Acerque a su familia y construya una base firme
Las familias felices tienen fuertes lazos familiares. Como líderes de la unidad familiar, los padres deben ser responsables de fortalecer y proteger estos vínculos. No sucede de forma natural en nuestra ajetreada vida cotidiana. Puede crear esta base firme comprometiéndose con estas 10 prácticas esenciales que fortalecerán las relaciones de su familia:
Programar tiempo familiar
Cuando tenga adolescentes, tendrá que echar un vistazo a la agenda de todos.
Trate de hacer una noche normal, tal vez una vez a la semana, cuando toda la familia se reúna para una actividad divertida. Al mantenerlo en un horario regular, todos sabrán que necesitan mantener la noche despejada para los momentos familiares. Si va a planear una excursión de un día, trate de hacerlo con al menos un mes de anticipación. Publique en el calendario familiar y asegúrese de que los adultos y adolescentes conozcan el plan para que no hagan otros planes.
Coma comidas juntas
Los estudios han demostrado que comer juntos ayuda a reforzar la comunicación. Elija algunas noches durante la semana en las que espera que todos se reúnan alrededor de la mesa. No permita teléfonos u otros dispositivos electrónicos, tampoco. Solo come una comida y conversa juntos. Si no puede reunirse como familia para la cena debido a los horarios ocupados, intente el desayuno .
Haz las tareas domésticas como una familia
Haga que limpiar su hogar o cuidar el jardín sea una responsabilidad de toda la familia.
Crea una lista de tareas y haz que todos se registren. Establezca un horario en el que todos puedan enfrentar sus tareas al mismo tiempo. Si tus hijos adolescentes necesitan un poco más de flexibilidad, dales un plazo para completar su tarea.
Crear una declaración de misión
Puede parecer un poco cursi o demasiado comercial, pero funciona.
Una declaración de misión familiar puede recordarle a cada miembro de la familia acerca de sus valores fundamentales o lo que más le gusta de los demás. Es simple y divertido desarrollarse en familia (es un gran proyecto para una noche familiar). Coloque su declaración de misión en un lugar predominante en su hogar. Léelo y habla sobre ello a menudo.
Tener reuniones familiares
Las reuniones familiares son un buen momento para que todos se comuniquen entre sí, expresen sus quejas o discutan los planes futuros (¡como unas vacaciones!). Estos pueden ser eventos programados o puede hacerlos improvisados y permitir que cualquier miembro de la familia llame a una reunión si lo necesitan. Comience cada una de estas reuniones leyendo la declaración de la misión de su familia. Si tiene una familia grande, también puede comenzar preguntándole si alguien tiene algo para la "agenda". Escriba de lo que todos quieren hablar y repase uno a uno.
Fomentar el apoyo
El apoyo familiar es importante y usted puede construir este vínculo que les durará toda la vida a sus hijos, incluso cuando tengan su edad y cuando ya no estén. Anime a todos a aprender sobre cosas que son importantes para todos los demás y para apoyarse mutuamente en los momentos buenos y malos. Comparte cuando algo funciona bien. Pregúntele a su hijo cómo le fue la prueba.
Conmiserate cuando el equipo de tu hijo pierde un juego. Celebre buenas calificaciones y recompense el buen comportamiento haciendo algo especial juntos.
Toma tiempo para ti mismo
La crianza es una gran responsabilidad que debe cumplir todos los días. Incluso el Departamento de Trabajo de los EE. UU. Exige que las empresas concedan a los empleados dos descansos de 10 minutos durante un día de trabajo. ¿No deberías hacer lo mismo? La realidad es que serás un mejor padre cuando tomes algo de tiempo solo para ti. Tómese un descanso y lea un capítulo de un libro, vaya al salón de belleza o juegue una partida de golf. Haz algo que disfrutes, aunque solo sea por unos minutos.
Voluntario
Darle tu tiempo para mejorar la vida de otra persona siempre es una experiencia de aprendizaje poderosa.
Aprender lecciones importantes de vida juntas fortalecerá la relación que tienes con tus hijos. Pasar un día en el banco local de alimentos o un fin de semana construyendo una casa para caridad serán experiencias valiosas que puede compartir a lo largo de su vida. El voluntariado es una experiencia positiva y es una buena idea demostrarlo con los adolescentes.
Participe en los intereses de su adolescente
No tiene que ser el entrenador, pero puede ayudar con una recaudación de fondos o estar a cargo de los bocadillos para el autobús en una noche de juego fuera de casa. Pregunte dónde puede ayudar, le mostrará a su adolescente que le importa lo que le interesa.
Únete a otras familias
Ya sea dentro de su comunidad o su iglesia, estar con otras familias fortalecerá sus propios lazos familiares.