en pseudoefedrina y fenilefrina, los cuales pueden causar la constricción de las arterias uterinas durante el primer trimestre
Si su resfriado o gripe es grave y experimenta dolores en el pecho, tose mucosidades descoloridas o tiene fiebre de más de 102 o F, llame a su médico de inmediato.
> Fuentes:
> Briggs, G. y Freeman. R. (2014) Drugs in Pregnancy and Lactation: Una guía de referencia para el riesgo fetal y neonatal (10ª edición). Filadelfia, Pensilvania: Lippincott Williams & Wilkins.
> Honein, M .; Gilboa, S; y Broussard, C. "La necesidad de un uso más seguro de medicamentos en el embarazo". Expert Rev Clin Pharmacol. 2013; 6 (5): 453-55.