Causas de la pérdida de cabello posparto y qué hacer

Uno de los pocos síntomas que se comentan sobre el posparto es la pérdida de cabello posparto, a veces llamada "despojo posparto". Nunca olvidaré estar de pie en la ducha después de mi primer bebé y sacar lo que parecía un puñado de pelo. ¡Inmediatamente llamé a mi mejor amiga y le pregunté si me estaba quedando calva! Ella se rió y me dijo que le sucedió lo mismo después de tener un bebé.

Causas

Aunque a menudo se culpa a la lactancia por la pérdida de cabello, no hay evidencia que demuestre que la lactancia causa o aumenta la pérdida de cabello en el período de posparto . Desafortunadamente, este es un síntoma que experimentarán casi todas las mamás. Si bien esta condición puede llegar a ser extrema (llamada Alopecia postparto), la pérdida de cabello es normal y una parte natural del posparto. La mayoría de las madres experimentarán este síntoma alrededor de los tres meses después del parto. Puede durar algunas semanas o algunos meses, dependiendo de cuánto duren los ciclos de tu cabello. A menudo, las madres olvidan que todavía se las considera postparto en este punto y no piensan relacionar el parto con este síntoma.

Tal vez hayas notado durante tu embarazo que tu cabello se veía genial, más pleno y más vibrante que en otras ocasiones. Una de las razones es que probablemente tome vitaminas prenatales, que ayudan a que nuestro cabello se vea mejor. La otra razón es que cuando estás embarazada, tu cabello entra en un ciclo de inactividad y pierdes menos cabello.

Esto se llama fase telogénica. Eventualmente, su cabello pasará a la siguiente fase (efluvio telógeno) y se caerá. Por lo tanto, cuando tienes el bebé, comienzas a perder todo el cabello que no perdiste cuando estabas embarazada. La pérdida de cabello y el nuevo crecimiento probablemente serán más evidentes en el área sobre su frente.

Si ganó mucho cabello extra cuando estaba embarazada, esto puede verse bastante dramático.

Cómo manejar el vertimiento posparto

¿Qué haces al respecto? Primero, respira profundamente y recuerda que esto es normal. Luego, ve a la tienda e invierte en una buena fregona estática. Te resultará más fácil limpiar ese pelo extra del piso del baño si tienes una buena herramienta. Mientras esté allí, asegúrese de recoger algunas lindas diademas y pinzas para el cabello. Si observa una caída significativa en un área, intente dividir su cabello en un lugar diferente. Una parte en zig-zag puede esconder una multitud de pecados. Puede pedirle a su estilista que agregue algunos reflejos o luces bajas para agregar algo de profundidad al cabello. También recuerde preguntarle a su profesional médico sobre la continuación de sus vitaminas prenatales, especialmente si está amamantando.

Cuando tu cabello comienza a crecer nuevamente

Considere pedirle a su estilista que corte algunas capas en su cabello. Esto hace que sea menos obvio que estás experimentando un nuevo crecimiento del cabello. Si nota un nuevo conjunto de "flequillo", tome esas cintas para la cabeza y las pinzas para el cabello para mantener el vello más pequeño fuera de los ojos en la parte delantera de la cabeza. Puede tomar esto como un momento para agregar flequillo si aún no los tiene. ¡Un nuevo corte de pelo puede ayudar si te sentiste un poco descuidado después del parto, de todos modos!

Si nota que tiene pequeños pelos que sobresalen por su cabeza a medida que crece, trate de planchar esas piezas. Un poco de crema o gel de peinado también puede ayudar con eso.

Cuándo hablar con su médico

Por lo general, cuando su cabello comienza a adelgazarse, ya ha tenido su control posparto con su médico o partera. Si su desprendimiento se vuelve extremo o si está perdiendo grandes extensiones de cabello, llame a su médico y menciónelo. Ocasionalmente, la pérdida de cabello es el signo de otros problemas posparto, como el hipotiroidismo. Desea asegurarse de descartarlos. Si aún estás perdiendo el cabello alrededor del primer cumpleaños de tu bebé, llama a tu médico.

La pérdida de cabello típica generalmente no dura tanto tiempo en el período posparto.

Fuentes:

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Lynfield, YL (1960). Efecto del embarazo en el ciclo del cabello humano1. Journal of Investigative Dermatology, 35 (6), 323-327.

Piérard-Franchimont, C., y Piérard, GE (2001). Teloptosis, un punto de inflexión en los biorritmos que eliminan el cabello. Dermatología, 203 (2), 115-117.