Así como es útil que los adultos tengan metas escritas, a los niños les va mejor cuando también tienen objetivos escritos claros. Una tabla de comportamiento es una gran manera de darle a su hijo una representación visual de su objetivo. Además, puede servir como una forma efectiva de controlar su progreso.
Existen diferentes tipos de tablas de conducta y sistemas de recompensas que pueden ayudarlo a llevar un registro del comportamiento de su hijo.
Aquí hay cuatro tipos de gráficos que pueden ser especialmente efectivos.
1. Cuadro de pegatinas
Cómo funciona: identifique un buen comportamiento que quiera ver de su hijo. Luego, cuando su hijo muestre ese comportamiento, coloque una pegatina en una hoja de papel.
Cuándo usarlo: las tablas adhesivas funcionan bien con los niños pequeños y preescolares. Por lo general, la pegatina es una recompensa suficiente para ellos. Intente usar una tabla de pegatinas con nuevos comportamientos que quiera que su hijo aprenda, como ir al baño o recoger juguetes.
Cómo hacerlo más eficaz: deje que su hijo elija las pegatinas que irán en la tabla. Cuelgue la tabla en un lugar destacado. Lo más probable es que su hijo esté orgulloso de las pegatinas que ha ganado y querrá asegurarse de que todos lo vean.
Trampas comunes para evitar: no complique demasiado una tabla de pegatinas. No necesita dibujar días de la semana o convertirlo en un calendario. A los niños pequeños no les importa si ganaron una calcomanía los martes o jueves.
Use una hoja de papel en blanco de colores brillantes con pegatinas de colores y adhiérase a un comportamiento que realmente quiera abordar a la vez.
2. Tabla de tareas
Cómo funciona: crea una lista de tareas. Luego, haga un seguimiento de cada día que su hijo realiza cada tarea, como hacer la cama o limpiar su habitación.
Cuándo usarlo: una tabla de tareas puede ayudar a los niños de todas las edades a ser más responsables.
Es más probable que su hijo termine su trabajo cuando haya una lista clara de tareas delante de él. Use una marca de verificación para anotar cuando se completa cada tarea.
Cómo hacerlo más eficaz: Dígale a su hijo que puede obtener privilegios, como el tiempo de la electrónica , completando sus tareas. O bien, úselo como una forma de realizar un seguimiento de cuánto subsidio ha ganado cada semana.
Trampas comunes para evitar: evite molestar a su hijo para que haga sus tareas . En cambio, deje en claro que es su responsabilidad hacer su trabajo si quiere ganar privilegios.
3. Gráfico de rutina
Cómo funciona: Haga un cronograma que describa la rutina de su hijo. Es posible que desee hacer una rutina de la mañana, una rutina después de la escuela y una tabla de rutina de la tarde. Incluya cosas como tareas, cepillarse los dientes, vestirse, ponerse el pijama y otras tareas diarias que desee que su hijo haga de forma independiente.
Cuándo usarlo: un cronograma claro ayudará a un niño de cualquier edad a ser más responsable. Una tabla simple para un niño en edad preescolar puede incluir dos o tres cosas que lo ayudarán a prepararse por su cuenta en la mañana. Una tabla de rutina para un niño mayor puede indicar cuándo es el momento de hacer la tarea y cuándo es el momento de guardar los aparatos electrónicos para pasar la noche.
Cómo hacerlo más efectivo: si su hijo tiene problemas para leer, use imágenes para representar cada actividad.
Cuelgue su tabla de rutina en el área donde más la necesitará su hijo, tal vez su dormitorio o el baño.
Trampas comunes para evitar: en lugar de recordarle constantemente a su hijo que se peine o que almuerce, use una tabla de rutina como un tipo de lista de cosas por hacer. Devuélvale la responsabilidad preguntándole: "¿Has hecho todo en tu carta?"
4. Tabla de comportamiento semanal
Cuándo usarlo: una tabla de comportamiento semanal funciona bien cuando identifica un comportamiento, o quizás tres comportamientos, en los que su hijo debe trabajar. Puede abordar una variedad de comportamientos, como "usar toques suaves", "hacer la tarea".
Cómo funciona: identifique el comportamiento que desea ver más y escríbalo en el gráfico. En lugar de decir "No pegar", diga "Usar toques amables". Luego, cada día que vea el comportamiento deseado, márquelo en la tabla con una pegatina, una marca de verificación o una carita sonriente. Si su hijo realmente está luchando con un comportamiento específico, divida el día en marcos de tiempo, como mañana, tarde y noche.
Cómo hacer que sea más efectivo: permita que su hijo cambie las marcas de verificación por recompensas más grandes . Por ejemplo, dígale a su hijo que puede ganar un viaje al parque cuando tenga cinco marcas de verificación. También es posible que desee considerar el uso de un sistema de economía de fichas.
Trampas comunes para evitar: no esperes la perfección. Si le dice a su hijo que necesita una marca cada día, puede rendirse fácilmente si no está funcionando bien.