3 actividades de actitud positiva para niños

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3 actividades de actitud positiva

No siempre es fácil ver las cosas positivas en la vida, especialmente para los niños, pero tener una actitud positiva y una visión de la vida hace que la solución de los problemas de la vida sea mucho más fácil. Demostrar a sus hijos cómo cambiar una actitud negativa les ayuda a enseñarles algunas habilidades importantes de afrontamiento que necesitarán en su vida.

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Hacer Actitud Acróstica

Un acróstico es una forma ordenada de ayudar a su hijo a descubrir qué rasgos son comunes a las personas con actitudes positivas. He aquí cómo usar uno:

1. Comience por darle a su hijo un pedazo de papel y pídale que escriba la palabra "actitud" verticalmente en el lado izquierdo del papel en mayúsculas.
2. Establezca un temporizador durante aproximadamente cinco minutos y haga una lluvia de ideas con su hijo sobre todos los rasgos y características que ambos ven en las personas con una buena perspectiva de la vida. En este punto, no se preocupe si los rasgos comienzan con las letras que se encuentran en la palabra "Actitud".
3. A continuación, pídale a su hijo que recuerde algunos de esos rasgos y dígales que entren en el acróstico. Por ejemplo, el papel de su hijo podría decir:

Siempre veo lo bueno en una situación.

T ercias para encontrar soluciones a los problemas.

T toma tiempo para apreciar las pequeñas cosas.

Estoy feliz con lo que tiene.

T toma la responsabilidad de sus acciones.

Comprende la necesidad de escuchar las opiniones y pensamientos de otras personas.

No me quejo a menudo.

E njoys life.

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La actividad del inventario de actitud

Tomar un "inventario de actitud" es muy parecido a tomar el inventario de una tienda o del armario de su hijo. El objetivo es ver qué está y qué no está allí. La diferencia es que con un "inventario de actitud", le está pidiendo a su hijo que haga un inventario de los rasgos que no están presentes en personas con ciertos tipos de actitudes.

Dele a su hijo un pedazo de papel y un lápiz y hágale las siguientes preguntas, una a la vez. (Si su hijo aún no sabe escribir bien, puede dictarle sus respuestas).

1. Escriba el nombre de alguien que piense que generalmente tiene una buena actitud. ¿Qué pistas te dicen que esta persona tiene una actitud positiva y por qué crees que es así?
2. Escriba el nombre de alguien que piense que típicamente tiene una actitud pésima. ¿Qué signos indican que esta persona tiene una mala actitud?
3. Cuando piensas en la persona con una mala actitud, ¿qué cosas o qué personas crees que ponen a esa persona de mal humor?
4. ¿Crees que puedes tener una mala actitud un día y una buena al siguiente? ¿Por qué o por qué no? ¿Qué influencia eso?
5. ¿Tienes que tener una mala actitud si las cosas no van bien o crees que es posible tener una buena actitud incluso cuando suceden cosas malas? Dime por qué.
6. ¿Hay cosas en tu vida que te gustaría cambiar para ayudarte a tener una actitud más positiva?
7. Si le sucede algo negativo, ¿hay cosas que puede hacer para mantener su perspectiva positiva? Cuéntame sobre algunos de ellos.

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La actividad Turn-It Around Attitude

Como su hijo puede haber descubierto al responder las preguntas en el Inventario de Actitudes, la forma en que ve o reacciona a las cosas puede marcar una gran diferencia en su actitud general.

Si culpa a otras personas por sus problemas, será más difícil tener una buena actitud sobre las cosas. Esta actividad está diseñada para ayudarla a aprender algunas habilidades de autodiscurso para ayudarla a replantear las cosas y ayudar a cambiar su actitud.

1. Dele a su hijo otra hoja de papel y pídale que la doble en tres partes. Pídale que escriba tres de los siguientes títulos en el anverso del documento y tres en la parte posterior del papel: Escuela, Amigos, Familia, Hogar, Imagen propia y Actividades.

2. Ahora pídele que piense en cualquier problema que tenga en cualquiera de estas áreas. Una vez que tenga una idea, pídale que lo incluya en la columna correcta como una pregunta procesable. (Por ejemplo, "¿Cómo puedo llevarme mejor con mi hermano?" En lugar de "Mi hermano sigue molestándome").

3. Una vez que ella haya enumerado los problemas que afectan su actitud, pídale que los replantee (o modifique su actitud) preguntándose a sí misma:

• ¿Cómo me siento acerca de esto?
• ¿Disfruto tener este problema o quiero que lo resuelva?
• ¿He estado culpando a otras personas por este problema?
• ¿Qué sucederá a corto plazo si no resuelvo este problema? ¿Qué pasa con el largo plazo?
• ¿Qué pequeñas cosas puedo hacer para trabajar hacia la solución de este problema?
• ¿Cómo debo cambiar mi actitud para resolver el problema?
• ¿Qué sucederá una vez que se resuelva este problema?