Un gráfico de comportamiento es una de las herramientas de modificación de comportamiento más fáciles y rápidas disponibles. A los niños les encanta la retroalimentación inmediata que ofrece un sistema de recompensa y una tabla de comportamiento puede ayudarlos a mantenerse motivados para mantenerse en el buen camino.
La tabla de comportamiento no debe usarse para avergonzar o avergonzar a su hijo. Escuchar cosas como, "Solo recibiste una calcomanía toda la semana", no motivará a tu hijo para que lo haga mejor.
Pero puede tomar medidas para que una tabla de comportamiento sea una experiencia gratificante.
Aquí hay siete pasos para crear un cuadro de comportamiento efectivo:
1. Identificar el comportamiento deseado
Elija qué comportamiento desea abordar primero. Lo mejor es comenzar de manera simple, eligiendo hasta tres comportamientos que desee abordar. Trabajar en demasiados comportamientos a la vez puede ser confuso.
Asegúrate de ser específico. Decir "Sé bueno" no funcionará porque tu hijo no sabrá exactamente qué significa eso.
Enmarque el comportamiento de una manera positiva: establezca lo que desea que haga su hijo. Por ejemplo, en lugar de decir "No pegar", intente "Usar toques suaves con el gato".
2. Decida con qué frecuencia recompensar el buen comportamiento
Piense en la frecuencia con la que su hijo necesitará retroalimentación por su buen comportamiento. Los niños más pequeños pueden necesitar una pegatina, una marca de verificación o una estrella para indicar su progreso varias veces al día, pero los niños mayores pueden esperar hasta el final del día para recibir comentarios.
Es posible que desee recompensar a su hijo a media mañana, a última hora de la tarde o al anochecer. O divida el día en tres segmentos distintos: antes de la escuela, después de la escuela y antes de acostarse. También puede decidir que lo mejor es concentrarse en el comportamiento solo durante una parte del día.
3. Identificar recompensas más grandes
Si bien los gráficos de pegatinas pueden motivar a un niño en edad preescolar por un tiempo, la mayoría de los niños necesitan cambiar esos adhesivos por recompensas más grandes para mantenerse motivados.
Las recompensas, sin embargo, no necesitan ser costosas. Hay muchas recompensas gratuitas y de bajo costo que pueden ser muy efectivas.
Es esencial usar recompensas que su hijo esté interesado en ganar. Para algunos niños, el tiempo de la electrónica podría ser una recompensa efectiva. Para otros niños, quedarse hasta 15 minutos extra podría ser la mejor recompensa.
Haga que su hijo ofrezca su opinión sobre las cosas que quiere ganar. Entonces, ella estará especialmente motivada para trabajar hacia esas recompensas.
4. Establezca un objetivo para su hijo
Crea un objetivo realista que describa cuándo se recompensará a tu hijo. Es posible que desee un objetivo diario como, "Si gana tres marcas hoy, jugaremos un juego después de la cena".
Los niños mayores pueden esperar un poco más para obtener una recompensa. Considere un objetivo como, "Si recibe cinco marcas para entregar su tarea a tiempo esta semana, iremos al parque el viernes después de la escuela".
5. Explique el cuadro a su hijo
Hable con su hijo sobre la tabla de comportamiento. Deje en claro que la tabla trata de ayudarlo, no de castigarlo.
Habla sobre cómo le corresponde ganar privilegios y recompensas por su buen comportamiento. Dele a su hijo la oportunidad de hacer preguntas sobre cómo funciona la tabla de comportamiento.
6. Use alabanza para refuerzo adicional
Es importante usar alabanza además de la tabla de comportamiento.
Luego, a medida que su hijo aprende nuevos comportamientos y domina nuevas habilidades, puede eliminar sus recompensas y usar elogios únicamente.
7. Ajuste su tabla de comportamiento según sea necesario
A veces, los sistemas de recompensa requieren un poco de prueba y error. Si la tabla de comportamiento parece demasiado fácil para su hijo, ajuste su objetivo para hacerlo un poco más desafiante.
Sin embargo, si su hijo realmente está luchando por alcanzar su objetivo después de varios intentos, el sistema de recompensa puede ser demasiado difícil. Haz que sea un poco más fácil para que pueda experimentar algún éxito, lo que lo motivará a seguir haciéndolo bien.
A medida que mejoran las habilidades de su hijo, elimine gradualmente un comportamiento específico en el que está trabajando y agregue otro comportamiento.
Hay muchos comportamientos que responden bien a los sistemas de recompensa . Si su hijo se cansa de una tabla de comportamiento, considere reemplazarla con un sistema de economía de fichas .
> Fuentes
> HealthyChildren.org: Refuerzo positivo mediante recompensas.
> Webster-Stratton C. The Incredible Years: padres, maestros y series de capacitación para niños: contenido del programa, métodos, investigación y diseminación 1980-2011 . Seattle, WA: Años increíbles; 2011.